Alimente 2024, Mai

Împreună cu producătorul „Essentuki No. 4” și „Essentuki No. 17” vă spunem ce trebuie să știți despre apa minerală și cum să determinați calitatea acesteia prin ambalare

Există carbohidrați sau mai merită să renunți la ei, afectează cu adevărat greutatea - Lifehacker și-a dat seama de aceste probleme

Un clasic câștig-câștig dintr-un minim de ingrediente. Principalul lucru este să vă aprovizionați cu gheață

Dieta cu o nutriție adecvată poate fi bogată și interesantă. Principalul lucru este să nu uitați de condimente și să folosiți toate produsele sănătoase disponibile

În acest articol, vă vom spune despre proprietățile benefice ale ricottei și vă vom împărtăși rețete de preparate originale cu această brânză italiană

Alimentația sănătoasă ne afectează nu numai corpul, ci și starea noastră mentală. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă faceți mesele de casă mai sănătoase

Un platou cu brânză nu este cel mai accesibil fel de mâncare din toate punctele de vedere. Dar sancțiunile sunt sancțiuni și nimeni nu a anulat teoria, așa că ne propunem să înțelegem complexitățile

Mâncarea de casă are un gust mai bun decât orice altă mâncare. Vă invităm să vă inspirați din cinci emisiuni de gătit din Marea Britanie și să începeți să gătiți acasă

Bicarbonatul de sodiu este utilizat în mod obișnuit ca agent de dospire în produsele de panificație. Vă vom spune cum altfel puteți folosi bicarbonatul de sodiu în bucătărie

Țara de origine, tipul de boabe, prăjirea cafelei, metodele de preparare și mulți alți factori pot afecta în mod semnificativ gustul și aroma unei băuturi. Aceste sfaturi simple vă vor ajuta să vă duceți înțelegerea cafelei la următorul nivel

Aceste alimente bogate în calciu sunt ieftine și sunt disponibile în majoritatea supermarketurilor. Cu toate acestea, substanța utilă din ele este de 1,2-50 de ori mai mare decât în brânza de vaci

Potolirea rapidă a foametei la serviciu sau la școală nu trebuie să fie chipsuri sau ciocolată. Gustările sănătoase sunt o alternativă excelentă la mâncarea nedorită

Dacă nu-ți plac legumele, sunt șanse să nu știi cum să le gătești. Iată 13 sfaturi care vă vor ajuta să iubiți mâncărurile din legume

Toate merele, cu excepția cazului în care sunt cultivate în grădina dvs., sunt tratate cu substanțe chimice pentru a ucide insectele. Vă vom spune cum să spălați merele corect

Cât de sănătos este să mănânci și să renunți la mâncarea nedorită și băuturile? Această întrebare îi îngrijorează pe mulți. Acest lucru nu este dificil. Trebuie doar să urmați 9 reguli simple

Poți avea o dietă sănătoasă dacă ești o persoană foarte ocupată? Se dovedește că poți, trebuie doar să faci puțin efort. În acest articol, vă vom arăta cum să înlocuiți cafeaua și prăjiturile de birou cu alimente sănătoase și sănătoase. Pentru a trece la alimente sănătoase, ai nevoie de o abordare integrată.

Mâncarea atentă vă va ajuta să încetați în sfârșit să mai mâncați stres și să transformați fiecare masă într-un eveniment vesel

Moda pentru o alimentație adecvată își creează „eroii”. Cel mai sănătos mic dejun este musli, cel mai convenabil prânz este sushi, cea mai sănătoasă gustare de după-amiază este iaurtul cu fructe uscate sau smoothie-uri. Dar nu toți supereroii sunt gata să-ți salveze corpul - unele alimente sunt doar deghizate.

