10 cele mai bune salate de ton conservate

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Tonul merge bine cu castraveți, ouă, avocado, roșii, fasole și multe altele.

3 puncte importante

1. Trebuie să scurgeți lichidul din conserva de ton și să-l zdrobiți cu o furculiță.
2. Greutatea peștelui în ingrediente este indicată fără lichid.
3. Maioneza poate fi făcută cu ușurință de unul singur, înlocuită cu smântână sau alte sosuri.

Salată cu conserva de ton și castraveți murați

Ingrediente

• 2 linguri de maioneza;
• 2 linguri de iaurt grecesc
• ½ lămâie;
• ¼ ceapă roșie;
• 2-3 castraveți murați sau murați;
• 240 g conserve de ton;
• Sarat la gust;
• piper negru măcinat - după gust.

Pregătirea

Combinați maioneza, iaurtul și sucul de lămâie. Adăugați ceapa și castraveții tăiați cubulețe și tonul. Asezonați salata cu sare și piper și amestecați.

Salată de ton, avocado, castraveți și țelină

Ingrediente

• 1 avocado
• 1 castravete;
• ½ tulpină de țelină;
• ¼ ceapă roșie;
• 100 g conserva de ton;
• câteva fire de pătrunjel sau coriandru;
• 1 lingura ulei de masline
• 1 lingura suc de lamaie
• Sarat la gust;
• piper negru măcinat - după gust.

Pregătirea

Tăiați avocado și castraveți în bucăți medii, iar țelina și ceapa în bucăți mici. Se adauga tonul, ierburile tocate, uleiul, zeama de lamaie, sare si piper. Se furculita usor avocado si se arunca salata.

Salata cu ton, fasole si rosii

Ingrediente

• 10 roșii cherry;
• 240 g conserva de ton;
• 200 g fasole albă conservată sau fiartă;
• câteva pene de ceapă verde;
• 2 linguri ulei de masline
• 2 linguri suc de lamaie
• Sarat la gust;
• piper negru măcinat - după gust.

Pregătirea

Tăiați roșiile în sferturi. Adăugați tonul, fasolea, ceapa tocată, uleiul, zeama de lămâie, sare, piper și amestecați.

Salată cu conserva de ton, castraveți și ouă

Ingrediente

• 2 oua;
• 2 castraveți;
• 2 linguri ulei de masline
• 1 lingurita mustar de Dijon
• 1 lingurita suc de lamaie
• Sarat la gust;
• un amestec de ierburi uscate după gust;
• 100 g conserva de ton;
• câteva roșii cherry;
• câteva crengute de mărar.

Pregătirea

Se fierb ouăle fierte timp de 8-10 minute. Tăiați castraveții și ouăle răcite în cuburi mici. Combinați uleiul, muștarul, sucul de lămâie, sarea și ierburile uscate.

Straturi de castraveți și ton, stropind cu dressing. Răspândiți ouăle deasupra. Se ornează salata cu roșii și mărar.

Salată cu ton, năut, ardei gras și ierburi

Ingrediente

• ½ ceapă roșie;
• ½ ardei gras rosu;
• o mână de spanac;
• câteva frunze de salată verde;
• 150 g conserva de ton;
• 80 g naut la conserva sau fiert;
• câteva fire de pătrunjel;
• 2 lingurite suc de lamaie
• 2 lingurite ulei de masline
• Sarat la gust;
• piper negru măcinat - după gust.

Pregătirea

Tăiați ceapa și ardeiul în cuburi mici. Tăiați grosier spanacul și salata verde. Adăugați tonul, năutul, pătrunjelul tocat, zeama de lămâie, uleiul, sare, piper și amestecați.

Salata cu ton, avocado, mere si nuci

Ingrediente

• 50 g migdale sau nuci tocate;
• 1 ceapă;
• 1 mar verde;
• 1 avocado
• 400 g conserva de ton;
• câteva linguri de maioneză;
• ½ – 1 linguriță de suc de lămâie;
• piper negru măcinat - după gust.

