Nu vă lăsați păcăliți de reclamele enervante care promit să oprească căderea părului. De fapt, există doar patru modalități fiabile de a preveni chelie
Nuditatea nu este doar o lipsă de îmbrăcăminte, ci și o condiție specială care este benefică pentru organism. Află de ce este bine să mergi gol
Cosmeticele pot irita ochii și chiar pot duce la afecțiuni medicale grave. Pentru a evita probleme, ar trebui să respectați reguli simple
Stresul oxidativ este o consecință a ecologiei slabe, a iubirii pentru fast-food și a bătăilor de cap. Dacă nu este tratată, va duce la boli și îmbătrânire prematură
Cele mai recente descoperiri științifice în domeniul medicinei pot fi uimitoare, dar se poate avea încredere în ele? Nu pentru toată lumea și nu întotdeauna. De ce? Să ne dăm seama
Ciuperci, bacterii, păr de animale, polen, murdărie, puf, celule moarte ale pielii, secreții corporale - toate acestea le poți găsi în patul tău confortabil
Chiuveta de bucătărie, buretele de vase și alte trei locuri din bucătărie sunt principalele surse de microbi. Aflați cum să scăpați de bacteriile din aceste zone
Medicina în Rusia trece prin momente dificile. Cum să obțineți îngrijiri medicale la spital și să nu vă dăunați și mai mult sănătății?
Cum să-ți îmbunătățești vederea. Tehnica eficientă de relaxare
Nu vrei să te trezești umflat și să te simți umflat dimineața? Vă vom spune cum să evitați acest lucru și, în același timp, să ajutați organismul să scape de excesul de grăsime
Nu este atât de ușor să renunți la cafea: dacă ai băut-o în litri, poți obține o retragere reală. Dar vor exista o mulțime de schimbări pozitive
O încălzire la birou îți va lua doar trei minute, dar în acest timp vei avea timp să reînvie toate acele grupe musculare care suferă de sedentarism
Articolul invitat al Alexandrei Galimova despre cum munca mincinoasă poate fi confortabilă și destul de productivă
După 40 de ani, nu există sport? Pură prostie. Acest articol vă va arăta cum să rămâneți activ fizic atunci când corpul dumneavoastră nu mai este același. Este natura umană să se gândească la viitor. Deși personal sunt încă departe de 40 de ani, dar uneori îmi vine în minte întrebarea:
Adesea, tendinita rotuliană duce la durere în articulația genunchiului. Făcând exerciții izometrice te poate scuti de disconfort
Singura consecință negativă a antrenamentului este durerea articulațiilor. Dar numai dacă te antrenezi incorect. În acest articol, voi spune cum mi-am luptat cu durerile articulare și dacă am reușit să câștig. Dacă cineva mi-ar spune acum câțiva ani că sportul îți dă atât de multe probleme, nu aș face niciodată sport.
Există multe mituri asociate cu acneea, dar cea mai aprinsă dezbatere este despre relația erupțiilor cutanate cu alimente. Life hacker înțelege dacă există acnee din lapte
Corpul uman este un miracol al naturii, iar sarcina noastră este să-l facem mai bun, cât putem. 4 sfaturi de fitness versatile care te ajută să faci exact asta
Postul poate prelungi viața. Oamenii de știință nu numai că au demonstrat acest lucru, dar au găsit și un posibil remediu pentru bătrânețe, menținând creierul în funcțiune
Life hacker înțelege cum funcționează postul intermitent și explică de ce săriți periodic peste mâncare este mai bine decât să ții o dietă
Ce împiedică persoanele supraponderale să piardă în greutate? Poate că aceasta nu este deloc lenea și mâncarea nedorită. Problemele de sănătate pot fi de vină
Daca nu stii sa slabesti, dar vrei cu adevarat sa slabesti un anumit numar de kilograme, atunci stim de unde sa incepem pentru ca rezultatul sa depaseasca asteptarile
În acest articol, veți învăța cum să pierdeți în greutate cu un nou concept bazat pe ideea u200b u200bcorpului uman ca un balon
Cum să fii în formă după iarnă? Mâncarea sănătoasă și sportul sunt două componente ale succesului pentru cei care își iubesc corpul și au grijă de sănătatea lor
Liz Vaceyriello, redactor-șef al revistei Prevention și autoare a mai multor cărți despre alimentația sănătoasă, explică alimentele care te ajută să slăbești
Există multe opțiuni pentru a pierde în greutate și a ajunge în forma fizică dorită. Am strâns până la 58 pentru tine - alege ce este potrivit pentru tine
Dylan Wilbanks, în vârstă de 40 de ani, cântărea 137 kg și era în pragul unor probleme de sănătate ireversibile. Află cum a reușit să slăbească în acest articol
De ce doare inima, cum să recunoaștem semnele unui atac de cord, de ce să măsori tensiunea arterială și care sunt modalitățile de a menține sistemul cardiovascular sănătos?
Cofeina, taurina, glicina, L-teanina si alte nootropice naturale dovedite de stiinta
Oamenii de știință susțin că puterea personală reduce abilitățile mentale ale unei persoane, îi schimbă comportamentul și chiar provoacă diverse boli
Avocatul și scriitorul pentru alimentația sănătoasă, Michael Pollan, oferă cinci sfaturi pentru a vă ajuta să fiți mai atent la ceea ce mâncați și la felul în care mănânci
Se vorbește mult acum că tehnologiile digitale moderne îi fac pe adolescenți anxioși, nervoși, neconcentrați. Dar nu vă panicați, de fapt, răul smartphone-urilor este foarte exagerat
„Mă trezesc adesea noaptea și nu pot dormi”, te plângi prietenilor tăi. Vă vom spune de ce depind trezirile nocturne și cum să scăpați de insomnie
Toată lumea știe cerința: trebuie să faci cel puțin 10.000 de pași pe zi. Cu toate acestea, originea acestei figuri este de fapt destul de obscură
Life hacker înțelege dacă este posibil să porți lenjerie învechită, să mergi fără chiloți, să te antrenezi în tanga și să porți doar materiale sintetice
Dacă încă ești departe de bătrânețe, iar urechile tale nu sunt la fel, grăbește-te la medic. Poate că un proces prost poate fi încă oprit. Și nu încercați să vă îmbunătățiți auzul cu remedii populare. Altfel, riști să devii surd
Îndepărtarea tatuajelor cu laser este de departe cea mai bună soluție. Un hacker de viață vă va spune cum funcționează metoda, câte proceduri vor fi necesare și dacă va răni (spoiler: da)
Are uleiul de palmier un efect atât de teribil asupra corpului nostru, după cum se spune? Lifehacker a întrebat un proctolog care știe exact ce se întâmplă cu acest produs în intestinele noastre
Vă vom spune cum să îmbunătățiți semnificativ starea pielii, părului și unghiilor folosind ulei de măsline, bogat în vitamine utile
Medicul de boli infecțioase Evgeny Shcherbina a scris pe Facebook o postare despre ce temperatură să scadă și pe ce să se concentreze în cazul unei boli a unui copil