6 motive pentru a merge mai des goală

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Nuditatea nu este doar o lipsă de îmbrăcăminte, ci și o condiție specială care este benefică pentru organism. Din cauza acestor șase motive, cu siguranță vei dori să te dezbraci mai des.

1. Armonia cu corpul

Mulți oameni se simt inconfortabil când se văd goi. Acest sentiment este familiar mai ales femeilor după nașterea unui copil: trebuie să accepte schimbările care au avut loc în timpul sarcinii și alăptării.

Evităm în mod deliberat oglinzile mari și ne înfășurăm imediat într-un prosop după duș pentru a nu ne vedea corpul imperfect în reflex. Când petrecem mai mult timp goi, începem să ne acceptăm așa cum suntem.

Corpul ne însoțește toată viața, așa că merită să-l tratăm cu dragoste și respect.

2. Senzație de apropiere

Nuditatea este bună pentru dezvoltarea intimității și a încrederii. Încercați să petreceți timp cu persoana iubită fără haine. Nu trebuie să fie sexy. Puteți pur și simplu să vă relaxați sub pături, simțindu-vă corpurile unul altuia, pentru a obține o încărcătură de emoții pozitive.

Cercetările arată că contactul tactil dintre mamă și copil favorizează eliberarea de oxitocină, hormonul bucuriei și al iubirii. Și acest lucru este valabil nu numai pentru copii, ci și pentru adulți: o conexiune fizică o întărește pe una emoțională.

3. Somn profund

Scăderea temperaturii corpului care apare atunci când te culci fără haine este una dintre cele mai eficiente modalități de a dormi suficient. De asemenea, este util pentru îmbunătățirea proceselor metabolice care au loc noaptea.

Prin cercetări s-a dovedit. că scăderea temperaturii corpului ajută organismul să ardă grăsimile și accelerează metabolismul.

4. Satisfacția față de viață

Viața oamenilor de astăzi este foarte diferită de viața strămoșilor noștri străvechi. Dar satisfacerea nevoilor de bază care provin din trecutul îndepărtat ne face uneori mai fericiți și, prin urmare, mai sănătoși.

S-a dovedit că oamenii care petrec mai mult timp fără haine au o imagine corporală mai bună, o stimă de sine și o satisfacție generală în viață. …

5. Beneficii pentru alăptare

Daca esti o mama tanara, nu te imbraca imediat dupa alaptare, lasa mai intai pielea sa se usuce. Acest lucru va ajuta să scăpați de mameloanele crăpate și, de asemenea, să reduceți probabilitatea de a dezvolta mastita (inflamația sânului).

6. Sănătatea genitală

Cercetările arată că purtarea regulată de lenjerie sintetică este asociată cu un risc ridicat de a dezvolta infecții ale tractului urinar. Dar chiar și bumbacul poate deveni un teren propice pentru bacterii.

Pentru a restabili echilibrul acido-bazic și pentru a suprima creșterea microorganismelor, puteți merge la culcare fără lenjerie intimă. Acest lucru este important mai ales dacă observați iritații de la bărbierit sau purtarea unui tanga prea des.

Desigur, nu ar trebui să te dezbrăci dacă îți aduce un disconfort sever: stresul va strica întregul rezultat pozitiv. Dar poți începe cu pași mici care te vor ajuta să-ți accepți și să-ți iubești corpul.