De ce dor genunchii și ce să faci în privința asta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Trauma nu este singura cauză. Uneori vorbim despre lucruri mai serioase.

Când trebuie să căutați ajutor urgent

Contactați camera de urgență, chirurgul cât mai curând posibil sau chiar - în funcție de cum vă simțiți - sunați o ambulanță dacă dureri de genunchi:

• nu poți transfera greutatea corpului piciorului afectat: genunchiul este atât de instabil;
• se observă o umflătură vizibilă în jurul articulației genunchiului;
• Nu puteți să vă extindeți sau să îndoiți complet genunchiul.
• articulația pare deformată;
• genunchiul este roșu, umflat și dureros și, în același timp, observi o creștere a temperaturii corpului;
• tocmai te-ai lovit recent de genunchi și acum te doare foarte mult.

Astfel de simptome sunt tipice pentru fracturi, luxații, boli inflamatorii acute. Dacă nu sunt tratate, aceste tulburări pot duce la cele mai neplăcute consecințe - până la dizabilitate sau deces.

De ce dor genunchii

Iată câteva dintre cele mai comune motive.

1. Leziune la genunchi

Fundația Americană pentru Artrită numește genunchii Knee Injury unul dintre cei mai vulnerabili la diferite leziuni ale articulațiilor corpului uman. Mai ales de multe ori merge la sportivi. O alergare lungă, o cădere accidentală, un salt brusc, o sarcină mare sub bară - toate aceste situații pot interfera cu articulația genunchiului și pot duce la una dintre următoarele răni.

Leziuni de menisc

Meniscul este cartilajul care acționează ca un amortizor de șoc în articulația genunchiului. Grosimea sa este de numai 3-4 milimetri. În ciuda acestui fapt, cartilajul este destul de durabil. Dar totuși poate fi vulnerabil. De exemplu, dacă vă răsuciți brusc pe un genunchi încărcat, meniscul se poate rupe. Simptomele acestui lucru sunt durerea și umflarea genunchiului. Cu toate acestea, ele coincid cu semnele altor leziuni, prin urmare, diagnosticul trebuie încredințat unui specialist.

Leziuni ligamentare

Cel mai adesea, așa-numitul ligament încrucișat anterior (ACL) este afectat - unul dintre cele patru ligamente care leagă piciorul inferior și coapsa în articulația genunchiului. Cu o rotire bruscă a genunchiului, se pot forma micro-lacrimi sau chiar o ruptură cu drepturi depline. Astfel de leziuni sunt frecvente la persoanele care joacă fotbal, baschet sau alte sporturi care necesită schimbări bruște de direcție.

Rupturi și inflamații ale tendonului

Tendoanele sunt țesuturi fibroase care atașează mușchii de oase. Cu mișcări bruște sau sarcini grele, aceștia sunt, de asemenea, susceptibili la întindere și chiar la rupere. În plus, sarcina poate duce la dezvoltarea inflamației - așa-numita tendinită a genunchiului.

Bursita

Unele leziuni ale genunchiului pot provoca inflamarea burselor (bursele), mici saci plini de lichid care reduc frecarea dintre articulație și ligamentele și tendoanele din jur. Inflamația membranei mucoase a frezei se face simțită prin umflare, creșterea temperaturii pielii în zona afectată, rigiditate și durere.

Sindromul Ilium tibial

Acesta este numele inflamației ligamentului, care se desfășoară din partea exterioară a pelvisului de-a lungul articulațiilor șoldului și genunchiului. Acest element joacă un rol important în stabilizarea genunchiului. Cu mișcări monotone prelungite asociate cu flexia și extensia constantă a piciorului, ligamentul se poate inflama. Această rănire obișnuită tinde să apară printre cei cărora le place jogging, ciclism, drumeții și powerlifting.

Luxația rotulei (rotula)

Aceasta este o situație în care osul triunghiular care acoperă partea din față a genunchiului se mișcă din locul său obișnuit - de obicei spre exteriorul articulației. Această deplasare este vizibilă și dureroasă. Nu încercați să setați osul singur! Această procedură poate fi efectuată numai de un chirurg traumatologie.

rănire

Ai cazut sau te-ai lovit la genunchi, iar acum are o vanataie, este umflat si doare. Așa se manifestă o vânătaie.

Fractură

Oasele genunchiului, inclusiv rotula, pot fi rupte de o cădere sau un impact sever. Persoanele care suferă de osteoporoză se fracturează uneori doar făcând un pas incomodă.

