2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 02:48
Acest infografic ilustrează modul în care cele mai bune minți ale omenirii și-au organizat ziua.
Pentru toți oamenii, numărul de ore dintr-o zi este același.
Cu toate acestea, dacă te uiți la realizările celor mai buni reprezentanți ai umanității - mari oameni de știință, scriitori, creatori, se pare că acest lucru nu este în întregime adevărat. În timpul vieții lor, ei fac mult mai mult decât alții. O educație excelentă, mai multe limbi străine, călătorii, o uriașă moștenire creativă, pe care descendenții nu au încetat să-l demonteze de zeci și chiar sute de ani - cum reușesc să facă toate acestea?
Poate că răspunsul vine din publicația recentă Daily Rituals: How Artists Work, care explorează viața de zi cu zi a unora dintre cei mai mari oameni ai trecutului. Și am dori să vă prezentăm un infografic din această publicație, care prezintă clar informațiile de bază despre rutina zilnică a lui Ludwig van Beethoven, Wolfgang Mozart, Victor Hugo, Charles Darwin, Benjamin Franklin și alții.
Desigur, obiceiurile oamenilor se schimbă de-a lungul vieții, așa că infograficele oferă date doar pentru o anumită perioadă (indicată în colțul din dreapta sus), de regulă, corespunzătoare vârfului creativității și productivității. Dacă în mărturiile contemporanilor sau ale biografilor există referiri la vreun obicei neobișnuit, atunci și acesta a găsit o reflecție. De exemplu, Beethoven bea o ceașcă de cafea în fiecare dimineață, numărând cu atenție exact 60 de boabe.
Crezi că dimineața ta este prea stresantă? Apoi uită-te la Hugo, care s-a trezit după o lovitură de tun dintr-un fort din apropiere și apoi s-a stropit cu apă cu gheață dintr-un butoi. Sau Balzac, care iubea atât de mult cafeaua încât bea până la 50 de căni pe zi (nu vă recomandăm să folosiți asta ca exemplu).
Totuși, vedeți singuri, este chiar interesant.
Recomandat:
Cum să fii mai productiv cu rutina ta zilnică și ritualurile zilnice
Ritualurile noastre de dimineață și acțiunile obișnuite pe care le realizăm în anumite situații în timpul zilei au un impact mult mai mare decât cred mulți
Cum să știi dacă rutina ta zilnică distruge productivitatea
Pentru a vă interfera cu rutina zilnică și pentru a vă reduce productivitatea, reevaluați-vă regulat obiceiurile și filtrați-le pe cele inutile
O rutină zilnică care te va ajuta să ții pasul cu totul și să fii sănătos
O rutină zilnică de la 6:00 la 22:00, care vă va ajuta să vă bucurați de viață, să lucrați mai eficient și să vă simțiți grozav
Lup sau delfin: determină-ți cronotipul pentru a crea rutina zilnică perfectă
Potrivit expertului în somn Michael Breus, cunoașterea cronotipului vă poate ajuta să determinați ce ore sunteți cel mai productiv
Totul este ingenios simplu: rutina zilnică a lui Beethoven, Hemingway și a altor oameni celebri
Rutina zilnică și obiceiurile oamenilor celebri îi ajută să scape de rutina în afaceri. Plimbările lungi, sincronizarea și singurătatea promovează concentrarea maximă și munca eficientă