Să te poți bucura de viață este bine. A face asta din mână și a strânge dinții nu este foarte bine. Înțelegerea ce este un toxic pozitiv
Dacă crezi că o alimentație adecvată înseamnă să te autodepășești, atunci te înșeli serios. Am înțeles cum să faci mâncarea gustoasă și să nu cheltuiești mulți bani
Aceste „hack-uri de viață” creează doar aspectul de protecție. Și unele acțiuni, dimpotrivă, chiar contribuie la faptul că microbii pătrund mai ușor în organism
Dacă gândul „e prea târziu” te domină constant, scapă de el prin acțiuni simple. Și timpul pierdut nu va părea așa
Sfaturile nesolicitate ajută rareori, dar adesea doare și ruinează relația. Și există probleme asupra cărora este mai bine să ții gura închisă cu deosebită sârguință
Utilizarea corectă a bicarbonatului de sodiu va ajuta în diferite situații și nu va dăuna nici măcar lucrurilor delicate. Și, de asemenea, va ajuta să economisiți pe fonduri mai scumpe
Practica mindfulness este utilă în special pentru cei care locuiesc într-un oraș mare. Cinele fără telefon, meditația și alte activități simple schimbă vieți în bine
Aceste site-uri și aplicații educaționale vor beneficia și vor distra copiii și vor oferi părinților momente prețioase de relaxare
Luni dimineața este adesea asociată cu anxietate și dor. Dar există cel puțin nouă moduri de a face ca prima zi a săptămânii să nu fie atât de grea
Psihologii identifică șapte tactici pentru a face față stresului, dar în viața obișnuită, cele trei cele mai eficiente vor fi suficiente
Niciodată nu este prea târziu pentru a fi fericit. Am găsit oameni al căror vis din copilărie nu a rămas în trecut: cineva a primit un câine și cineva comunică cu un idol
„Nu o strica, totul va fi bine!” - acesta nu este optimism, ci pozitivitate toxică, adică evitarea problemelor și negarea emoțiilor
Mulți se tem să-și asume întreaga responsabilitate pentru viața lor. Dar dacă nu te confrunți cu această frică interioară, nu te vei clinti niciodată
În grabă, dar nu la timp? Încetini. Lifehacker explică ce este „slow motion” – o cultură care câștigă popularitate
Psihologii au spus ce să facă dacă starea de spirit este adesea proastă. Încercați să identificați metaemoțiile, să monitorizați nivelul zahărului și să cumpărați o „lampa a bucuriei”
Gândirea în stereotipuri este convenabilă, dar duce la intoleranță, ostilitate și oportunități ratate. Acest articol face parte din proiectul One-on-One. În ea vorbim despre relațiile cu noi înșine și cu ceilalți. Dacă subiectul este aproape de tine - împărtășește-ți povestea sau părerea în comentarii.
Analizăm caracteristicile fiecărui anotimp. Renovarea este de obicei destul de costisitoare. Prin urmare, vreau să economisesc bani în orice fel, inclusiv alegând momentul potrivit pentru reluare. Multe locuri de muncă au o sezonalitate când serviciile specialiștilor și chiar materialele pot fi mai ieftine.
Oamenii petrec peste un miliard de ore pe YouTube în fiecare zi. Verifică dacă interesul tău pentru conținutul video s-a transformat într-o dependență de internet
Credința într-o lipsă universală de resurse privează de noi oportunități și provoacă anxietate. Învață cum să scapi de gândirea deficitară
Gelozia este considerată un sentiment rău. Dar este și un excelent test de turnesol al nevoilor tale ascunse, precum și un stimulent pentru atingerea obiectivelor
Momente curioase din viața lui Michelangelo, ultima regină franceză și porumbei kamikaze americani - au găsit fapte istorice uimitoare
Web-ul este plin de știri false și poate fi dificil de spus dacă nu este adevărat. Vă spunem cum să nu fiți confuzi și să recunoașteți știrile false
„Schemele întunecate” din interfețe ne obligă să cheltuim mai mult și să acționăm în detrimentul nostru – dar pentru binele companiei dezvoltatoare. Luați în considerare impactul designului web
Organizează-ți viața corect, astfel încât să poți face totul și să te odihnești mai mult. Lifehacker vă va spune cum puteți economisi timp
Cafea verde, shake-uri care ard grăsimile și băuturi detoxifiante - află ce rău pot aduce dietele populare și cum să mănânci corect
A crede într-un final fericit este o capcană mentală care ne face ca creierul să nu ne spună cea mai bună alegere. Înțelegerea de ce pozitivul nu este întotdeauna bun
Dacă nu știți cum să adormi și ați simțit deja că gadgeturile pot interfera foarte mult cu acest lucru, încercați să citiți o carte de hârtie sau să cântați noaptea
Secretul oamenilor care știu să se ierte este în capacitatea de a distinge greșelile „bune” de cele „răi” și de a transforma regretul în lecții de neprețuit
Când pe radiatoare se acumulează un strat de praf și murdărie, eficiența transferului de căldură scade. Dezasamblam pas cu pas cum să curățăm bateriile
Câteva liste te vor ajuta să ieși din rutina plictisitoare. Învață cum să-ți schimbi viața și să dai vieții tale de zi cu zi o nouă culoare cu pași simpli
Mituri și diverse clișee pe care ni le-au impus emisiunile și filmele: de la tragerea sub apă până la trăsăturile armelor cu amortizoare
O mină antipersonal nu așteaptă ca un luptător să calce pe ea pentru a-și scoate piciorul, iar dispozitivele explozive navale nu arată neapărat ca niște bile cu vârfuri
Ne dăm seama dacă lunetiştii poartă scutece, cât de zgomotos trage puşca şi dacă este posibil ca trei să aprindă o ţigară dintr-un chibrit
În orice moment, oamenii erau gata să se lupte între ei. Și uneori se declanșau războaie din motive foarte ciudate și chiar ridicole
Cu cât îmbătrânim, cu atât timpul se grăbește mai repede. Motivul este în percepția noastră asupra vieții. În acest articol vă vom spune cum să încetiniți timpul
Mersul pe jos și numărarea pașilor, spălarea stresului sub dușul - acestea și alte metode de meditație vor ajuta la aducerea sufletului și corpului la echilibru
Patru reguli care vă vor elibera mult timp și vă vor șterge gândurile de prostii și vă vor îmbunătăți concentrarea
Fire călăuzitoare în haosul vieții. Lifehacker spune ce ritualuri ar trebui să îți faci zilnic, pentru a te simți mai încrezător și a nu fi nervos de fleacuri
Aproape fiecare mamă care lucrează întreabă cum să construiască comunicarea cu un copil cu o lipsă constantă de timp. Vă vom arăta cum să comunicați eficient
Omul modern nu-și poate imagina viața fără gadgeturi. Dar încă poți să-ți depășești dependența de telefon - iată cum