Comunități literare, platforme educaționale, editori de text și alte instrumente utile
Exercițiile de respirație, întindere și forță vă vor ajuta să vă treziți complet. De ce să faci sport Să fii vesel și concentrat dimineața Exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui, creierul primește mai mult oxigen și începe să lucreze la maxim.
Refinanțarea unui credit înseamnă obținerea unui nou credit în condiții mai favorabile pentru a-l rambursa pe cel existent. În același timp, puteți reduce plata lunară sau termenul de împrumut, precum și puteți primi fonduri suplimentare
În acest articol, vom analiza opt reguli simple care vă vor ajuta să faceți din învățare un obicei. Ține minte: niciodată nu este prea târziu pentru a începe să înveți
Pe lângă testarea standard, există și alte modalități de a evalua abilitățile de gândire ale unei persoane. Poți fi inteligent în diferite moduri. Există ceva în mintea noastră care nu poate fi măsurat prin teste standard. Howard Gardner, profesor de la Harvard, consideră că pe lângă cele două tipuri de inteligență, determinate de abilitățile noastre mentale și emoționale, există alte șase domenii în care putem evalua o persoană.
Zentangle este un tip de terapie prin artă. Life hacker-ul a adunat tot ce aveți nevoie pentru a începe: o listă de materiale, cursuri de master și resurse utile
Borrelioza transmisă de căpușe (boala Lyme) este o infecție bacteriană care poate duce la dizabilitate și chiar deces dacă nu te prezinți la medic la timp
Sinuzita poate apărea chiar și împreună cu răceala comună. Un hacker de viață înțelege simptomele bolii, dacă este nevoie de o puncție și cum să te ajuți acasă
Primul ajutor pentru o mușcătură de șarpe ar trebui să fie rapid și competent. Salvamarul certificat Georgy Budarkevich spune că este periculos să sugi otravă și să aplici un garou
Unele convulsii sunt inofensive, iar unele provoacă stop respirator. Prin urmare, este atât de important să înțelegeți la timp ce se întâmplă exact cu corpul și să decideți dacă să apelați o ambulanță sau doar să faceți un masaj
Alergiile la pisici sunt diferite. Și este important să ne dăm seama care informații despre boală sunt adevărate și care nu au nimic de-a face cu realitatea
Life hacker explică cum să ții un planificator zilnic folosind metoda Bullet Journal, folosind un sistem 1-3-5, o listă de activități și multe altele
Astmul este o boală în care respirația devine dificilă din cauza inflamației la nivelul bronhiilor. Astmul este incurabil, apare la orice vârstă, poate începe de la mucegai în casă și schimbă viața. Pentru a evita moartea, trebuie să cunoașteți simptomele astmului și să puteți controla atacurile
Alergia la copil este un astfel de diagnostic pe care ești tentat să-l pui pe cont propriu, pentru că pare simplu și evident. Dar nu poți face asta. Alte boli pot fi deghizate în alergii: de la lichen la astm
Cauzele durerii oculare pot fi inofensive și periculoase. Dacă nu acordați atenție unora dintre simptome, vă puteți pierde definitiv vederea
Cel mai adesea, motivele pentru care brațele și picioarele amorțesc sunt sigure, iar senzația neplăcută dispare de la sine în câteva minute. Dar sunt posibile și surprize neplăcute
Încercați să respirați profund sau să înghițiți de mai multe ori. Dacă te simți mai bine, nu trebuie să-ți faci griji. Dar dacă nodul din gât nu vrea să dispară, ai probleme
Hepatita ucide 1,5 milioane de oameni pe an. Mulți pur și simplu nu sunt conștienți că sunt în pericol: doar 5% dintre pacienții cronici știu de ce sunt bolnavi
25 de cauze ale durerilor de cap – în articolul lui Lifehacker. Dacă vă doare capul, așteptați să luați pastilele. Poate ai nevoie de o ambulanță sau de o ceașcă de ceai
