Cuprins:
- Ce este Sindromul Gospodinei
- De ce apare sindromul gospodinei
- Ce să faci dacă te simți prost ca gospodină
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Treburile casnice sunt o adevărată muncă. Pentru care nimeni nu plătește și nu mulțumește.
Care este prima imagine care îți vine în minte când te gândești la o gospodină? Sunt șanse să îți imaginezi o femeie într-o rochie frumoasă și machiată complet fluturând prin bucătărie. Agenții de publicitate și propagandiștii creează această imagine de mai bine de un an - prin eforturile lor, treburile casnice sunt percepute ca un divertisment ușor și un vis al oricărei fete, iar o gospodină este ca un vagabond fericit.
Dar realitatea este foarte diferită de această ficțiune. Femeile care sunt complet dedicate căminului se simt adesea nefericite și chiar suferă de tulburări psihice. Să ne dăm seama de ce se întâmplă asta.
Ce este Sindromul Gospodinei
Termenul a fost folosit pentru prima dată în cartea ei The Mystery of Feminity de scriitoarea, cercetătoarea și activista americană Betty Friedan. Era în 1963, iar în acel moment politicienii, jurnaliștii și marketerii americani au replicat de mulți ani imaginea unei familii ideale, în care un bărbat își construiește o carieră și câștigă bani, iar o femeie zboară prin casă într-o rochie pufoasă. și crește copii ascultători zâmbitori.
Numai că realitatea s-a dovedit a nu fi atât de roz.
Din anumite motive, gospodinele „fericite” au început să apeleze la medici cu plângeri de oboseală excesivă, dureri de cap, depresie și chiar gânduri de sinucidere. La început, nimeni nu și-a luat cuvintele în serios, iar cauza tuturor problemelor a fost votul, reparatorii electrocasnice incompetenți sau asociația profesorilor.
Dar femeile au vorbit din ce în ce mai tare: revista de familie Redbook a creat Why Young Mothers Feel Trapped, unde cititorii și-au putut trimite poveștile și a primit peste 20.000 de răspunsuri. Mai târziu, a fost publicată chiar și o carte pe baza acestor scrisori.
Afecțiunea de care sufereau gospodinele nu a primit denumire oficială, nu este inclusă în cărțile de referință medicală sau psihologică. Dar medicii și publicul mai trebuiau să recunoască: oamenii care sunt complet dedicați treburilor casnice și parentale au o perioadă dificilă. Si de aceea:
- Sunt mai predispuse să sufere de depresie, anxietate și tulburare de anxietate, potrivit unui sondaj efectuat pe 60.000 de mame, dintre care unele lucrează, în timp ce altele rămân acasă cu copiii lor.
- Ei sunt mai predispuși să aibă tulburări de alimentație.
- Uneori, aceste femei chiar suferă de agorafobie și le este frică să iasă din casă.
- În plus, potrivit unor experți, ponderea „soțiilor de casă” reprezintă 80% din antidepresivele consumate de femei.
În plus, semnele sindromului gospodinei pot fi luate în considerare:
- apatie;
- dor;
- sentiment de inutilitate;
- greutate excesiva;
- anhedonie - o scădere a capacității de a avea plăcere;
- oboseală severă;
- gândurile de sinucidere.
Practic, toate aceste probleme privesc femeile. Potrivit statisticilor, în Rusia există 3,6 milioane de gospodine și doar 300.000 de bărbați. Și deși a trecut mult timp din anii 60, iar cursul politic și social al țării noastre este destul de diferit de cel american, problema rămâne relevantă pentru orice societate.
De ce apare sindromul gospodinei
Muncă inutilă și neremunerată
Nu cu mult timp în urmă, oficialii noștri au sugerat să le taxeze gospodinele un salariu minim și să le introducă vechimea în muncă. Dar până când se întâmplă acest lucru, o astfel de muncă rămâne grea, neremunerată și complet ingrată. O persoană care lucrează primește bani ca recompensă pentru munca sa, iar dacă își descurcă bine îndatoririle, primește și laude de la superiori și promovare.
Gospodinele de cele mai multe ori nu primesc nici recompensă materială, nici recunoștință.
În același timp, în majoritatea familiilor rusești, absolut toate sarcinile casnice revin femeilor. Și chiar și odată cu apariția mașinilor de spălat rufe (care încă nu sortează sau atârnă rufele), multicooker (nu cumpără alimente, nu curăță legumele și nu taie carnea), mașinilor de spălat vase și aspiratoarelor robotizate (nu toate familiile își permit), treburile casnice necesită mult timp și efort.
În plus, nu se termină niciodată, ceea ce înseamnă că nu aduce satisfacție. Gospodinele spală vase și podele, praf și fac ordine pe rafturi doar pentru a repeta totul din nou într-o zi, două sau o săptămână. Și așa mai departe într-un cerc, an de an. Acest lucru poate demoraliza o persoană și o poate priva de dorința de a trăi.
Neîmplinire
Cu siguranță există oameni care consideră că este misiunea lor să aibă grijă de casă, familie și copii. Munca unei gospodine, foarte posibil, le aduce bucurie și le satisface nevoia de autoactualizare.
Dar acest lucru nu se aplică celor cu ambiții în afara casei și familiei. Petrecând timp gătind și curățând, astfel de oameni nu au timp să dedice timp ceea ce este important pentru ei - muncă, hobby-uri, creativitate, călătorii și așa mai departe. Desigur, acest lucru dobândește pământul de sub picioarele lui, trage persoana într-o pâlnie de epuizare și duce la apatie, depresie și gânduri suicidare.
