RECENZIE: „Fără autocompătimire”. Cum să treci dincolo de limite

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Ți-ar plăcea să fii antrenat și sprijinit în călătoria ta către succes de un antrenor remarcabil de creștere personală, un fost parașutist al Forțelor Speciale cu experiență în afaceri? Dacă da, Erik Bertrand Larssen, autorul cărții No Self-Pity, este persoana potrivită pentru tine.

Desigur, nu trebuie să ne așteptăm de la carte la strigăte banale în stilul: „Înainte, maimuțe! Sau crezi să trăiești pentru totdeauna?!”, dar trebuie să fii pregătit să înfrunți adevărul despre tine. Deși, sincer să fiu, nu prea înțeleg pentru ce este titlul cărții.

Particularitatea lui Larssen este că îi face pe oameni să-și schimbe comportamentul și viața, fără să simtă că sacrifică ceva.

Adam Ikdal Manager al Boston Consulting Group din Norvegia

Așa că îi voi dezamăgi pe cei care se așteaptă la autoflagelare imediat: nu există instrucțiuni și motive pentru masochism în carte. Încrezător și răspicat, dar progresiv și plin de compasiune, autorul aduce cititorul la conștientizarea nevoii de schimbări în viață. Nimeni nu culege un fruct necopt, forțându-l să se coacă cu forța pe pervaz. Fructele coapte cad însele în mâinile conștiinței noastre.

Despre autor

Dar înainte de a continua să citim cartea, ar fi bine să știm puțin despre autor. Personalitatea autorului este un factor important în alegerea cărților. Dacă autorul în practică nu a obținut măcar niște rezultate în domeniul pe care îl atinge în carte, atunci, oricât de frumos și de convingător ar suna teoria, nu aș pierde timpul cu o astfel de carte.

Eric a crescut în Norvegia. În clasă, băiatul era întotdeauna cel mai mic, iar colegii lui îl hărțuiau în mod constant. Când Eric avea 12 ani, colegii de clasă i-au turnat zăpadă pe guler, iar acesta a fost ultimul pai. Întorcându-se acasă, băiatul a hotărât că s-a săturat. Era hotărât să devină cel mai dur și mai curajos om din Norvegia. Iar parașutiștii i s-au părut ideali.

Șase ani mai târziu, a început o carieră în Forțele Armate Norvegiene. După ce a trecut de două ori testul legendarei „Săptămâni Iadului”, Eric a devenit ofițer al Forțelor Aeropurtate.

A servit în Afganistan, Bosnia, Kosovo și Macedonia împreună cu alte trupe NATO, în special Serviciul Aerien Special britanic. A primit o diplomă de master în economie. După ce a părăsit armata, a lucrat în industria telecomunicațiilor, s-a angajat în recrutare și apoi și-a început cariera ca antrenor personal și psihoterapeut.

Astăzi, Eric este cel mai popular antrenor și consultant personal de performanță din Norvegia. Printre clienții săi se numără directori ai marilor companii și campioni olimpici, care nu au visat niciodată la culmile pe care le-au atins în mare parte datorită lucrului cu Larssen.

Prin urmare, putem spune cu siguranță: autorul știe despre ce scrie și se poate avea încredere în el.

metoda Larssen

Eric Bertrand Larssen îi învață pe oameni să gândească diferit - prin înțelegerea a ceea ce el însuși numește contraste emoționale. El explică cum să-ți schimbi puțin viața în fiecare zi pentru a-ți construi o carieră de succes și a deveni fericit.

Ideea principală a metodei este că chiar și schimbările imperceptibile, devenind obiceiuri, pot duce la schimbări semnificative în viață. Și acest lucru este mult mai ușor de realizat decât pare.

Structura cărții mulțumește nu mai puțin decât conținutul ei. De exemplu, când Larssen scrie despre obiective, începe prin a explica de ce și cât de important este să se stabilească obiective. Apoi explică ce este un obiectiv bun și, în cele din urmă, cum să-l definești personal pentru tine.

Trebuie să vă avertizăm că vor fi puține revelații pentru cei care sunt sofisticați în tema creșterii personale. Dar există mai mult decât suficiente oportunități de a vedea adevărurile vechi într-o lumină nouă. Dar ceea ce vor obține atât începătorii, cât și profesioniștii într-o supraabundență este motivația și inspirația. Veți primi noi stimulente și veți vedea noi obiective.

Am înțeles în sfârșit ce este vizualizarea și cum să o folosesc pentru a-mi atinge obiectivele. M-am bucurat că nu a avut nimic de-a face cu auto-sugestia aici. Doar că creierul obține o imagine clară pe care trebuie să o aducă la viață și începe să caute tot felul de căi, instrumente și resurse.

De asemenea, sunt foarte sceptic cu privire la psihanaliza. Nu, nu cred că trecutul nu ne afectează prezentul și viitorul. Pur și simplu nu cred că rezolvarea problemelor din trecut necesită să sapă în traumele copilăriei și să te confrunți cu „copilul meu care plânge”. Prin urmare, am fost foarte mulțumit de recunoașterea autorului.

Mulți oameni se întreabă, cine sunt eu - un fel de psiholog, psihiatru? De obicei răspund că folosesc niște trucuri psihologice, dar în același timp mă scufund rar în trecut. Încep de acum și lucrez spre viitor. Nu cred că ar trebui neapărat să sapi în trecut. Mă interesează mai mult unde se află persoana în prezent și unde se vede în viitor.

Eric Bertrand Larssen

Dacă atitudinea ta față de viață, dezvoltare, autodepășire și obținerea succesului este similară cu cea a autorului, atunci cu siguranță vei găsi pentru tine o mulțime de practici și sfaturi noi.

În concluzie, vreau să spun că titlul cărții a rămas un mister pentru mine, din moment ce nu am găsit nimic nemilos în ea. Dar, pe de altă parte, subtitlul – „Împinge limitele capacităților tale” – s-a justificat pe deplin: am văzut că îmi pot stabili obiective mai îndrăznețe și mai înalte, deoarece le-aș putea realiza cu adevărat. Și acest lucru s-a întâmplat nu ca urmare a unei pompari sugestive a emoțiilor, ci în procesul de familiarizare cu materialul bazat pe cercetare și experiență practică a oamenilor de diferite ocupații și caractere.

Așa că, chiar dacă crezi că trăiești la maximum și îți stabilești obiective importante, îți sugerez: provoacă-te, citește cartea lui Eric Bertrand Larsen „Fără autocompătimire. Depășește limitele posibilităților tale „…