Educaţie 2024, Noiembrie

Vaginita: ce este, de unde vine și cum să o tratezi

Vaginita: ce este, de unde vine și cum să o tratezi

Vaginita are cauze diferite: de la mijloace inadecvate pentru igiena intima la tulburari hormonale. Pentru un tratament de succes, este important să se clarifice diagnosticul

Ce arată analiza pentru hCG și cum să o descifrem

Ce arată analiza pentru hCG și cum să o descifrem

O abatere de la valorile normale ale hCG poate fi cauzată din diverse motive, prin urmare, analiza trebuie în primul rând prezentată medicului

Ce este progesteronul și de ce avem nevoie de el

Ce este progesteronul și de ce avem nevoie de el

Progesteronul este adesea numit hormonul sarcinii. Dar este necesar nu numai pentru viitoarele mame, ci și pentru bărbați. Înțelegerea de ce medicii determină nivelul acestuia

Care este pericolul conflictului Rh în timpul sarcinii și ce trebuie să faceți în acest sens

Care este pericolul conflictului Rh în timpul sarcinii și ce trebuie să faceți în acest sens

Conflictul Rh în timpul sarcinii poate duce chiar la moartea copilului. Prin urmare, este foarte important ca o viitoare mamă să-ți cunoască grupa de sânge

Cum să treci repede

Cum să treci repede

Modalități simple și sigure de a vă ajuta să vă recuperați, indiferent cât de mult beți. Plus o listă de lucruri care nu numai că nu te vor ajuta să te trezești rapid, ci și să agraveze situația

12 exerciții pe care medicii le recomandă femeilor însărcinate

12 exerciții pe care medicii le recomandă femeilor însărcinate

Nu ar trebui să renunți la activitate: oferă multe beneficii. Principalul lucru este să alegeți exerciții sigure pentru femeile însărcinate, care cu siguranță nu vor dăuna

De unde provine hidrocefalia și cum este tratată?

De unde provine hidrocefalia și cum este tratată?

Hidrocefalia sau hidropizia creierului este o acumulare de lichid cefalorahidian în mici cavități din interiorul creierului (ventriculi)

Menstruație întârziată: când și de ce să vă faceți griji

Menstruație întârziată: când și de ce să vă faceți griji

Este posibil să faci teste de sarcină prea devreme. Dacă menstruația întârzie câteva zile, aceasta nu este o întârziere, ci o variație normală a ciclului

Cum să tratezi infecțiile tractului urinar

Cum să tratezi infecțiile tractului urinar

Infectiile tractului urinar sunt boli inflamatorii care apar atunci cand microorganismele patrund in uretra, vezica urinara, uretere sau rinichi

Cum să construiești mușchii pectorali

Cum să construiești mușchii pectorali

Lifehacker a selectat exerciții pentru piept pe baza datelor din experimente științifice cu electromiografie. Prin urmare, vei construi mușchii cât mai repede posibil

Ce este displazia cervicală și cum să scapi de ea

Ce este displazia cervicală și cum să scapi de ea

Displazia cervicală poate duce la cancer. Dar această afecțiune nu are simptome vizibile. Life hacker înțelege cum să nu-i fie dor de el

Ce să întrebi la programarea unui medic ginecolog: 9 întrebări jenante

Ce să întrebi la programarea unui medic ginecolog: 9 întrebări jenante

Medicii le-au spus de ce sunt îngrijorați, dar cei mai mulți dintre pacienții lor tac adesea (și degeaba!). Simțiți-vă liber să vorbiți despre aceste subiecte la programarea la ginecolog

Cum să tratezi chisturile ovariene și este întotdeauna necesar

Cum să tratezi chisturile ovariene și este întotdeauna necesar

Un chist ovarian este o cavitate plină de lichid în interiorul sau pe suprafața ovarului. Chisturile mici nu sunt de obicei periculoase, iar chisturile mari pot duce la complicații

Ce este mastopatia și este posibil să scapi de ea

Ce este mastopatia și este posibil să scapi de ea

Mastopatia apare la multe femei cu vârste cuprinse între 20 și 50 de ani. Boala crește riscul de a dezvolta cancer de sân, așa că este important să nu o ratezi

