Nu trebuie să dai ultimatumuri sau să te lupți dacă vrei ca cineva să-și schimbe comportamentul. Tehnicile de comunicare nonviolentă vor ajuta
Oamenii de știință au dovedit că subiectele de conversație potrivite la o primă întâlnire vă pot ajuta să vă legați de la început. Sau ia imediat rămas bun de la iluzii
Uneori idealizăm prea mult sentimentele și uităm că există și alte lucruri importante în viață în afară de a ne gândi la „De ce nu pot să mă îndrăgostesc”
Uneori trebuie să vă întoarceți decizia și să spuneți nu. A refuza o persoană și, în același timp, a menține o relație normală va ajuta pași simpli
„Ți-am spus”, „Gândește-te, o problemă!” și alte cuvinte false de sprijin care sunt mult mai rele decât confruntarea deschisă
Stânjenie, rușine, teamă pe care majoritatea dintre noi le simțim atunci când spunem nu cuiva. Învață să înveți să refuzi în ciuda agoniei interioare
Psihologul pentru copii și familie Anna Bykova spune cum să devii o mamă leneșă și să crești un copil independent care nu va avea nevoie de părinți
Abuzul emoțional poate fi greu de recunoscut. Dar subiectele de conversație, atitudinile față de manifestarea emoțiilor și alte semne implicite pot duce la gânduri
A pregătit un memoriu, în urma căruia, puteți găsi o soluție eficientă și satisfăcătoare a conflictului, fie că este o situație la serviciu sau acasă
Când apar probleme în relație, suntem obișnuiți să găsim un compromis. Life hacker află de ce compromisul poate distruge relațiile puternice
Violența nu înseamnă doar vânătăi și lovituri. Abuzul emoțional lasă și urme asupra dezvoltării sociale, emoționale și mentale a copilului
Psihologul Marshall Rosenberg vă sfătuiește cum să vorbiți despre nevoile dvs. fără supărare, vina sau critică. Aceasta este comunicare nonviolentă
Regulile de comportament învățate în copilărie fac dificilă recunoașterea influenței altcuiva. Vă spunem cum să rezistați manipulatorilor și să nu cădeți în capcană
Dacă ești în contradicție, nu trebuie să fie pentru totdeauna. Vă spunem cum să faceți pace cu un prieten și să reluați o relație dacă mai aveți dorința de a comunica
Cererea de scuze nu ajută întotdeauna la repararea și poate dura luni sau chiar ani pentru a restabili încrederea într-o relație
În viață, se întâmplă să ne despărțim de o persoană dragă. Sfaturi despre cum să închei o relație cu demnitate te pot ajuta să treci peste o despărțire
Luați în considerare semnele prin care puteți identifica relațiile nesănătoase și modalitățile de rezolvare a conflictelor care contribuie la apropiere, mai degrabă decât la înstrăinarea partenerilor
Pentru mama și tata, suntem mereu mici. Dar uneori acest comportament depășește domeniul de aplicare și relația cu părinții începe să provoace disconfort
Uneori, glumele despre foști se transformă în coșmaruri. Dar gelozia față de trecut este lipsită de sens și poate și ar trebui depășită de dragul relației viitoare
Este o idee proastă să verifici dacă fosta ta prietenă a adăugat fotografii noi pe Instagram sau și-a schimbat statutul VKontakte. La fel ca foștii iubiți
Ne dăm seama împreună cu un psiholog de familie dacă merită să continuăm relația cu un partener atunci când nu mai este posibil să închidem ochii la probleme
Vizionarea emisiunilor TV, cântând într-un cor și alte idei neevidente, a căror eficiență a fost dovedită de oamenii de știință. Aflați cum să dezvoltați empatia cu tehnici simple
Prietenia la locul de muncă nu înseamnă doar conversații plăcute și o atmosferă bună. Acestea includ, de asemenea, situații incomode, distrageri, conflicte de interese și multe altele
Apără-ți teritoriul cu blândețe, dar agresiv - așa poți să-ți construiești granițe personale pentru a nu-ți risca cariera și a nu strica relațiile cu colegii
Life hacker spune cum să depășești frica folosind metode neobișnuite. Fii pregătit pentru faptul că trebuie să faci noi cunoștințe
Nimeni nu a promis că o relație este ușoară. Dar asta nu înseamnă că întâlnirea sau conviețuirea cu o altă persoană ar trebui să semene cu un iad fără sfârșit. A ști când să renunți și când să mergi mai departe este cheia supraviețuirii emoționale.
Nicio scuză nu este mai bună decât nesinceră: ne dăm seama cum să cerem iertare pentru a nu provoca tensiune și resentimente suplimentare
Puii zboară, dar viața nu se termină aici. Sfaturile lui Lifehacker pentru a ajuta la depășirea sindromului de cuib gol și pentru a face separarea de copii mai ușoară
Prieteniile puternice sunt posibile nu numai în copilărie. Principalul lucru este să doriți cu adevărat să mențineți comunicarea și să nu permiteți ca problemele să fie reduse la tăcere
Despărțirea nu te face mai rău și nici nu înseamnă că nu ai muncit din greu pentru a-ți menține familia unită. Am găsit idei greșite despre divorț
Internetul ne extinde cercul social, dar provoacă singurătate. Există un singur antidot: pentru a consolida relațiile, trebuie să comunici mai mult în direct
Amintirile comune, legăturile de familie sau recunoștința nu sunt încă un motiv pentru a continua comunicarea. Dacă drumurile tale diverge, atunci prietenia se poate usca
Dacă tu și partenerul tău aveți perspective diferite asupra vieții, va fi dificil. Dar nu este necesar să ne despărțim. Vă vom spune ce să faceți pentru a păstra relația
Copiii nu vorbesc întotdeauna în detaliu despre viața școlară. Ce sa fac? Diversifică-ți comunicarea cu copilul, punând întrebări interesante
O dragoste de birou este normală. Dar atunci când decideți asupra unei relații romantice cu un coleg, nu uitați să cântăriți argumentele pro și contra
Neînțelegerile dintre mamă și tată vor răni întotdeauna. Mi-ai dat seama ce să faci dacă părinții tăi divorțează și tu nu mai ai 10 sau chiar 18
Singurătatea nu trebuie să ne sperie sau să ne provoace disconfort. Sentimentul de distanță unul față de celălalt nu înseamnă deloc că ceva din viața noastră merge prost
Asta nu înseamnă că ai făcut ceva greșit și că prima întâlnire nu a avut succes. Poate că persoana tocmai ți-a pierdut numărul sau nu are nevoie deloc de o relație
Aflați cum să nu mai fiți gelos înainte ca sentimentul să vă distrugă relația. La urma urmei, gelozia este în esență o reflectare a nesiguranței tale și, de cele mai multe ori, nu există niciun motiv pentru aceasta
Ascultarea este una dintre abilitățile pe care toată lumea ar trebui să le aibă. Vom vorbi despre dacă este posibil cu el să-ți schimbi viața în acest articol