Ce te împiedică să trăiești în armonie cu tine însuți

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Cum să devii fericit și să găsești armonie? Nu toată lumea poate găsi răspunsul la această întrebare. În acest articol de invitat, Elena Bikulova încearcă să afle ce lucruri ne împiedică să facem un pas către o viață fericită și strălucitoare.

Dependența de partener

Acesta este poate unul dintre principalele motive care ne împiedică să găsim armonia interioară și să ne simțim cu adevărat fericiți. Când oamenii se întâlnesc, lumile lor interioare se ciocnesc. Fiecare dintre ele este frumoasă în felul său și are propriile sale caracteristici unice. Înainte de această întâlnire, fiecare dintre noi a mers pe un anumit drum, a făcut greșeli și a câștigat o experiență valoroasă. Și la un moment dat, aceste lumi încep să convergă din ce în ce mai mult: împărtășim sentimentele și emoțiile unul altuia, împărtășim experiențele sau planurile noastre de viitor cu partenerul nostru, începem să introducem treptat o persoană în mediul nostru.

S-ar părea, ce e în neregulă aici? Cu toții visăm la relații sănătoase și armonioase în care dorim să împărtășim interesele celuilalt. Numai că uneori scăpa de sub controlul nostru sub năvala sentimentelor romantice, ne dizolvăm într-o persoană, uitând de noi înșine.

Aș numi asta un fel de mimetism. Urmărim cu entuziasm viața unui partener, hobby-urile lui devin hobby-urile noastre. Împărtășim victoriile personale unul cu celălalt și sărbătorim pe cele comune și așa mai departe.

Totul ar fi bine, dar pentru o secundă, imaginează-ți că această persoană nu mai este în viața ta. Ce va rămâne din tine după ce va pleca? Viața ta va continua să fie interesantă și plină de culoare? Vei fi într-un proces constant de a crea ceva? Sau vei aștepta o nouă coliziune?

Zona de confort: creați sau distrugeți

În ultimul timp, zona de confort a fost subiectul cel mai dezbătut în rândul psihologilor și bloggerilor. Gloss este plin de articole despre modalități de a ieși din această zonă notorie pentru a îmbunătăți standardele de viață și încrederea în sine.

Fără îndoială, părăsirea zonei de confort este foarte importantă și benefică, dar nu o poți face fără gânduri. Mai întâi trebuie să înțelegi unde începe și unde se termină zona ta de confort. Există o linie foarte subțire între ceea ce pur și simplu nu ești obișnuit și ceea ce poate fi o adevărată provocare pentru tine. Este dificil să părăsești zona de confort chiar și pentru cei mai relaxați și sociabili, darămite pentru cei care suferă de diverse tipuri de fobii.

Nu poți rupe pe cineva care se sparge el însuși zi de zi.

J. Nesbo scriitor și muzician norvegian

Într-adevăr, este dificil să rupi încrederea în sine și încrederea în sine a unei persoane care se află într-o constantă creație prin creștere constantă și ieșire din mediul familiar. Motivul disconfortului la primii pași într-o afacere nouă constă uneori nu în faptul că este dificil pentru o persoană să se adapteze la un mod de viață neobișnuit, ci în faptul că nu are nevoie de el.

A te rupe este vital pentru a rămâne în flux, dar trebuie să fii conștient de motivul pentru care faci asta, pentru a evalua în mod rațional toate pierderile posibile. Altfel, rupându-te constant, te vei transforma într-un vas gol, vei pierde ceea ce ți-a fost dat de natura însăși, iar liniile directoare ale vieții tale se vor rătăci.

Smulgerea măștilor

Cât de des ne ascundem esența de privirile indiscrete și de noi înșine. Încercăm să fim ca cineva, să ne uităm înapoi la succesele altora, într-un fel invidiem oamenii care trec, uneori chiar ne enervăm și ne jignăm. Fără îndoială, există multe modele care au obținut un succes fără precedent și duc o viață diferită: strălucitoare, lipsite de rutină și trezire zilnică devreme la muncă care nu aduce plăcere.