Ce este avortul sub vid și cum se face

Ce este avortul sub vid și cum se face

Avortul sub vid este o metodă de întrerupere timpurie a sarcinii. Dintre metodele chirurgicale, este considerată cea mai puțin traumatizantă, dar există riscuri

Care sunt simptomele fibromului uterin și cum să-l tratezi

Care sunt simptomele fibromului uterin și cum să-l tratezi

Hackerul de viață și-a dat seama de ce se formează o tumoare benignă. Fibromul uterin degenerează rar în cancer, dar poate duce la complicații

Cum să pompați corect presa

Cum să pompați corect presa

Pentru a vă pompa abdomenul, nu trebuie să vă îndoiți și să vă deflexați la infinit. Lifehacker a adunat exerciții și sfaturi pentru a vă ajuta să faceți bine

Tabata: Antrenamente de 4 minute care ard grăsimile mai bine decât alergarea

Tabata: Antrenamente de 4 minute care ard grăsimile mai bine decât alergarea

Poți să slăbești și să te faci în formă făcând exerciții fizice timp de 4 minute pe zi. Esența tabatei este să faci exercițiul cu toată puterea timp de 20 de secunde, apoi să te odihnești timp de 10 secunde. Și așa de 8 ori

10 alimente care îți vor oferi magneziu

10 alimente care îți vor oferi magneziu

Un hacker de viață înțelege de ce organismul are nevoie de magneziu și în ce cantitate, precum și în ce produse conține cel mai mult acest minela

7 fapte interesante despre emisiunile TV

7 fapte interesante despre emisiunile TV

Ce este telenovela și procedural? Cât costă un episod din Roma sau Camelot? Cum se numește cel mai lung serial? Vă putem surprinde

Ce este dieta ketogenă și cum să o consumăm

Ce este dieta ketogenă și cum să o consumăm

Dieta ketogenă este ideală pentru iubitorii de kebab și untură care sunt indiferenți la pâine și dulciuri. Cea mai grea parte este adaptarea la o nouă dietă

Ce este dieta sirtfood și chiar va scăpa de grăsime

Ce este dieta sirtfood și chiar va scăpa de grăsime

Hackerul de viață înțelege ce este dieta sirtfood și cum funcționează. Chiar vei slăbi rapid, dar nu este atât de simplu

De ce este bună dieta mediteraneană și cum să te așezi pe ea

De ce este bună dieta mediteraneană și cum să te așezi pe ea

Nu există interdicții sau restricții stricte privind caloriile în dieta mediteraneană. Există doar prescripții pentru alegerea alimentelor, consumul acestora și activitatea fizică

Cum să slăbești fără să mori de foame: dieta Ducan

Cum să slăbești fără să mori de foame: dieta Ducan

Nutriționistul Pierre Ducan spune că poți să mănânci cât vrei și să slăbești în același timp. Life hacker a aflat dacă este real, fără a dăuna sănătății

5 exerciții cu frânghie de adăugat la antrenamentele tale

5 exerciții cu frânghie de adăugat la antrenamentele tale

Exercițiile cu frânghie vă vor duce rezistența și coordonarea la următorul nivel. Efectuați sărituri complexe sau alegeți un tip nou de fiecare dată

5 exerciții minunate pentru picioare de la antrenorul Madonnei

5 exerciții minunate pentru picioare de la antrenorul Madonnei

Aceste exerciții pentru picioare de la Tracy Anderson te vor ajuta să slăbești rapid. Fiecare dintre ele nu durează mai mult de 4-5 minute. Aceasta înseamnă că îți poți crea picioarele de vis în doar 20-25 de minute pe zi. Incearca-l

15 cele mai bune exerciții pentru brațe frumoase

15 cele mai bune exerciții pentru brațe frumoase

Făcând aceste exerciții pentru brațe și umeri, vei obține o ușurare dezvoltată armonios și nu te vei mai sfii de tricourile cu mânecă scurtă

Cum să faci presa franceză pentru mâini frumoase

Cum să faci presa franceză pentru mâini frumoase

Presa franceză poate fi efectuată culcat, în picioare sau așezat, cu mreană sau gantere. Life hacker spune totul despre tehnica exercițiului