Ne dăm seama ce ar trebui să fie un puls normal la o persoană sănătoasă și cum să-l măsuram corect. Acest lucru ar trebui făcut atât în timpul antrenamentului, cât și în caz de boală
OMS și alte surse autorizate recomandă maxim 1.500-2.300 mg de sare pe zi. Și aceasta este mai puțin de 1 linguriță. Dacă nu țineți o dietă fără sare sau cu legume, atunci cel mai probabil consumați prea multă sare. Și acest lucru este plin de probleme cu inima, vasele de sânge, stomacul, rinichii și multe altele
Ei spun că zilele de post ajută la pierderea de câteva kilograme în plus, la curățarea organismului de toxine și, în general, să te simți mai sănătos. Sună delicios. Doar total neștiințific
Poate că nu beți băuturi alcoolice, ci în fiecare zi. Poate faci o pauză, dar grade și rpm sunt din ce în ce mai mari. Oricum ar fi, decizia de a renunța la băutură este pasul potrivit. Dar primul. Următoarele pot fi mai dificile
Pastilele contraceptive sunt unul dintre cele mai eficiente contraceptive, cu adevărat fiabile și accesibile. Îi protejează pe mulți, dar nu întotdeauna corect
Atât în bronșita acută, cât și în cea cronică, o persoană este bântuită de tuse. Un hacker de viață vă va sfătui cum să vă reduceți simptomele. De obicei, nu sunt necesare antibiotice pentru tratament
Uita de peretii mucegai! Vă vom spune cum să scăpați de mucegai, ce dezinfectant să alegeți și cum să eliminați mirosul rămas
Iaurtul de casă poate fi preparat într-un aparat de iaurt, cuptor, aragaz lent, cuptor cu microunde și chiar pe un pervaz însorit. Totul este simplu, bugetar și foarte util
Menstruație întârziată, greață, schimbări de dispoziție - Lifehacker vă va spune pe ce semne de sarcină vă puteți baza și vă va explica când să faceți testul
Ritmul cardiac este de câte ori bate inima ta pe minut. Calculul ritmului cardiac este necesar pentru ca sportivii începători să selecteze intensitatea antrenamentului. Ritmul cardiac în repaus - 60-100 de bătăi pe minut
Psoriazisul este o boală comună, cronică, netransmisibilă, care afectează aproximativ 100 de milioane de oameni din întreaga lume
Te așteaptă glume despre moarte și sex, comedii criminale și parodii cu supereroi. Aceste serii cu siguranță nu se vor plictisi, verificați
Regi legendari, zei și mumii ciudat de periculoase vă așteaptă în aceste filme despre Egipt. Verifică-le dacă îți place acțiunea sau vrei să înveți despre cultura țării
Drame istorice, comedii fantastice și huligani despre reprezentanții nobili ai Evului Mediu - aceste filme despre cavaleri merită vizionate
Aceste afirmații te vor energiza, te vor ajuta să crezi în tine și să obții ceea ce îți dorești. Alege ceva nou în fiecare zi sau combină și creează-l pe al tău
Un hacker de viață înțelege când este necesar să înțărcați un copil de la sân, cum să o faceți corect, ce greșeli trebuie evitate și cât timp va dura
Lifehacker a adunat 9 motive principale pentru care un copil plânge și cum să le elimine. Nu vă legănați niciodată prea mult copilul
Hackerul de viață înțelege care ar trebui să fie umiditatea din apartament. Aerul prea uscat sau umed poate cauza probleme de sănătate
Life hacker spune cum să pregătească și să depoziteze corect usturoiul într-un borcan, cutie, ciorapi de nailon, pungă de plasă sau împletitură
Dacă depozitați morcovi în aceste moduri, aceștia vor rămâne gustoși și proaspeți pentru o lungă perioadă de timp. Nu contează ce folosești: pivniță sau frigider
Pentru a crește ceapa verde în orice moment al anului, este suficient să puneți bulbii într-un loc bine luminat și să udați în mod regulat