Un mic dejun rapid și sănătos este ceea ce au nevoie oamenii ocupați. În doar câteva minute vei avea timp să prepari terci delicios, omletă cu brânză și chiar cheesecake cu vanilie

Ce alimente provoacă cele mai severe alergii alimentare și cum știi exact alergenul? La aceste întrebări și la alte întrebări le răspunde un nutriționist profesionist

Nu există produse „alergice” care ar putea înlocui medicamentele. Există însă cei care sunt capabili să-i reducă manifestările și să facă viața mai ușoară

Fulgii de ovaz aromati cu ciocolata, cheesecake cu visine sau portocale sunt un mic dejun sanatos si gustos care poate fi preparat imediat cu 2-3 zile inainte

Pentru a avea un mic dejun sănătos, nu este nevoie să te trezești devreme și să petreci toată dimineața la aragaz. Oferim 17 variante de mese care pot fi preparate seara

Noțiuni de bază pentru alimentația sănătoasă pentru cei care decid să se ocupe singuri, să treacă la dieta potrivită și să își schimbe obiceiurile alimentare în obiceiuri alimentare mai sănătoase

În articol, un bucătar renumit explică cum să păstrezi roșiile în mod corespunzător, astfel încât acestea să rămână proaspete și suculente mai mult timp. Totul este foarte simplu

Un ghid simplu pas cu pas vă va ajuta să creați un meniu pentru săptămână. Lifehacker vă va spune cum să organizați mesele pentru întreaga familie și să nu vă obosiți

Fructe și legume în afara sezonului, deserturi și produse de patiserie, produse semifabricate - este mai bine să nu economisiți niciodată pe acestea și alte câteva produse

Pasta carbonara este una dintre cele mai vechi metode de preparare a pastelor și păstrează, de asemenea, titlul de una dintre cele mai rapide opțiuni pentru o cină copioasă

În copilărie, ai iubit dulciurile, iar acum ai gustat gustul măslinelor și al brânzei albastre. Cum se schimbă obiceiurile alimentare odată cu vârsta - să vorbim despre asta în articol

Din ouă facem un adevărat miracol culinar! Vă prezentăm rețete despre cum să gătiți ouăle într-un mod original. Ele vă pot completa perfect meniul

Trei mese pe zi, mese împărțite sau post scurt? Life hacker înțelege care sunt avantajele diferitelor regimuri de dietă

Un hamburger este o soluție grozavă de picnic sau petrecere și este și delicios! Astăzi vei învăța cum să faci burgerul perfect

Uneori, a lua prânzul la birou nu este doar mai profitabil, ci și mai gustos. Ne-am verificat pe noi înșine și am făcut un meniu pentru întreaga săptămână, cheltuind 414 de ruble pentru tot

Pentru cei care urăsc să gătească sau care nu au timp pentru totdeauna, rețetele de preparate rapide sunt potrivite. Cu toate ingredientele, durează doar 5 minute să gătești

Hackerul de viață a studiat standardele GOST, compoziția produselor și efectul acestora asupra organismului. După cum sa dovedit, margarina și tartinatul nu sunt atât de dăunătoare pentru sănătatea noastră, iar untul are și dezavantajele sale

Este foarte important să mănânci după 40 de ani. Urmați aceste instrucțiuni pentru a menține greutatea și sănătatea fără diete stricte și antrenamente epuizante

Mâncăruri simple și gustoase, care vă vor lua doar 10-15 minute. Și nu mai trebuie să înțelegi rețete complicate

Pe lângă binecunoscutul principiu „vin alb pentru pește și brânză, roșu pentru carne”, mai sunt câteva nuanțe. Cunoscându-le, veți putea întotdeauna să înmuiați vinul de tartă și să subliniați nuanțele de aromă dorite atât ale preparatului, cât și ale băuturii

Salata de fructe dietetică este ușor de transformat într-un desert dulce cu frișcă, iar fructele familiare sunt ușor de făcut un mic dejun luminos

Oamenii ar trebui să mănânce alimente naturale din plante. Life hacker vă va spune cum să spălați legumele și fructele pentru a vă proteja de toxine