2. Sindromul durerii patellofemurală

Acest sindrom se mai numește și genunchiul alergătorului. Nu are legătură cu trauma; are un mecanism ușor diferit.

Rotula (rotula) se mișcă în sus și în jos în articulație în timpul flexiei-extensiei genunchiului. Uneori poate apărea iritație între rotulă și articulație (femurală înseamnă femurală).

Dacă simțiți o durere de tragere deasupra rotulei sau în genunchi, care se intensifică la urcare și coborâre, sau când stați cu picioarele îndoite, este posibil să vorbim despre sindromul durerii femurale rotulene. Această tulburare este mai frecventă la femei decât la bărbați.

3. Mersul tău s-a schimbat

Poate ți-ai tras mușchii coapsei. Sau, de exemplu, ai călcat pe ceva ascuțit și acum încerci să te miști pentru a nu deranja din nou locul rănit de pe picior. Aceste situații te obligă să-ți schimbi mersul. Și acest lucru, la rândul său, poate duce la stres excesiv asupra articulației genunchiului. De aici și senzațiile dureroase.

4. Excesul de greutate

Acesta este un alt factor de stres la nivelul genunchilor care poate provoca durere și rigiditate la articulațiile și mușchii picioarelor.

5. Dezvolti un tip de artrită

Există peste 100 de tipuri diferite de ele. Iată tipurile de artrită cu durere de genunchi care afectează cel mai frecvent genunchiul:

• Osteoartrita. Cauza sa este uzura țesutului cartilajului din articulația genunchiului.
• Artrita reumatoida. Este o tulburare autoimună în care sistemul imunitar atacă articulațiile corpului. Inclusiv genunchiul.
• Gută. Acest tip de artrită apare atunci când cristalele de acid uric se acumulează în articulații. Deși guta este mai frecventă la degetele mari de la picioare, poate apărea și la genunchi.
• Artrită septică. Vorbim despre o infecție a articulațiilor, care se poate dezvolta fie după o leziune penetrantă, fie atunci când microbii intră în sânge din altă parte a corpului.

Ce să faci dacă te dor genunchii

Dacă disconfortul vă deranjează mai mult de două-trei zile, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. De exemplu, din acest motiv: ceea ce luați pentru o vânătaie normală se poate dovedi a fi o leziune de menisc. Deteriorarea acestui cartilaj crește riscul de a dezvolta osteoartrita și alte probleme articulare în viitor.

Începeți cu un terapeut. Medicul vă va asculta plângerile, vă va întreba despre stilul de viață, alimentație, exerciții fizice, căderi. Și în funcție de diagnosticul prezumtiv, acesta vă va îndruma către un specialist de specialitate - reumatolog, chirurg ortoped, kinetoterapeut… Pot fi necesare unele analize: radiografie, ecografie, rezonanță magnetică a genunchiului, precum și sânge și lichid. analiza de la articulația genunchiului. Tratamentul suplimentar va depinde de rezultatele examinării și ale testelor.

Până când ajungi la un medic sau dacă ești sigur că nu ți se întâmplă nimic groaznic, poți ameliora starea cu metode la domiciliu de dureri de genunchi. Diagnostic și tratament.

1. Odihnește-ți genunchiul

Luați o pauză de la activitățile obișnuite pentru a reduce stresul repetitiv asupra articulațiilor. De obicei, durează câteva zile pentru a vă recupera după răni minore. Dacă afecțiunea este mai gravă, perioada de odihnă ar trebui să fie mai lungă și există un motiv pentru a discuta acest subiect cu medicul dumneavoastră.

2. Aplicati la rece pe genunchiul afectat

De exemplu, un pachet de gheață învelit într-un prosop subțire, o sticlă cu apă fierbinte cu apă cu gheață sau o compresă rece din tifon. Acest lucru va ajuta la ameliorarea umflăturilor și durerii. Păstrați compresa nu mai mult de 20 de minute.

3. Foloseste un bandaj elastic

Va ajuta la prevenirea acumulării de lichid în țesuturile deteriorate și va face genunchiul mai stabil. Asigurați-vă că bandajul nu interferează cu circulația sângelui.

4. Întinde-te cu picioarele ridicate

De exemplu, așezați-le pe o pernă sau pe o pernă de canapea. Acest lucru va ajuta la reducerea umflaturii.

5. Luați un analgezic fără prescripție medicală

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, pot reduce durerea și disconfortul umflat. Dar rețineți că aceste medicamente au și efecte secundare, așa că nu pot fi folosite tot timpul.