Cuprins:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
De data aceasta, am decis să arătăm conținutul caloric al unui tip de gustare preferat pentru toți cei care încearcă să renunțe la dulciuri, fac sport și își monitorizează greutatea. Cert este că toate acestea sunt, fără îndoială, foarte utile, dar și foarte bogate în calorii. Prin urmare, merită să ne amintim că într-o mână de migdale pot fi mai mult de 100 de kcal și se mănâncă la fel de ușor ca și semințele. Și de aceea, apropo, raw foodistii, purtați de nuci și fructe uscate, în loc să slăbească, încep să se îngrașă;)
Și acestea sunt doar pumni mici care se potrivesc cu ușurință în palma mea mică. Si ce delicios este!!! Dar dacă le adunați pe toate, obțineți o masă completă;)
Migdale + Caju + Alune + Curmale + Caise uscate + Stafide = 702, 4 kcal
Cât adaugi la terciul tău de dimineață sau mănânci o mușcătură cu ceai verde sau cafea? Și nu uitați de alunele sărate pentru bere - 551 kcal la 100 g, ceea ce înseamnă într-un pachet standard 60 g = 332,4!
Recomandat:
16 cele mai sănătoase fructe și fructe de pădure pentru a vă ajuta să rămâneți sănătos
Banane, mere, merișoare, struguri, mure și alte fructe și fructe de pădure sănătoase care protejează împotriva cancerului, Alzheimer și atacurilor de cord
Cum să îngheți fructe de pădure, legume și fructe: instrucțiuni detaliate
Aprovizionați-vă cu vitamine în timpul verii, în timp ce fructele și legumele sunt gustoase și ieftine. La sfârșitul articolului există un concurs - poți câștiga un storcator! Reguli generale 1. Congelați numai legume proaspete, fructe și fructe de pădure .
12 salate de fructe și fructe de pădure care sunt mai gustoase decât prăjiturile
Aceste salate de fructe sunt perfecte pentru cei care doresc să câștige în greutate. Amestecați piersici, mere, ananas, portocale, prune, condimentați cu miere și iaurt, stropiți cu nuci și bucurați-vă
Biscuiti cu fructe de sezon si fructe de padure
Biscuiții sunt unul dintre cele mai simple tipuri de produse de patiserie scurte. Asocierea perfectă pentru baze sfărâmicioase și care se topesc în gură - fructe de pădure și fructe de sezon
Mai sănătos decât înghețata: 10 rețete de sorbeturi cu fructe și fructe de pădure
Lifehacker explică cum să faci sorbet de casă, care este mult mai sănătos decât înghețata cumpărată din magazin. Deserturi delicioase, răcoritoare și ușor de preparat - în acest articol