2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Bobbi Gibb este prima femeie care a alergat la Maratonul din Boston - în timp ce alerga despre ceea ce se simte să fii un conducător roman. Gândurile altor alergători de maraton nu sunt atât de specifice, iar sportivii se gândesc la altceva, așa cum arată un nou studiu al lui Ashley Samson.
Cercetările efectuate de Ashley Samson și colegii ei Duncan Simpson, Cindra Kamphoff și Adrienne Langlier au fost publicate în Jurnalul Internațional de Psihologie Sportului și Exercițiului.
Exploratorii 10 alergători de maraton aleargă 7 mile (11, 27 de kilometri) sau mai mult. În timpul alergării, un mic înregistrator de voce cu microfon a fost atașat de centură. Cercetătorii le-au cerut alergătorilor să comenteze orice gânduri pe care le-au avut în timpul antrenamentului.
Durata totală a înregistrărilor primite a fost de 18 ore. În urma analizei, au devenit clare următoarele:
- 40% dintre gânduri sunt despre viteză și distanță. Au existat fraze precum „Așa că, înclină, nu te chinui, fugi mai încet” sau „Alte 32 de minute și accelerație”.
-
32% dintre gânduri sunt despre durere și disconfort. Alergătorii s-au plâns de dureri musculare și de calus. Gândurile rostite cu voce tare pentru consemnare au fost însoțite de un număr mare de expresii obscene. Laurie, unul dintre participanții la studiu, a avut o durere de stomac în timp ce făcea jogging.
Din nou dealul, *** (la naiba). Doare stomacul, acum sunt ***, *** (voi voma). Laurie
- 28% dintre gânduri sunt despre mediu. Vremea, ambuteiajele, natura și alți oameni. Mediul a fost perceput mai ales din punct de vedere pozitiv.
Cercetătorii au vrut nu numai să afle despre gândurile alergătorilor de fond, ci și să confirme faptul că în timpul sarcinilor mari, ei vorbesc adesea singuri. În același timp, nu se poate fi sigur 100% de rezultatele experimentului: știind că sunt ascultați, maratonienii puteau ascunde câteva gânduri de natură personală.
Recomandat:
Ce au în comun alergătorii și scriitorii
Alergarea și scrisul merg mână în mână, ajutând o persoană să descopere ce e mai bun în sine. Cum altfel sunt similare aceste două activități? De Brad Stahlberg
De ce toți oamenii care gândesc ar trebui să iubească filmele lui Nicholas Winding Refn
Nicholas Winding Refn este un regizor neobișnuit și distinctiv, a cărui activitate se echilibrează pe marginea casei de artă și a thrillerului polițist, dar arată întotdeauna interesant
Cum am mâncat 3.500 de ruble timp de o lună și am început să mă gândesc la o revoluție
Life hacker-ul și-a riscat sănătatea și a aflat ce înseamnă o viață prosperă în stilul „macaros every day”. Și își împărtășește impresiile și concluziile
Aleargă pentru genunchi
Osteoartrita genunchiului este o boală a celor care nu aleargă. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de știință americani
De ce alergătorii de distanțe lungi sunt mai deștepți decât sportivii
Toată lumea știe că exercițiile sunt bune pentru mai mult decât pentru mușchi. Astăzi vă vom spune care exerciții sunt cele mai bune pentru dezvoltarea creierului