Cum să treci perfect examenele fără a întrerupe viața

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Obiceiuri bazate științific care te ajută să studiezi bine cu un stres minim.

Bloggerul Robert Bateman a povestit cum și-a primit diploma de drept, în timp ce a reușit să lucreze 40 de ore pe săptămână, petrecând timp cu un copil mic și făcând sport. Iată câteva sfaturi și obiceiuri pentru a-l împiedica să înnebunească.

1. Mergeți la clasă și amintiți-vă scopul principal

Trebuie să participați la cursuri nu numai pentru a învăța materialul - o puteți face singur. În plus, încă nu-ți vei aminti tot ce auzi prima dată. Cursurile sunt o oportunitate de a învăța despre examene, de a te familiariza cu modul în care funcționează totul din interior. Și iată ce trebuie să încerci să faci mai întâi.

• Găsiți bilete de examen anterioare sau exemple de răspunsuri. Îți vor fi foarte utile pentru că te vor ajuta să înțelegi cum sunt de obicei formulate întrebările. Uită-te pe site-ul universității. Dacă materialele nu sunt disponibile, căutați în bibliotecă manuale practice.
• Găsiți o abordare a profesorilor. Amintiți-vă că aproape întotdeauna vor să le treceți examenele. Așa că nu vă fie teamă să întrebați ce anume vă este rezervat. Cineva împărtășește de bunăvoie informații, cineva nu. În orice caz, vei auzi câteva sfaturi și vei afla cine are ce subiect preferat. De asemenea, merită să aflați ce cărți sau lucrări de cercetare au publicat profesorii dvs. Acest lucru va evidenția principalele lor domenii de interes.
• Cunoaște-ți colegii de clasă. Chiar dacă nu vă găsiți prieteni, este necesar să împărtășiți informații și surse. Creați un chat general într-un messenger unde puteți discuta despre un articol sau puteți afla ce ați ratat.
• Nu începe temele chiar dacă nu iau note. Trebuie să-ți construiești o bună reputație în rândul profesorilor. Fii cineva care tinde spre cunoaștere și învață cu plăcere.

2. Organizați procesul de învățare

Luați notițe de mână

Așa că te obișnuiești din timp, pentru că răspunsurile la examene, cel mai probabil, vor trebui scrise și cu cel mai obișnuit pix. În plus, informațiile sunt mai bine amintite în acest fel. Cercetările au arătat că utilizatorii de notebook-uri sunt mai puțin probabil să răspundă la întrebări teoretice.

Scrierea de mână este mai lent, ceea ce înseamnă că trebuie să reformulezi informațiile și să notezi doar cele mai importante lucruri. Evidențiați punctele principale cu markere colorate și asigurați-vă că notați tot ce este legat de examene.

Sincer să fiu, cu greu mi-am răsfoit notițele. Dar le-am scanat și le-am încărcat pe Evernote, apoi le-am accesat des. Fără această aplicație, probabil că aș înnebuni.

Robert Bateman

Găsiți o aplicație la îndemână pentru a vă organiza notele și nu uitați să le adăugați la ea.

Colectați cât mai multe informații posibil

Salvați articole utile, note, fotografii și adăugați etichete la ele. Așa că puteți găsi cu ușurință ceea ce aveți nevoie repetând un subiect. Chiar dacă până la urmă nu toate materialele colectate vă sunt utile, tot va fi de folos.

De exemplu, utilizați un sistem de etichetare ca acesta:

• Subiect general.
• O temă specifică din acest articol.
• Tipul documentului.

Dacă există șansa ca intrarea să vă ajute să obțineți un punct în plus la examen, luați 10-20 de secunde pentru a adăuga etichetele necesare.

3. Începeți să vă pregătiți cât mai devreme, dar nu uitați să vă odihniți

Memorând totul în ultimul moment, nu vei obține o notă bună și îți vei dăuna sănătății. Este mult mai util să memorezi informații treptat, luând pauze.

Oamenii de știință au demonstrat acest lucru prin efectuarea unui experiment. Peste 850 de mii de participanți au învățat să joace jocul online. Cercetătorii au analizat două abordări diferite de învățare: un grup a exersat de 10 ori cu o pauză de 24 de ore la mijloc, iar celălalt de 15 ori fără pauză. Rezultatele pentru ambele grupuri au fost aceleași. Timpul suplimentar pentru antrenament a fost pierdut.

