Homer Simpson și-a sărbătorit 60 de ani. Și acesta este un motiv excelent pentru a vă aminti minunata serie animată și 60 de declarații pline de spirit ale eroului tău preferat despre tot ce este în lume
Psihologul Amishi Jha explică ce este antrenamentul pentru mindfulness și ce exerciții de creștere a atenției aveți nevoie pentru a vă crea obiceiul
Vă vom spune de ce merită să țineți un jurnal personal și vom oferi câteva recomandări utile pentru cei care își doreau de mult să facă acest lucru, dar nu știau de unde să înceapă
Diogene a sfătuit să nu se atașeze de locuri și lucruri. Filosofia lui s-a dovedit a fi apropiată de viziunea despre lume a milenialilor. Să aflăm cât
Lifehacker vă spune cum vă poate beneficia un jurnal de vis. A-ți aminti viziuni bizare nu este doar pentru distracție
Întrebările potrivite de viață, puse la momentul potrivit, vă pot schimba, vă pot liniști sau vă pot oferi sprijin - chiar dacă nu găsiți răspunsurile imediat
Viața va fi mai ușoară și mai plăcută dacă nu te concentrezi asupra ei. 1. Aprobarea altora Ce diferență face ceea ce cred oamenii despre tine? Dacă ești mulțumit de deciziile pe care le-ai luat, atunci ai făcut alegerea corectă, indiferent de ce spun alții.
Ne dăm seama cum să fim fericiți indiferent de ce și ce greșeală de a gândi pentru asta trebuie să scapi de ea cât mai curând posibil
August este deja pe nas și încă nu ați avut timp să vă bucurați de zilele calde? Un lifehacker vă va spune ce să faceți vara pentru a vă relaxa rapid și a vă reîncărca bateriile
Dacă muzica clasică, vederea munților sau realizările altora îți taie răsuflarea, atunci poți fi mai fericit și mai sănătos. Să explicăm cum
Cărți și jurnale de hârtie, benzi de film, jocuri de societate și alte exemple emoționante despre ceea ce cu siguranță nu va fi uitat în viitorul apropiat
Jos rutina de toamnă! Folosește începutul anului școlar drept scuză pentru a încerca ceva nou. De exemplu, aveți un hobby neobișnuit. Yandex.Zen inspiră
Un hobby nu este doar o modalitate de a te distra, ci și o șansă de a crește profesional și de a îmbunătăți calitatea vieții. Vă spunem de ce mai sunt necesare
Un hacker de viață îți va spune cum să te înveselești. Aceste acțiuni vă vor ajuta să vă îndepărtați de problemele și să vă faceți să vă simțiți mai bine. Știi ce modalitate ușoară de a-ți face ziua mai bună?
Desenul este un fel de terapie prin artă care te ajută să scapi de stres și să te apropii de armonie. Iată șase motive pentru a face din el hobby-ul tău
Începeți cu puțin și va plăti în timp. Luați în considerare ce obiceiuri vă vor aduce mai aproape de rezultatul dorit și mergeți încet, dar sigur, către obiectiv
Dacă nu știi cum să-ți petreci weekendul în mod corespunzător, urmează-le exemplul. Acest lucru vă va ajuta să vă pregătiți corespunzător pentru noua săptămână de lucru
Dacă fiecare zi este ca ziua marmotei și nu poți să te odihnești și să faci ceva pentru tine, încearcă să elimini o pană cu o pană și să începi să repeți un set de acțiuni utile, dezvoltând obiceiuri de seară care să îți permită să faci față situației opresive.