Atitudine disprețuitoare a celorlalți
Dacă te uiți la modul în care mass-media, marketerii și scenariștii prezintă imaginea unei gospodine, s-ar putea să ai impresia că aceasta este fie o zână veselă, fie un parazit prost cu un temperament prost care se uită la seriale toată ziua, precum Dasha Bukina de la Happy. Seria împreună.
Nu este de mirare că gospodinele sunt disprețuite de societate.
Ceea ce fac ei nu este considerat o muncă adevărată, iar astfel de femei pot auzi cu ușurință ceva de genul: „Ce faci? Gândește-te, stai acasă toată ziua!” Desigur, acest lucru nu aduce un plus pozitiv pentru gospodine și le face să se simtă lipsite de valoare. Adevărat, există schimbări pozitive în acest domeniu. Recent, au apărut mulți bloggeri și comunități care vorbesc despre severitatea treburilor casnice și a maternității și demonstrează viața reală a gospodinelor fără înfrumusețare.
Travaliu invizibil
Pe langa curatenie, cumparaturi, ingrijirea copiilor, gospodinele si gospodarii mai au si responsabilitati pe care nimeni nu le observa. Se numesc așa - „muncă invizibilă”. Sunt o mulțime de sarcini mici care se adaugă la o muncă plictisitoare - rezervarea biletelor, realizarea unei liste de cumpărături, planificarea unei vacanțe în familie, asigurarea faptului că copilul are întotdeauna haine conform mărimii și sezonului și așa mai departe.
Toate aceste funcții manageriale și de sprijin sunt luate de la sine înțeles – este greu să chemi un medic sau să cumperi online salopete pentru un copil? - dar este nevoie de mult timp și energie emoțională. Pentru că o persoană este forțată să țină cont de o mie de astfel de lucruri mici tot timpul și nu se poate relaxa - altfel copiii vor rămâne fără cadouri și vaccinări, iar întreaga familie - fără odihnă și prânz.
Printre altele, gospodinele (și femeile în general) se încadrează cel mai adesea sub „serviciu emoțional”, adică obligația de a potoli plânsul, de a susține supărarea și, în general, de a păstra fața și de a crea vreme bună în casă. Și aceasta este, de asemenea, o încărcătură și una considerabilă.
Ce să faci dacă te simți prost ca gospodină
Este important să înțelegeți aici: acest rol vă este potrivit în principiu? Poate ți se pare că ai grijă de casă și copii este vocația ta și, în general, te simți confortabil în statutul de gospodină, dar uneori melancolia și apatia te răstoarnă. Atunci merită să vă gândiți cum să vă diversificați sarcinile zilnice de rutină și ce activități vă pot înveseli și vă pot inspira. Acestea pot fi hobby-uri și hobby-uri, educație suplimentară sau chiar muncă cu jumătate de normă.
Fă-ți timp pentru tine și interesele tale te va împiedica să cazi în pâlnia epuizării și să previi epuizarea.
Este exact ceea ce sugerează antropologul Tess Struve, care a renunțat la cariera pentru a-și crește fiica și a formulat principii pentru gospodinele milenare. Ideea sa principală este să nu se străduiască pentru ideal și să combine doar treburile casnice și hobby-urile sau să lucreze într-un mod confortabil.
Se mai întâmplă ca trecerea la statutul de gospodină să fi fost un pas forțat sau nu foarte conștient. De exemplu, unui copil nu i s-a oferit la timp un loc într-o grădiniță. Sau femeia a auzit o mulțime de guru vedici care au spus că adevăratul ei destin este în maternitate și în treburile casnice. Sau pur și simplu s-a săturat să își desfășoare atât munca, cât și treburile casnice și s-a gândit că așa va fi mai ușor.
Dar, în acest proces, s-a dovedit că rolul de gospodină nu i se potrivește deloc, că vrea să-și construiască o carieră, iar spălatul, gătitul și ducerea copiilor în cercuri o fac nefericită. Într-o astfel de situație, soluția este evidentă: întoarcerea la muncă ori de câte ori este posibil. Și, în același timp, negociați cu un partener o împărțire adecvată a sarcinilor casnice sau căutați ajutoare casnice.
Recomandat:
Ce este burnout-ul la locul de muncă și cum să-i faci față
Oboseală constantă, pierderea interesului pentru muncă și motivație - așa se manifestă epuizarea emoțională. Iată ce trebuie să știți pentru a remedia situația
De ce este plictisitor la locul de muncă și cum să-i faci față
Nu disperați. Chiar și cei care își iubesc profesia uneori se plictisesc la serviciu. Există două motive principale pentru care se întâmplă acest lucru
De ce este atât de important să ții promisiunile făcute față de tine și cum să o faci
Să-ți ții o promisiune față de tine este mult mai dificil decât să nu încalci un acord cu altcineva. Dar trebuie să rămâi motivat și să nu renunți la obiectivele tale în primul rând pentru că este în joc respectul tău de sine
Este normal ca o persoană dragă să te enerveze și cum să faci față
Paradoxal, dacă ai probleme de relație cu sufletul pereche, atunci iritarea ta poate fi bună pentru ei
Ce este sindromul metabolic și de ce este atât de periculos
Sindromul metabolic poate duce la diabet, hipertensiune arterială și accident vascular cerebral. Life hacker înțelege cum să prevină acest lucru și să mențină sănătatea