În timp ce se pregăteau pentru examene, colegii mei au băut cafea la trei dimineața și nu și-au ridicat privirea de la notițe. M-am pregătit ca de obicei, o oră-două pe zi, așa cum făcusem cu trei luni înainte.

Robert Bateman

Această abordare funcționează nu numai pentru că ești mai puțin nervos în acest proces, ci și din cauza somnului. În timpul somnului cu unde lente, creierul consolidează amintirile. Deci acest vis este ca butonul „Salvează” pentru informațiile primite în timpul zilei. Dacă înainte de examen erai nervos și nu dormi suficient, atunci vei face față sarcinilor mult mai rău.

4. Elaborați un curriculum

Orice articol pare imens până când începi să pui totul pe rafturi. Gândiți-vă la asta ca la o serie de cursuri sau module care au subiecte în cadrul lor. Unele dintre ele sunt mai importante, altele se suprapun în diferite module.

Aflați exact când va avea loc examenul cât mai devreme, cel puțin în ce lună. Apoi dezvoltați un curriculum pentru dvs. De exemplu astfel:

1. Numărați numărul de zile până la începerea examenelor.
2. Stabiliți câte articole să gătiți.
3. Alocați câteva zile pentru fiecare modul pentru a începe pentru a aduna informații despre anumite subiecte.
4. Împărțiți zilele rămase la numărul de subiecte. Nu uitați să includeți weekendul în acest program.
5. Nu vă scufundați doar în subiecte interesante. Concentrează-te și asupra a ceea ce este rău pentru tine.

5. Stabiliți o rutină

Decideți când și unde să exersați. Și treceți la treabă înainte de a avea timp să vă descurajați.

Am făcut-o în timp ce eram în autobuz. Acesta este aproximativ 60% din toate studiile mele independente. Mi-a luat mult timp să conduc, așa că mi-am pornit imediat laptopul și am început să studiez. Ascultam muzica fara cuvinte sau zgomot alb pentru a fi mai putin distras de ceea ce se intampla in jurul meu. De asemenea, a ajutat la plecarea drumului.

Când ai o rutină, nu trebuie să te gândești la motivație. Nu este nevoie să stai și să aștepți să apară ea. Știi ce să faci - trebuie doar să începi.

Robert Bateman

6. Exersează, dar fă-o corect

Susținerea examenului este o abilitate care poate fi antrenată. Este o pierdere de timp să recitiți materialele de multe ori încercând să le memorați. Potrivit cercetătorilor, astfel de încercări sunt practic ineficiente. Pentru a vă aminti cu adevărat ceva, trebuie să gândiți profund și să înțelegeți subiectul. Uitați de cardurile cu definiții și date. Exersați susținerea examenelor.

Știam că examenele mele vor dura trei ore și fiecare va avea trei întrebări cu un răspuns detaliat. Mi-am dat seama care ar putea fi întrebările și am început să exersez să răspund la ele. Mai întâi am scris pe laptop, uitându-mă la notițe și nelimitându-mi timpul. Pe măsură ce se apropiau examenele, am început să scriu de mână. Apoi a încetat să se uite la notițe. Apoi a început să cronometreze timpul.

Nu am scris mai mult de un eseu pe zi. La ce întrebare trebuia să răspund depindea de ceea ce citeam în ziua aceea. Până la începutul examenelor, învăţasem în esenţă o mulţime de texte. Ar putea aduna părți din diferite eseuri pentru răspunsul necesar. Așa că am memorat o mulțime de informații. Pentru fiecare dintre cele patru examene, am studiat patru subiecte. Pentru fiecare subiect, el și-a amintit numele a cel puțin douăzeci de cauze judecătorești, anul de trecere și principiul principal, și adesea și numele judecătorilor și citatele din sentințe.

Nu sunt un geniu. Când eram la școală, aveam note destul de mediocre. Acum știu ce am greșit atunci:

• Mi-am abordat studiile într-un mod dezorganizat.
• Am învățat totul în ultimul moment.
• Nu m-am antrenat să susțin examene.

Când mi-am schimbat aceste obiceiuri, am început să studiez perfect bine și, în același timp, am avut suficient timp pentru tot restul vieții.