La ce folosește măcrișul. Iată ce arată cercetările

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Se spune că frunzele plantei întăresc imunitatea și previn cancerul.

Pentru ce este cunoscut măcrișul

Măcrișul este o plantă perenă. Frunzele și rădăcinile sale sunt înzestrate cu proprietăți medicinale și sunt folosite în medicina populară ca agent coleretic, precum și pentru îmbunătățirea apetitului, oprirea sângerării, creșterea imunității și prevenirea cancerului.

La ce anume este util măcrișul

Cel puțin, nu dăunează siluetei și conține substanțele de care corpul nostru are nevoie.

Ajută la pierderea în greutate

Există doar 22 kcal la 100 g de frunze. Prin urmare, măcrișul poate fi folosit pentru a pregăti salate, supe și sosuri, chiar și pentru cei care țin dietă.

Protejează celulele de distrugere

Planta conține H. Korpelainen, M. Pietiläinen. Măcriș (Rumex acetosa L.): Nu doar o buruiană, ci și o plantă medicinală și vegetală promițătoare / The Botanical Review diverși compuși polifenolici care sunt antioxidanți naturali. Ele împiedică radicalii liberi agresivi să afecteze celulele corpului.

Reface deficiențele de vitamine

Măcrisul conține șapte vitamine vitale. Și sunt destul de mulți. Așadar, dacă mănânci 100 g de frunze, îți poți asigura jumătate din valoarea zilnică a vitaminei C Vitamina C / U. S. Biblioteca Națională de Medicină, 28% - Vitamina A Vitamina A / S. U. A. National Library of Medicine si 9% din norma de vitamine B2 Riboflavina / U. S. Biblioteca Națională de Medicină și Vitamina B6 B6 / S. U. A. Biblioteca Națională de Medicină.

Saturat cu minerale

De asemenea, frunzele conțin multe micro și macro elemente utile. Deci, 100 g conțin 20% din valoarea zilnică a fierului Fier în dietă / S. U. A. Biblioteca Națională de Medicină, 15% - Potasiu Potasiu în dietă / S. U. A. Biblioteca Națională de Medicină și 7% calciu Calciul este important pentru sănătatea oaselor. Vezi cât ai nevoie și cum să-l obții / Clinica Mayo.

De ce măcrișul poate fi util

Oamenii de știință studiază cu atenție proprietățile măcrișului și posibilitatea utilizării acestuia în medicină. Până acum, cercetările se fac în eprubete și pe animale. Dar astfel de experimente arată că planta poate fi folosită pentru a crea noi medicamente.

Reduce tensiunea arterială

Cercetătorii au obținut H. Misbah - Ud - Din Qamar, R. Qayyum, U. Salma, Sh. Khan, T. Khan, A. J. Shah. Mecanismele vasculare care stau la baza efectului hipotensiv al Rumex acetosa / Pharmaceutical Biology au fost extrase din frunze de măcriș și administrate la șobolani cu tensiune arterială normală și crescută. S-a dovedit că soluția rezultată dilată vasele de sânge și astfel ajută la tratarea hipertensiunii arteriale.

Distruge grăsimea

Un alt studiu pe eprubetă a arătat că compușii polifenolici S. Sekhon-Loodu, H. P. Vasantha Rupasinghe. Evaluarea potențialului antioxidant, antidiabetic și antiobezitate al plantelor medicinale tradiționale selectate / Frontiere în nutriție stimulează lipoliza, sau descompunerea grăsimilor, în celulele adipocite și, de asemenea, previne divizarea acestora. Grăsimile sunt eliminate mai repede din organism și greutatea este redusă.

Protejează împotriva germenilor

Extract de măcriș dizolvat în metanol a fost adăugat la colonia de E. coli în sticlărie de laborator. S-a dovedit că bacteria nu se poate reproduce din cauza compușilor fenolici care se află în plantă.

Reduce riscul apariției cheagurilor de sânge

În experimentele lui D. Jeong, M. Irfan, D.-H. Lee, S.-B. Hong, J.-W. Oh, M. H. Rhee. Rumex acetosa modulează funcția trombocitelor și inhibă formarea trombilor la șobolani / BMC Complementary Medicine and Therapies la șobolani s-a constatat că extractul de măcriș reduce capacitatea trombocitelor de a se lipi și de a forma cheaguri. Acest lucru reduce riscul apariției cheagurilor de sânge periculoase și a dezvoltării atacului de cord și a accidentului vascular cerebral.

Previne infectarea cu virusurile gripale A și herpes simplex

Cercetătorii au găsit o substanță numită procianură în frunzele de măcriș. În condiții de laborator, s-a putut stabili că împiedică virusul gripal A să se atașeze de celulă și să pătrundă în ea, ceea ce înseamnă că previne infecția.

Un alt studiu a arătat că procianura și flavonoidele din frunzele de măcriș interferează cu intrarea virusului herpes simplex tip I în celulă.

Reduce nivelul colesterolului

Un studiu pe șobolani a simulat otrăvirea cu tetraclorură de carbon, care este toxică pentru ficat și crește sinteza trigliceridelor și a colesterolului „rău”. Animalelor au primit apoi un extract de frunze de măcriș. Datorită lui, concentrația de lipide din sânge a revenit la normal la șobolani.

Previne dezvoltarea tumorilor

Antrachinone au fost găsite în frunzele de măcriș. În vasele de laborator, acestea au fost adăugate la celulele tumorale ale ovarului, plămânilor, sistemului nervos și colonului. S-a dovedit că, sub influența unei astfel de soluții, celulele canceroase nu numai că mor, ci și se opresc să se mute.

Deci, merită să mănânci mai mult măcriș

Da, poți încerca. Desigur, proprietățile promise de medicina tradițională nu sunt aproape confirmate, iar cercetările asupra proprietăților benefice nu au fost încă efectuate asupra oamenilor. Totuși, măcrișul conține o mulțime de vitamine și minerale și puține calorii.

Principalul lucru este să nu exagerați. În 50 g de frunze se află S. Nur Selçuk, B. Gülhan, A. Düzova, Öz. Tekşam. Nefrită tubulointerstițială acută datorată unei cantități mari de aport de măcriș (Rumex acetosa) / Toxicologie clinică 150 mg de acid oxalic, sau oxalat. Această substanță nu dăunează S. C. Morrison, G. P. Savage. Encyclopedia of Food Sciences and Nutrition (Ediția a doua) atunci când este consumat cu moderație. Dar dacă mănânci 25 g de oxalat deodată, poți avea leziuni severe ale rinichilor S. Nur Selçuk, B. Gülhan, A. Düzova, Öz. Tekşam. Nefrită tubulointerstițială acută datorată unei cantități mari de aport de măcriș (Rumex acetosa) / Toxicologie clinică. Adevărat, aproape nimeni nu va reuși: până la urmă, vorbim de 8 kg de măcriș.

Mai bine să nu mănânci mult măcriș pentru alimentație, dietă și nutriție pentru pietre la rinichi / Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și de Rinichi la rinichi. Hiperoxaluria intestinală și oxaloza / bolile Mayo Clinic cresc absorbția oxalaților, astfel că în cazul bolii Crohn sau colita ulceroasă, riscul de afectare a rinichilor este și el mai mare.