De ce suntem nemulțumiți și cum să o schimbăm

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Adesea simțim că suntem nefericiți, deși nu există un motiv anume pentru acest lucru. Se pare că există o explicație pentru asta.

Așteptări mari

Trăim într-o lume în care recompensa emoțională este legată de bogăție. Dar oamenii visează nu la articolele de lux sau la bani înșiși, ci la atenția și respectul (și chiar dragostea) care sunt acordate celor care au aceste articole.

La toate acestea se adaugă și așteptările noastre mari. Părinții ne spun încă din copilărie că putem deveni orice doar dacă încercăm. Ne convinge constant că suntem speciali. Dar crescând, nu ne simțim deloc așa, iar așteptările noastre nu sunt adesea îndeplinite. Acesta este unul dintre motivele pentru care suntem nefericiți.

Prea multe alegeri

S-ar părea că ar trebui să ne bucurăm că există atât de multe oportunități în lumea modernă. Dar dacă tot nu reușim, deși am cheltuit mulți bani pe educație, iar mama a spus că putem deveni cine ne dorim?

Pentru a răspunde la aceste întrebări, merită să vă uitați la secțiunea de cărți de autoajutorare a unei librării. Cel mai probabil, jumătate din cărți se va intitula cam așa: „Cum să reușești în 15 minute” sau „Cum să te îmbogățești rapid”, iar cealaltă jumătate – „Cum să faci față cu stima de sine scăzută”. Aceste două teme sunt strâns legate.

O societate care le spune oamenilor că oricine poate realiza orice atunci când doar câțiva au efectiv succes generează nemulțumire și frustrare.

Organizarea societatii

Poate una dintre primele întrebări pe care le auzim când ne întâlnim cu cineva: „Ce faci?” Și câți nervi ne petrecem răspunzând. La urma urmei, după ce a auzit răspunsul, interlocutorul ia o decizie într-o fracțiune de secundă dacă merită să ne cunoaștem mai bine.

Societatea este în general nedreaptă. Abia înainte să știm măcar despre asta: nu e vina ta că te-ai născut țăran și nu este meritul tău dacă te-ai născut bogat.

Dar acum ni se spune că societatea noastră este organizată după principiul meritocrației: recompensa este primită de cei care o merită - deștepți și perseverenți. Oricât de inspirate par aceste cuvinte, ele ne fac și mai nefericiți. La urma urmei, dacă credem că cei care se află în vârful succesului își merită poziția, atunci cei care sunt foarte jos primesc și ei ceea ce merită. Meritocrația face ca sărăcia să pară nu numai neplăcută, dar într-un fel și meritată.

Prin urmare, se dovedește că atunci când cineva întreabă: „Ce faci?”, nu este interesat de ceea ce faci în timpul zilei. De fapt, el întreabă: „Ești un câștigător sau un învins?”

Cum să fii fericit

1. Nu mai crede în meritocrație. Norocul și coincidențele ne determină în mare măsură succesul.

2. Găsește-ți propria definiție a succesului, mai degrabă decât să te bazezi pe noțiunea impusă de societate. Puteți reuși în moduri foarte diferite.

Cel mai adesea, succesul nu are nimic de-a face cu statutul și veniturile, deși acum mulți oameni îl înțeleg așa.

Desigur, banii pot fi una dintre componentele succesului, dar nu singura.

3. Nu lăsa valoarea ta de sine să depindă în întregime de realizările tale exterioare. Acest lucru nu înseamnă că este absolut imposibil să lupți pentru bogăție. Doar că sunt atâtea virtuți care nu se încadrează în răspunsul la întrebarea neceremonioasă „Ce faci?” Nu uita de ei.

4. Cel mai important este să găsești un loc de muncă care să-ți împlinească.

Cum să găsești un loc de muncă împlinit

În mod curios, însăși ideea că munca poate fi plină de satisfacții, nu doar o sursă de venit, a apărut nu cu mult timp în urmă. Anterior, oamenii nu aveau o astfel de cerință. Acum nu vrem doar să câștigăm bani cu munca noastră, ci și să ne realizăm cu ajutorul ei.

În epoca societății preindustriale, existau în cel mai bun caz 2.000 de profesii diferite. Acum sunt aproximativ o jumătate de milion. Desigur, ne este atât de frică să facem o alegere greșită, încât de cele mai multe ori nu alegem nimic și cădem într-un fel de stupoare. Psihologii numesc asta paradoxul alegerii.

Ce sa fac? Recunoaște că confuzia și frica sunt reacții naturale, dar nu le lăsa să te afecteze mereu.

1. În primul rând, notează tot ce îți place să faci. Lucrări în grădină, gătit, privit la televizor - absolut totul. Nu te gândi deloc la bani, nu face decât să strice totul. Odată ce ai făcut lista, vei avea o idee despre viitorul tău ideal. Desigur, va fi foarte vag și va necesita o analiză atentă.

2. Deci, al doilea pas este să gândești bine. Uneori poate dura o săptămână întreagă pentru a alege o mașină nouă, așa că alegerea carierei potrivite poate dura un an sau mai mult de reflecție constantă. Nu te învinovăți că a durat atât de mult. Este posibil să fii nevoit să petreci un weekend întreg pe asta timp de câteva luni.

3. Când ai gândit totul cu atenție, este timpul să acționezi. Adunați informații de pe lista dvs., de exemplu, ca parte a unui stagiu sau a unui voluntariat. Nu părăsi vechiul job imediat. Doar faceți ceva pentru a afla mai multe despre domeniul ales.

4. Construiește-ți încrederea. De obicei ni se pare că doar câțiva aleși pot fi încrezători. Nu este deloc așa. Lipsa de încredere este o lipsă de înțelegere a modului în care funcționează lumea înconjurătoare.

Data viitoare când cineva întreabă: „Ce faci?”, Spune-ne ce îți place să faci: să alergi, să asculți muzică, să mergi cu skateboardul, să plimbi câinele, să călătorești, să citești cărți… Sau doar spune-mi să nu te deranjez cu întrebări atât de stupide.