Uneori nici nu realizăm că există lucruri care împiedică atingerea obiectivelor noastre prețuite. Articolul este despre cum să depășești limitările interne
Inacțiunea nu este uneori atât de distructivă pe cât pare. Permite-ți să nu faci nimic și să nu simți nicio remuşcare. Poate da roade bune
Autorul blogului Wait But Why, Tim Urban, și-a dat seama cum gândește Elon Musk. Pentru a face acest lucru, el a analizat opiniile și realizările lui Musk, a discutat cu el și cu angajații săi. Potrivit lui Urban, oricine poate dezvolta un astfel de model de gândire
În acest articol inspirațional, am compilat 30 de sfaturi pentru cei care doresc să experimenteze o schimbare în bine în propria lor viață
Tratamentul depresiei, antrenamentul creierului, terapia antistres - totul este despre efectul procesului de colorare asupra noastră, adulții
Este posibil să nu vă placă răspunsurile la aceste întrebări importante. Dar fără aceasta nu te vei putea dezvolta ca persoană
Acest instrument va ajuta la dezvoltarea conștientizării și va fi util în orice stadiu al rezolvării unei probleme creative. Și pentru asta nu trebuie să faci absolut nimic. De ce „a nu face nimic” și ce înseamnă? Am vorbit deja despre șase instrumente care pot fi folosite pentru a rezolva probleme complexe de zi cu zi și de afaceri care ajută la rezolvarea creativă a problemelor și la găsirea de idei interesante:
Scrierea liberă este un instrument care te va ajuta să găsești idei noi în 5-7 minute, când pare că nu există deloc idei, sau doar să-ți descarci capul
O criză de creație este departe de a fi cea mai plăcută situație pentru un scriitor. Aceste 4 sfaturi te vor ajuta să continui să scrii chiar dacă inspirația a dispărut
Oamenii de știință au studiat în detaliu modul în care sunt create ideile creative, după care au ajuns la concluzia: creativitatea nu este doar un proces complex, ci și foarte versatil
O viață fericită este o viață plină de noi impresii, descoperiri și plăceri. Aceste obiceiuri te pot ajuta să scapi de stres și anxietate și să fii mai fericit
Dacă acum nu mergi spre visul tău prețuit cu un pas încrezător, ai o problemă. Cinci lecții din cartea „Este timpul!” te vor ajuta să crezi din nou în ea. Barbara Sher
Pentru a avea o dimineață bună, trebuie să o începi cu gândurile potrivite. Petrece câteva secunde după trezire și buna ta dispoziție va dura până seara
Obiceiul scrisului este un instrument de auto-exprimare, creativitate și gândire. Și nu trebuie să fii un romancier obsesiv pentru a face asta
Fericirea poate fi dată de cele mai elementare lucruri. Lifehacker a alcătuit o listă impresionantă de idei pentru a face față blues-ului, care te vor ajuta să te înveselești
Autohipnoza este un nonsens. Când a fost ultima dată când ți-a dat încredere? NU. Cum să devii o persoană încrezătoare în sine, vei învăța din acest articol
Caligrafie, bookcrossing, patchwork și alte hobby-uri neobișnuite care v-ar putea plăcea. Rămâne doar să alegeți cel mai potrivit
Trecutul trebuie să rămână în trecut. Aruncă o privire la situația din cealaltă parte, găsește puncte pozitive, apoi închide pagina și mergi mai departe
Femeile celebre împărtășesc sfaturi pentru a te face să te gândești la sănătatea ta. Cu cât ai mai bine grijă de tine, cu atât viața ta va fi mai fericită
Stanley Kubrick este unul dintre cei mai mari regizori ai secolului XX. În acest articol, veți afla câteva dintre caracteristicile viziunii sale creative asupra lumii. Sfaturile vor fi utile nu numai pentru cineaștii începători, ci și pentru toți hackerii.
Să-ți scrii gândurile este un obicei sănătos. Un exercițiu simplu vă poate ajuta să vă creșteți productivitatea, să vă îmbunătățiți calitatea vieții și să vă înțelegeți
Dacă crezi că jurnalul este apanajul adolescentelor, te înșeli foarte mult. Un jurnal vă ajută să găsiți gânduri valoroase, să definiți dorințele și să găsiți obiective în viață, iar șapte sfaturi vă vor ajuta să obțineți mai mult din el. Păstrarea unui jurnal îți poate schimba viața, adăugându-i, dacă nu un sens global, atunci cel puțin obiective care pot fi luate drept sens.