Pregătirea

Prăjiți nucile într-o tigaie uscată. Tăiați ceapa, mărul și avocado în bucăți mici. Adăugați nuci, ton, maioneză, suc de lămâie, piper și amestecați.

A pregati?

10 salate delicioase cu mere

Salată cu conserva de ton, porumb și ouă

Ingrediente

• 1 ou;
• ½ ceapă roșie;
• 120 g conserve de ton;
• 120 g porumb conservat;
• 2 linguri de maioneza;
• Sarat la gust;
• piper negru măcinat - după gust;
• câteva crengute de ceapă verde.

Pregătirea

Se fierbe un ou fiert tare timp de 8-10 minute. Tăiați-o în sferturi și tăiați ceapa în jumătate de rondele subțiri. Adăugați tonul, porumbul, maioneza, sare, piper la ceapă și amestecați. Se orneaza salata cu oua si se presara ceapa verde tocata.

Fă-o?

10 cele mai bune salate cu porumb

Salata mimoza cu ton

Ingrediente

• 2 cartofi;
• 1 morcov;
• 2 oua;
• 150 g conserva de ton;
• câteva linguri de maioneză;
• câteva crengute de mărar.

Pregătirea

Fierbeți cartofii, morcovii și ouăle. Ouăle vor fi gata în 8-10 minute, cartofii în 20-30 de minute, iar morcovii în 30-40 de minute.

Răziți cartofii, morcovii și albușurile răcite pe o răzătoare medie. Se zdrobesc gălbenușurile cu o furculiță. Așezați straturile în această ordine: cartofi, ton, veverițe și morcovi. Ungeți fiecare strat cu maioneză. Deasupra se presara salata cu galbenusuri si marar tocat.

Adauga la favorite ??

10 salate racoroase fara maioneza

Salata cu conserva de ton, varza chinezeasca, oua si masline

Ingrediente

• 2 oua;
• 250 g de varză chinezească;
• 50 g masline;
• 120 g conserve de ton;
• 1-2 linguri de ulei de măsline;
• 1 lingura suc de lamaie
• câteva fire de pătrunjel;
• Sarat la gust;
• piper negru măcinat - după gust.

Pregătirea

Se fierb ouăle fierte timp de 8-10 minute. Tăiați ouăle și varza răcite în fâșii subțiri și măslinele în felii. Adauga tonul, uleiul, zeama, patrunjelul tocat, sare, piper si amesteca.

Incearca-l?

10 salate interesante de varză proaspătă

Salată cu ton, roșii, ouă de prepeliță și feta

Ingrediente

• 7 oua de prepelita;
• 1 rosie;
• 1 ceapă;
• 100 g feta;
• un praf de zahar;
• Sarat la gust;
• 1 lingurita otet de mere
• câteva frunze de salată verde;
• 140 g conserva de ton;
• câteva linguri de ulei de măsline;
• piper negru măcinat - după gust;
• câteva fire de pătrunjel.

Pregătirea

Se fierb ouăle fierte tari timp de 3-5 minute. Tăiați roșia în bucăți mari, ceapa rondele și feta cubulețe. Stropiți ceapa cu zahăr și un praf de sare și stropiți cu oțet de mere. Tăiați ouăle în jumătate și tăiați grosier frunzele de salată.

Pe un platou se aseaza salata verde, jumatate din ton si rosiile, se condimenteaza cu ulei, sare si piper. Acoperiți cu restul de ton și ou și stropiți cu ulei. Apoi întindeți ceapa și feta, stropiți cu pătrunjel, sare, piper și stropiți cu ulei.

Citește și ?? ????? ‍?

• Cum să gătești pește: 9 rețete cool de la Jamie Oliver
• 10 retete originale de prajituri cu peste
• 15 salate interesante de morcovi
• 10 salate interesante de sfeclă roșie pentru cei care s-au săturat de o haină de blană și vinaigretă
• 15 salate interesante cu castraveți proaspeți