2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Patul tău este la fel de murdar ca marginea toaletei. Recunoaște, cât de des iei laptopul cu emisiunea ta preferată în pat, te înfășori într-o pătură și mănânci ceva gustos? Crede-mă, să te răsfăț în această mică plăcere inocentă este foarte neigienic.
Ce poți găsi în patul tău confortabil?
Ciuperci, bacterii, păr de animale, polen, murdărie, puf, celule moarte ale pielii, secreții corporale.
Poate te consideri cea mai îngrijită și ordonată persoană, fă un duș de cinci ori pe zi și șterge-ți mâinile cu un lichid antibacterian. Nu te flata. În medie, o persoană eliberează anual aproximativ 100 de litri de sudoare în patul său. Acest lucru creează un mediu ideal pentru viața ciupercii.
Un studiu din 2015 a constatat că pernele din puf și sintetice, care sunt folosite timp de un an și jumătate până la 20 de ani, conțin 4 până la 17 soiuri de ciuperci. De asemenea, acarienilor le place să se ascundă în patul tău, provocând congestie nazală și alergii agravate.
Problemă separată: animalele de companie în pat. Da, sunt practic membri ai familiei și le place să se întindă pe perne. Dar nu numai că aceasta nu este cea mai bună modalitate de a vă afecta calitatea somnului, dar este și neigienică. Pe lângă lâna deja menționată, animalele aduc o mulțime de germeni în patul tău.
Și dacă mănânci în pat, agravezi situația. Mâncarea creează un teren propice pentru microbi: nu îi poți vedea, dar prezența lor îți afectează în mod clar bunăstarea.
Deci, ce se întâmplă când lăsați firimituri și alte resturi de la cină sub cearșaf? Cel mai evident și neplăcut semn că este timpul să-ți închei mesele de culcare este o invazie de furnici și gândaci. Oamenii cărora nu prea le place să se curețe după ei înșiși riscă foarte mult: insectele au nevoie de foarte puțină hrană pentru a supraviețui, așa că a scăpa de ele nu este ușor.
Este de așteptat ca ceea ce vor insectele să se stabilească în casa ta să depindă de meniul tău.
- Dulciurile precum sifonul, sucurile, brioșele și prăjiturile atrag furnici precum și muștele de casă, punctele negre albastre și muștele verzi.
- Terciul, pizza, burgerii și puiul atrag furnici și gândaci.
În general, nu uitați de regulile simple de igienă: schimbați lenjeria de pat la fiecare trei zile. Chiar și o dată pe săptămână este suficient pentru a menține germenii la minimum. Păstrează dormitorul un loc sacru unde te duci să te odihnești și să te reîncarci.
Recomandat:
Adevărul neplăcut despre cum este să fii antreprenor
Mulți oameni visează să renunțe la un job plictisitor de la 8 la 17 ani și să devină antreprenor. Cine nu este atras de ideea de a-și începe propria afacere și de a fi propriul lor șef? Dar antreprenoriatul are capcane la care de obicei nu ne gândim.
Adevărul despre băuturile energizante: cum funcționează cu adevărat ingredientele lor
Toate băuturile energizante conțin în general aceleași ingrediente. Life hacker și-a dat seama care dintre ele ajută cu adevărat să se înveselească
RECENZIE: „Întregul (adevărul) este despre neadevăr. De ce și cum înșelăm”, Dan Ariely
Toata lumea minte. Și ei acceptă cu supunere regulile acestui „joc”. Cartea lui Dan Arieli The Whole (Truth) About Lies își propune să înțeleagă de ce și cum înșelăm
Adevărul amar despre zahăr și impactul acestuia asupra sănătății noastre
Life hacker avertizează: consumul excesiv de zahăr este dăunător sănătății! Lumea alimentației sănătoase nu este niciodată liniștită. În ultimii ani, am asistat la vânătoarea de grăsimi, care trebuia să fie de vină pentru creșterea în greutate și care afectează în mod direct speranța de viață.
Este corect să duci animalele de companie să doarmă în patul tău?
Animalul tău dorește adesea să ocupe un loc de cinste pe patul de lângă tine? Grozav, dar amintiți-vă că moneda are două fețe. Veți afla despre avantajele și dezavantajele dormitului împreună cu animalul dvs. de companie în acest articol. Într-o noapte din 1998, eu și soția mea am adormit și am uitat să punem cățelul Maggio (primul nostru câine) pe patul lui, așa că a adormit în liniște între noi pe pat.