7 moduri de a folosi uleiurile esențiale

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Uleiurile esențiale sunt asociate cu ceva sofisticat și misterios. Din cele mai vechi timpuri, acestea au fost folosite în medicină, cosmetologie și gătit. În Egiptul antic, uleiurile erau salvate de soarele arzător, în China și India erau tratate, iar în Imperiul Roman și în Orient aveau grijă de organism. Proprietățile benefice ale uleiurilor esențiale sunt încă solicitate astăzi.

Uleiul esențial este o substanță volatilă parfumată secretată de flori, semințe, rădăcini, frunze, fructe, lemn sau rășină de plante.

Uleiurile conferă plantelor un miros. Proprietățile uleiurilor depind de tipul plantelor, de condițiile de cultivare a acestora, de partea folosită și, de asemenea, de metoda de producție. Adesea, uleiurile cu compoziție și miros diferite sunt obținute din părți diferite ale aceleiași plante. Uleiurile esențiale se obțin prin distilare (din verdețuri și coajă), extracție (din inflorescențe, petale și rădăcini) și presare (din coji și fructe).

Uleiurile esențiale au o gamă largă de activități biologice. Unele dintre ele sunt antiseptice, altele sunt antispastice, a treia regenerează celulele, a patra calmează sau, dimpotrivă, excită sistemul nervos. În același timp, uleiurile esențiale sunt agenți puternici care nu numai că pot ajuta, ci și dăunează dacă nu respectați recomandările de utilizare.

Tabelul va ajuta la înțelegerea proprietăților farmacologice ale uleiurilor esențiale.

Utilizarea uleiurilor esențiale

Uleiurile esențiale nu pot fi aplicate pe piele fără o bază. Ar trebui să vă protejați ochii. Nu lăsați uleiurile la îndemâna copiilor. Nu se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale femeilor însărcinate, precum și persoanelor predispuse la alergii.

Uleiurile esențiale sunt nemiscibile cu apa și nu se aplică în forma lor pură. În cosmetologie și medicină, uleiurile esențiale sunt folosite cu o bază. Poate fi ceară, miere, lapte, smântână. Dar cel mai adesea acestea sunt așa-numitele uleiuri de transport.

Baie si sauna

O baie aromata este o modalitate excelenta de a te relaxa dupa o zi grea. Îndepărtează stresul și relaxează uleiurile din lemn de santal, mușcate, lavandă și trandafir. Tensiunea musculară (de exemplu, după exerciții fizice) va ajuta la eliminarea uleiurilor de verbenă și ienupăr. In timpul racelilor se recomanda bai cu ulei de pin sau lamaie.

• Înainte de a face o baie de aromă, trebuie să vă spălați.
• Temperatura apei este de 36-38 ° C.
• Ca bază, puteți folosi miere, chefir, zer, lapte, sare de mare sau ulei de transport.
• Nu utilizați gel, șampon, spumă sau alte produse cosmetice în timpul procedurii.
• Frecvență și timp - 5-25 de minute, nu mai mult de trei ori pe săptămână.
• După o baie aromatică, nu clătiți și ștergeți.

În baie, uleiul esențial se adaugă într-un polonic de apă pentru a fi servit pe aragaz. Se recomanda uleiuri care imbunatatesc respiratia: cedru, eucalipt, molid si altele. În plus, măturile pot fi umezite cu un amestec de uleiuri de bază și esențiale.

Masaj

Uleiurile esențiale îmbunătățesc proprietățile de vindecare ale masajului, îmbunătățesc starea pielii și afectează sistemul nervos. Uleiurile diferite vor avea efecte farmacologice diferite. Astfel, cuișoarele accelerează încălzirea și stimulează circulația sângelui. Nucșoara ameliorează durerile reumatice, citricele ajută la descompunerea țesutului adipos, iar trandafirul, iasomia și lemnul de santal au un efect de lifting.

• Reteta amestec de masaj: 3-5 picaturi de ulei esential + 10-15 ml ulei de baza (pentru corp - piersici, masline, caise, migdale; pentru fata - jojoba, macadamia, avocado).
• Alegeți un ulei nu numai pentru proprietățile sale farmacologice, ci și pentru mirosul său. Ar trebui să fie plăcut persoanei care este masată.
• Dați preferință mișcărilor circulare blânde în timpul masajului.
• După sesiune, trebuie să stați întins timp de 10-20 de minute, nu ar trebui să ieși afară timp de o oră.

Inhalare

Inhalarea cu uleiuri esentiale este un remediu excelent pentru gripa (cimbru, ghimbir), bronsite (eucalipt, pin, tuia), stomatita (portocal, calendula), precum si pentru curatarea fetei (oregano, arbore de ceai).

Persoanele cu astm bronșic și alte boli respiratorii grave trebuie să fie inhalate cu permisiunea și supravegherea medicului lor.