7 moduri ușoare de a pierde grăsimea de pe abdomen fără dietă și sală de sport

7 moduri ușoare de a pierde grăsimea de pe abdomen fără dietă și sală de sport

Dacă nu există nici timp, nici nervi, nici energie pentru exerciții fizice și corectarea nutriției, folosește aceste trucuri elementare de viață. Ele vor ajuta la îndepărtarea burticii măcar puțin. Adevărat, în acest caz, desigur, nu ar trebui să te bazezi pe cardinalul să scape de rezervele de grăsime în exces

Cum să învingi foamea

Cum să învingi foamea

Nu mai mânca plictiseala și proasta dispoziție: corpul tău nu are nevoie de ea. 11 moduri dovedite de a-ți potoli foamea

Ce să gătești cu căpșuni

Ce să gătești cu căpșuni

Deserturi delicioase, băuturi răcoritoare, salată și chiar supă - Lifehacker a adunat rețete elementare cu căpșuni. Toate felurile de mâncare dispar instantaneu de pe masă

Cum să faci burpee pentru a obține rezultate și pentru a nu te răni

Cum să faci burpee pentru a obține rezultate și pentru a nu te răni

Hackerul de viață analizează tehnica, erorile și opțiunile de execuție a burpee în diferite scopuri. Acesta este un exercițiu versatil care vă va pompa întregul corp

De ce trebuie să sari coarda și cum să o faci corect

De ce trebuie să sari coarda și cum să o faci corect

Săritul cu coarda este un antrenament cardio mișto care adesea funcționează mai bine decât alergarea. Principalul lucru este să alegeți instrumentul potrivit și să livrați echipamentul

Cum să faci jogging pentru a arde mai multe calorii

Cum să faci jogging pentru a arde mai multe calorii

Alergarea la fața locului este puțin probabil să înlocuiască jogging-ul obișnuit. Dar ar trebui inclusă în încălzire, precum și în sesiunile HIIT și cardio. Vă spunem cum să o faceți corect

Cum să lucrezi cu o rolă abdominală și să nu te rănești spatele

Cum să lucrezi cu o rolă abdominală și să nu te rănești spatele

Life hacker-ul înțelege de ce sunt utile exercițiile cu rolă pentru presă. Dacă urmați corect tehnica, aceasta va ajuta la formarea mușchilor de fier

Cum să faci hiperextensie pentru a construi mușchi fără a te răni spatele

Cum să faci hiperextensie pentru a construi mușchi fără a te răni spatele

Hiperextensia pompează perfect spatele, fesierii și ischio-jambierii și chiar ameliorează durerile de spate. Principalul lucru este să vă amintiți despre tehnică

Sărituri: cum vă poate ajuta antrenamentul cu trambulină să pierdeți în greutate și să deveniți mai puternic

Sărituri: cum vă poate ajuta antrenamentul cu trambulină să pierdeți în greutate și să deveniți mai puternic

Un hacker de viață înțelege modul în care săriturile afectează corpul, cine ar trebui să o încerce și cum să se angajeze în mod corespunzător în fitness groovy chiar și acasă

Ce să faci dacă ți-ai răsucit piciorul

Ce să faci dacă ți-ai răsucit piciorul

Piciorul înfundat poate provoca o entorsă, ruptură sau ruptură a ligamentelor, luxație sau fractură a gleznei. Aceste reguli și interdicții importante vă vor ajuta să reveniți mai repede la linie

Ce este boala ovarelor polichistice și cum să o tratezi

Ce este boala ovarelor polichistice și cum să o tratezi

Perioade dureroase, coșuri pe față, exces de greutate care nu poate fi alungat în niciun fel - poate că boala ovarelor polichistice este responsabilă pentru aceste probleme

Liposuctie: sa slabesti singur sau sa te operezi?

Liposuctie: sa slabesti singur sau sa te operezi?

Daca crezi ca un chirurg plastician va ajuta sa lase 10-20 de kilograme in plus in clinica, te inseli. Aflați la ce să vă așteptați de la liposucție și cine are nevoie de ea