Dar de ce să ne enervăm și să renunțăm când avem puterea de a schimba cursul evenimentelor? Viața noastră nu ne-a fost dată pentru a fi sub forma unei victime și a ne plânge de nedreptatea sorții. Este necesar să se acționeze și de preferință fără întârziere.

Nu-ți place coafura sau garderoba ta? Schimbați-vă și re-creați-vă. Ar trebui să-ți admiri propria reflecție în oglindă și să nu te întorci la fiecare persoană întâmplătoare pe care o întâlnești cu gândurile: „Este atât de frumoasă și bine îngrijită, de ce este totul diferit cu mine…”

Nu trebuie să suprimi sentimentele și să realizezi că nu-ți place să fii ceea ce circumstanțele te obligă să fii. Scoate-ți masca normalității și rutinei și încetează să-ți mai faci griji pentru ceea ce vor crede ceilalți despre tine. Gândește-te bine: mulți dintre ei sunt demni de respect și admirație tocmai pentru că odată au încetat să le mai pese de părerile altora.

Poate chiar în acel moment, când îți eliberezi fiara interioară, îți va veni conștientizarea a ceea ce vrei să-ți dedici viața. Și după cum știți, una dintre componentele principale ale fericirii este munca care ne aduce plăcere.

Ciclu nesfârșit de dorințe

Ne dorim mereu să obținem ceva sau să realizăm ceva, iar acest lucru este minunat, altfel ar fi imposibil să vorbim despre vreo dezvoltare și creștere interioară. Care e siretlicul?

Fiecare are propriul vis: o pereche nouă de pantofi sau o rochie, cel mai sofisticat SUV sau supermașină, un apartament sau o vilă pe coastă, iar cineva are un vis - să evadeze dintr-un oraș mic și să cucerească vârfurile lumii. Dar după împlinirea acestor dorințe, vin altele noi, iar aceasta poate continua la nesfârșit. Sentimentul de fericire se transformă rapid într-o bucurie stinsă, care este înlocuită de satisfacția față de starea de lucruri.

Dar, după cum știi din anii tăi de studenție, satisfăcător - sunt doar trei, și cine dintre noi vrea să trăiască viața pe un C? Venim cu un nou vis pentru noi înșine, ne îngrijorăm din nou pentru împlinirea lui, ne enervăm dacă ceva nu merge bine, până când în sfârșit se împlinește. Atunci totul este nou - un ciclu nesfârșit de dorințe.

Ne aduce asta fericire? Cu greu. Până la urmă, nu putem păstra în noi fericirea pe care o simțim din împlinirea micuțului nostru, dar din acest vis nu mai puțin prețuit.

Am uitat cum să trăim în momentul prezent - momentul împlinirii dorinței noastre prețuite.

Atâta timp cât suntem în această cursă nebună, nu ne vom putea simți fericiți când visele ni se împlinesc.

Învață să fii fericit singur cu tine și bucură-te de fiecare moment al vieții. Înțelegeți că nicio persoană din această lume nu vă poate da un sentiment de armonie dacă în interiorul vostru se năvălește un uragan de pasiuni, constând în nemulțumire față de poziția dvs., îndoială de sine și frici.

3 reguli care te ajută să simți viața în toate manifestările ei

1. Largeste-ti orizonturile. Găsiți un nou hobby, întâlniți oameni interesanți, începeți să faceți sport, călătoriți, faceți ceva nou și neobișnuit pentru dvs.
2. Ascultă-ți vocea interioară. Trebuie să realizezi ce îți place, nu mediul tău. Păstrează-ți unicitatea și continuă să fii un conversator interesant.
3. Uită de ceea ce s-a întâmplat înainte și nu te gândi înainte. Trecutul ți-a oferit o experiență neprețuită, iar viitorul tău depinde de ceea ce faci aici și acum. Concentrează-ți toată puterea pe ceea ce faci în acest moment. Vei vedea cât de mai ușor și mai repede te vei îndrepta către obiectivele tale.

Nu vă fie frică de necunoscut și inovație. În orice caz, vei rămâne un câștigător, pentru că vei avea în spate o experiență care te va ajuta să mergi mai departe.