Nu mă învață cum să trăiesc: de ce cedăm influenței altora și cum să scăpăm de acest obicei

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

În copilărie am crezut ceea ce spun părinții noștri, apoi ne-am bazat pe cuvintele profesorilor de școală și ale profesorilor universitari, iar acum considerăm părerea tuturor din jurul nostru drept adevărul sfânt. Poate că este timpul să decidem ce să facem și cum să ne comportăm?

Nu renunți la slujba ta odioasă pentru că este un fel de prestigios. Nu vă îndepărtați de un iubit sau de o iubită dezgustată pentru că prietenii și familia cred că sunteți un cuplu bun. Privește cu dor la muntele de haine ciudate pe care le-ai cumpărat după sfaturile vânzătorilor, dar nu le purta, că sunt ciudate până la urmă.

Oprește-te pentru o secundă. Știi, asta nu este viața ta. Nu așa ți-ai imaginat deloc, nu-i așa? Unde și când ai întors pe direcția greșită, în ce moment ai decis că ești gata să devii o persoană care a mulțumit tuturor, dar nu ai înțeles ce vrei cu adevărat?

De ce îi lăsăm pe alții să decidă pentru noi

Adesea, motivul acestui comportament constă în frică. Ne este frică de moarte să nu provocăm dezaprobarea cuiva și să fim obiectul unor priviri piese.

Oh, Doamne! Ce va spune prințesa Marya Aleksevna!

A. Griboyedov „Vai de inteligență”

Dacă faci ce vrei tu, și nu altcineva, există întotdeauna două opțiuni pentru desfășurarea evenimentelor. Puteți greși și regreta că nu ați ascultat părerea altcuiva. Ei bine, ei învață din greșeli, acum aveți o experiență valoroasă, care cu siguranță vă va fi de folos în viitor. Dar s-ar putea să ai dreptate.

De exemplu, rudele care se luptă între ele o sfătuiesc pe fată să nu se căsătorească cu Vasya, ci cu Kolya, care este pozitivă din toate părțile. Fata l-a ales pe Vasya și este fericită, dar alesul Kolya nu știe unde să scape de acest plictisitor, cu care este inuman plictisitor. Scepticii sunt puși de rușine.

Un alt motiv comun este credința oarbă în autoritatea interlocutorului. Mama știe exact ce este mai bine, pentru că este mamă. Aici avem o situație interesantă: ne lipsim în mod voluntar de libertatea de a alege, transferând responsabilitatea pe umerii altora. Mai exact, ni se pare că decizia a fost luată de altcineva. De fapt, ultimul cuvânt rămâne mereu la noi.

Să-i lași pe alții să decidă ce vrei să faci este pur masochism. Acest comportament este adesea caracteristic persoanelor cu stimă de sine scăzută.

Alegerea rolului de victimă a circumstanțelor și a cere milă universală este o modalitate sigură de a te simți necesar. Doar un astfel de scenariu nu are nimic de-a face cu o viață fericită.

Flagelul oamenilor cu maniere și exces de tact este lipsa de dorință de a jigni interlocutorul cu un refuz. Drept urmare, trebuie să ne mulțumim cu ceva ce nu ne dorim absolut. Toți sunt fericiți, dar suntem lăsați singuri cu vagi îndoieli: se pare că tocmai am fost obișnuiți. Ei bine, da, așa stau lucrurile.

Stai, cine a spus în general că trebuie să fii drăguț cu toată lumea în orice moment? Esti aceeasi persoana, ca si cei care iti cer ceva, ai propriile tale scopuri, dorinte si aspiratii. Mai mult, ele ar trebui să fie prioritatea. La urma urmei, dacă altora nu le este rușine să te manipuleze, de ce să-ți fie rușine să-i refuzi?

Cum să dezînveți să trăiești cu ochii pe părerea altcuiva

În primul rând, înțelege ce vor cu adevărat de la tine. Influența a zeci de măști, acestea nu sunt doar cazurile în care o persoană este luată de gât și forțată să facă ceva. Te poți împinge la un anumit comportament cu ajutorul unor fraze complet inofensive. De exemplu, colegii îți admiră abilitățile organizatorice, dar până la urmă se dovedește că tu ești cel care se ocupă de toate vacanțele de birou și de a strânge bani pentru cadouri.