• Aplicați câteva picături de ulei pe o cârpă sau un prosop de hârtie.
• Inspirați parfumul prin nas uniform și profund timp de 5-10 minute.
• Dacă este disponibil, utilizați un inhalator special.
• Dacă inhalatorul nu este disponibil, adăugați 2-4 picături de ulei într-un recipient cu apă fierbinte. Acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați vaporii timp de 5-10 minute. Se recomandă efectuarea procedurii cu ochii închiși.

Comprese

Compresele aromatice ajută la ameliorarea durerilor la nivelul articulațiilor, spatelui și țesuturilor moi. Uleiurile esențiale pătrund în piele până în zona cu probleme și au efecte antiinflamatorii, analgezice și antispastice.

Pentru bolile cronice, consultați medicul despre posibilitatea de a utiliza comprese aromatice.

• Umeziți un flanel sau altă cârpă de bumbac cu apă rece și aplicați-i 3-5 picături de ulei esențial.
• Aplicați pe zona deteriorată. Asigurați cu un bandaj elastic.
• Sau preparați un amestec de uleiuri de bază și esențiale (30 ml - 15 picături), saturați o cârpă cu el și aplicați-o pe partea bolnavă a corpului.

Îmbogățirea produselor cosmetice

Din cele mai vechi timpuri, frumusețile orientale au folosit eterii ca mijloc de îngrijire personală. Uleiurile adaugă cosmeticului și un efect terapeutic.

Cosmeticele cu o compoziție neutră ar trebui să fie îmbogățite. Produsele concepute pentru a răspunde unor preocupări specifice (cum ar fi anti-îmbătrânire) sunt cel mai bine utilizate fără aditivi.

Există multe rețete de produse cosmetice de casă cu uleiuri esențiale. Iată câteva dintre ele.

• Mască de față: Pentru 1 lingură de pudră de argilă 2-3 picături de ulei esențial, apoi adăugați apă pentru a obține consistența unei paste. Aplicați masca pe față, evitând zona ochilor, lăsați să se usuce și clătiți cu apă caldă.
• Cremă de față: luați orice cremă neutră (de exemplu, pentru copii), pregătiți un amestec de bază și uleiuri esențiale. Primul ar trebui să corespundă tipului de piele (uscat, normal, mixt, gras, problematic), iar al doilea - scopul utilizării (luptă împotriva erupțiilor cutanate, hidratare și așa mai departe). Doza aproximativă este de 10-15 picături de amestec la 150 g de bază.
• Lotiunea de piele: se dilueaza infuzia de plante cu apa (in proportii egale), se dizolva 2-3 picaturi de ulei esential in 1 lingurita de alcool si se adauga in solutia strecurata. Frecați loțiunea pe față și pe gât.
• Parfumat: Se amestecă 1 linguriță de miere cu 1-2 picături de ulei esențial, se dizolvă amestecul în apă, se toarnă în forme și se îngheață. Folosește cuburi de gheață parfumate pentru a-ți șterge fața, a ameliora roșeața.
• Sampon: foloseste un produs cu cea mai naturala compozitie, adauga ulei in palma samponului direct in timpul spalarii (1-2 picaturi) sau intr-o sticla (13 picaturi la 100 ml).

Lămpi aromatice și pietre aromatice

Lămpile cu aromă și pietrele aromatice sunt folosite pentru aromatizarea spațiilor interioare și aromoterapie.

• Aerisiți camera.
• Turnați apă caldă (50–55 ° C) în vas. Volumul vasului este de minim 50 ml, altfel apa se va evapora prea repede.
• Adăugați ulei esențial: 2 picături pentru fiecare 5 mp. m zona.
• Aprinde o lumanare. Distanța minimă de la flacără la vas este de 10 cm.
• Durata procedurii este de la 20 de minute la 2 ore. Adăugați apă periodic. Nu lăsați lampa nesupravegheată.
• Aplicați 2-4 picături de ulei pe piatră.
• Așezați piatra pe o masă, dulap, geantă sau buzunar.
• Adăugați ulei pe măsură ce mirosul dispare.

De asemenea, pliculețele sunt făcute cu uleiuri esențiale. O pungă aromată de ulei de trandafiri va adăuga un miros plăcut lenjeriei și hainelor tale, iar un pliculeț de lavandă pe noptieră îți va oferi un somn sănătos.

Aromaculoni

Purtarea acestuia este deosebit de importantă în timpul epidemiei de gripă. Ghimbirul, cedru, eucalipt, menta si alte uleiuri ajuta organismul sa lupte impotriva virusilor si sa intareasca sistemul imunitar.

Cum se folosesc parfumurile?

• Selectați uleiul în funcție de proprietățile și mirosul acestuia.
• Pune 2-3 picături în pandantiv.
• Umpleți pandantivul după trei zile.

Acestea sunt principiile de bază pentru utilizarea uleiurilor esențiale.