Bărbații poartă boli virale mai grav decât femeile. Cercetătorii au prezentat mai multe teorii care explică de ce se întâmplă acest lucru
Ce se întâmplă dacă urmezi o dietă și faci mișcare, dar kilogramele în plus nu se grăbesc să te părăsească? Life hacker îți va spune cum să scapi de grăsimea de pe burtă
Ridurile abdominale nu numai că arată rău, dar pot duce la diabet și boli de inimă. Cum să pierzi grăsimea de pe burtă
Trebuie să bei și să bei exact apă. Dar este important să știi câtă apă să bei pe zi. Pentru fiecare persoană, această normă este individuală și depinde de multe motive
Câtă apă ar trebui să bei pe zi? 11-13 pahare pe zi, spun oamenii de știință americani. Acoperirea acestei norme nu este ușoară, dar știm o modalitate de a o face mai ușoară
Hackerul de viață și-a dat seama de ce nu poți bea alcool în timp ce ești la dietă și ce să faci dacă nu poți rezista și totuși a decis să bei un pahar sau două
Se crede că este imperativ să te trezești devreme. Dar dacă ești o bufniță? Vă vom spune cum să dormi suficient și de cât somn are nevoie organismul
Lifehacker a adunat într-o singură listă toate procedurile medicale recomandate pentru trecerea regulată. Citiți și salvați în marcajele browserului
Hărțuirea sexuală lasă o amprentă serioasă asupra unei persoane. Medicul-sexolog a spus cum să facă față consecințelor incidentului
Oamenii de știință au descoperit cum munca de noapte afectează ADN-ul și au explicat dacă crește riscul de cancer și alte boli
Vitamina B6, calciul, magneziul și alți nutrienți sunt esențiale pentru corpul uman. Deficiența lor poate provoca depresie
Ce trebuie să știe oricare dintre noi despre vitamina C. Ce anume este util și când poate fi dăunător, cui poate ajuta și cât de semnificativ
Mulți dintre noi renunță la somn sănătos pentru muncă sau joacă. Între timp, cercetările demonstrează că privarea de somn nu poate fi compensată în altă parte. Somnul este esențial pentru sănătate, performanță și chiar tinerețe. Oamenii de știință au acordat relativ recent atenție somnului, ceea ce este ciudat dacă vă amintiți ce parte din viața noastră ne petrecem în somn.
Adesea motivele pentru a fi supraponderal sunt stresul constant și nemulțumirea față de viața ta. În acest caz, nici sportul și nici dieta nu vor ajuta
Pielea de găină apare atunci când ne aflăm mult timp într-o poziție incomodă. Am aflat de la medic care este cauza furnicăturilor și de ce are nevoie organismul de el
Uleiurile esențiale sunt asociate cu ceva sofisticat și misterios. Din cele mai vechi timpuri, acestea au fost folosite în medicină, cosmetologie și gătit. În Egiptul antic, uleiurile erau salvate de soarele arzător, în China și India erau tratate, iar în Imperiul Roman și în Orient aveau grijă de organism.
Cum să utilizați corect vitaminele, ce simptome indică lipsa acestora și ce alimente trebuie adăugate în dieta copiilor dacă nu există suficiente substanțe importante
Afdul este o boală comună, dar mulți sunt jenați să întrebe chiar și medicii despre ea. Life hacker vă va ajuta să înțelegeți toate nuanțele
Lifehacker enumeră produse de memorie ușor de găsit care sunt dovedite științific că îmbunătățesc funcția creierului
Toate băuturile energizante conțin în general aceleași ingrediente. Life hacker și-a dat seama care dintre ele ajută cu adevărat să se înveselească
Dismorfofobia este o tulburare psihică care se manifestă printr-o dorință excesivă de a arăta perfect. Vă spunem de ce această boală este periculoasă
39% dintre bărbații din întreaga lume au fost circumciși. Hackerul de viață înțelege dacă acest lucru are vreun sens și dacă merită să facă această procedură
Stresul afectează bunăstarea fizică și emoțională a femeilor mai rău decât credeți. Vorbim despre cum să reducem impactul stresului astăzi
Miturile contraceptive sunt foarte frecvente. Și chiar dacă știi totul despre prevenire, împrospătează-ți memoria. Este întotdeauna de ajutor
Un stil de viață sedentar este un fenomen omniprezent care duce la probleme grave de sănătate. Dar nici să te ridici în picioare nu este o opțiune. Vă vom spune cum să fiți
Ce îi așteaptă pe cei care petrec toată ziua uitându-se la ecran. Lifehacker vă va spune cum sunt legate smartphone-urile și deficiența de vedere și ce este sindromul vizual al computerului
Narghilea este un dispozitiv de fumat în care fumul din tutun trece prin lichid și abia apoi ajunge în plămâni. Înțelegerea dacă narghilea sunt sigure
Mulți nu știu să comunice cu medicii: le este frică să clarifice și să pună întrebări. Vă vom arăta cum să discutați corect cu medicul dumneavoastră pentru a obține cele mai multe beneficii
Teama de produsele și substanțele pe care ni le oferă industria chimică este justificată, dar poate dăuna foarte mult unei persoane și societății
Pentru cei care sunt interesați de cum se face masajul cu o perie uscată și la ce efect să se aștepte de la ea - iată-l, momentul adevărului. Caracteristicile procedurii, mituri populare, comentarii ale experților
Cu ajutorul experților, înțelegem ce amenință nașterea târzie și răspundem la întrebările frecvente despre sarcină după 35 de ani
A alege îmbrăcămintea sport și pantofii potriviti înseamnă evitarea rănilor și a disconfortului. Învață cum să te îmbraci corect pentru antrenament, indiferent de vreme
Cineva nu o va mai lua în mână în viața lui, iar cineva a mai cumpărat deja câteva. Lifehacker îți va spune ce sunt cupele menstruale și cum să le folosești
În recomandările despre cum să eliminați toxinele din organism, există sfaturi să vizitați sauna pentru a transpira bine. Dar există într-adevăr vreun beneficiu din asta?
Câteva sfaturi despre cum să dormi bine și să te trezești împrospătat și împrospătat. Aceste recomandări nu necesită mult efort din partea ta, dar vor aduce rezultate semnificative
Periați înainte de micul dejun sau după, când să folosiți ata dentară și dacă sunt necesare apă de gură - cum să vă îngrijiți corect dinții pentru a-i menține sănătoși
Gelurile antibacteriene promit o protecție de 99,9% împotriva tuturor germenilor. Dar este chiar așa? Înțelegerea cât de utile sunt antisepticele
În articol vă spunem de ce nu ar trebui să aveți încredere în alegerea medicamentului farmaciștilor dintr-o farmacie, sunt genericele atât de bune și cum să obțineți toate testele complet gratuit
Sfaturile mamei pentru îngrijirea pielii sunt terifiante? Dar în zadar. Iată produse simple, ieftine și dovedite pentru față și corp pentru a vă surprinde
Tăierea unghiilor pare a fi o ocupație destul de primitivă. Dar mulți dintre noi facem greșeli periculoase în ea. Vă spunem cum să o evitați