De fiecare dată când iei o decizie serioasă, gândește-te dacă tu însuți o vrei sau dacă acționezi în conformitate cu voința altcuiva. Gândește-te bine înainte de a fi de acord cu ofertele altcuiva, chiar dacă acestea par foarte tentante. Și ai grijă la promisiuni - mai devreme sau mai târziu va trebui să le ții.

Nu te lăsa păcălit de provocări. Perioada în care o persoană poate fi luată „slab” ar trebui să se încheie în școala elementară.

Nu ești obligat să demonstrezi nimic nimănui; nu te confrunți cu sarcina de a-i impresiona pe cei din jur cu curajul, eficiența și alte abilități.

Chiar dacă te întâlnești cu resentimente sau nepoliticos, aceasta nu mai este problema ta. La astfel de metode se recurge de obicei atunci când arsenalul de argumente rezonabile a fost epuizat. Când adversarul, în loc să-și explice clar poziția, începe să țipe sau să izbucnească în lacrimi, este mai bine să încheiem conversația. Aceasta este o încercare de manipulare și de un standard destul de scăzut.

Nu-ți fie frică să spui adevărul și fii deschis cu privire la ceea ce vrei. Prin adaptarea constantă la opinia altcuiva, îți trădezi convingerile. Pe cine interesează, de exemplu, opinia unei canapele? Este moale, confortabil și nu i se cere nimic altceva. Dacă nu vrei să arăți ca un detaliu interior în ochii celorlalți, nu mai încerca să-i mulțumești pe toată lumea.

Calea spre eliberarea de influența altor oameni nu poate fi numită ușoară și plăcută. Va trebui să înveți să spui „nu”, te vei confrunta cu neînțelegeri și chiar resentimentele de care te-ai temut. S-ar putea chiar să nu mai comunicați cu oameni care v-au apreciat fiabilitatea notorie. Acolo merg ei.

Adevărul este că viața noastră este doar al nostruviata, una si singura. Cu toate eșecurile, greșelile și prostia pe care le facem.

Pur și simplu nu va exista o a doua șansă, nu va fi posibil să începeți totul de la zero și să acționați în așa fel încât toți cei din jur să fie fericiți.

Personajul principal al videoclipului de mai jos se comportă exact așa cum nu ar trebui. În primul rând, el ascultă sfatul unui prieten ofensat, apoi cedează în fața autorității unui lucrător de service auto și, ca urmare, începe să se îndoiască de propriile abilități mentale. Sfatul nostru l-ar ajuta cu siguranță să-și apere cazul cu mai multă încredere.

Comentariul psihologului:

Influența este utilizarea unor mijloace specifice prin care o persoană face schimbări în comportamentul, aprecierile, atitudinea față de ceva a altei persoane. Mijloacele pot fi foarte diferite: de la o cerere nevinovată la amenințări și violență fizică. În acest videoclip, vedem un mijloc comun de presiune - resentimente, iar personajul principal, sub influența prietenului său, merge la un service auto.

O persoană cedează influenței altora, iar acest lucru este normal. Cu toții suntem creaturi sociale și, prin urmare, ne străduim pentru respect, iubire, aprobare, înțelegere a celorlalți. Dar este important să separă influența, care înseamnă schimbare pozitivă pentru tine, și influența, care îți distruge viața și stima de sine.

În plus, este un lucru când străinii încearcă să te influențeze - poate fi dificil, dar în general poți face abstracție de la asta. Un exemplu în acest sens este atitudinea lui Coco Chanel față de critică: „Nu-mi pasă ce crezi despre mine. Nu ma gandesc la tine deloc.

Dar este mult mai dificil să nu depindem de părerile celor dragi pe care îi prețuim și îi iubim. Aceștia sunt părinții noștri, prietenii, rudele, oamenii cu care lucrăm și studiem. În general, toți cei ale căror păreri nu ne sunt indiferente. Dacă înțelegeți că oamenii apropiați nu vă permit să luați decizii pe cont propriu și manipulează în mod deschis, aceasta este cu siguranță o influență negativă. Într-o astfel de situație, vă putem sfătui două căi de ieșire: legăturile tăiate complet, dacă este posibil, sau măcar distanțați.