Cum să înveți să fii singur

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

O experiență inspirată care demonstrează că timpul singur nu are preț.

Eu merg singur la cinema. Vizitez muzeele singur. Mănânc singur cina (și da, am renunțat la tentația de a parcurge Instagram în timp ce aștept comanda mea). Stau singur într-o cafenea și răsfoiesc o revistă. Unul iau un bilet de tren și merg într-un oraș nou, unde merg singur.

Înțeleg că acest lucru poate părea foarte ciudat. Probabil crezi că sunt un ciudat drăguț și foarte singur. Este amuzant, dar eram mult mai singur înainte de a începe să petrec timpul pe cont propriu. Sentimentul constant că nu sunt în largul meu și sentimentul că am nevoie de oameni în jurul meu ca aerul - asta a fost singurătatea. Sentimentul de anxietate constantă și teama că tipul mă va părăsi - aceasta este singurătatea. Și petrecerea timpului singur este liniște sufletească. Este interesant. Și crește stima de sine. Și acum vă voi spune cum am învățat să petrec timpul singur.

1. Doar fă-o. Și nu încerca să arăți cool

Toată lumea s-a săturat de clișeul Nike, dar tot fă-o. De când a început totul. Cât de jenant a fost pentru prima dată să mergi singur la cinema și să stai acolo cu un rucsac pe scaunul alăturat, prefăcându-se în fața celorlalți vizitatori ai cinematografului că tipul plecase la băutură și era pe cale să se întoarcă. Acest sentiment va trece, la fel ca și teama oamenilor care se presupune că se gândesc ceva despre motivul pentru care petreci timp singur.

Nu încerca să fii rece în ochii celorlalți. Cel mai probabil, nu vei mai întâlni acești străini în viața ta și vor discuta despre film, nu tu.

2. Fa-ti lista cu lucrurile preferate. Și nu așteptați pe nimeni

Mi-am dat seama că ar trebui să fiu singură atunci când sunt lucruri pe care mi-aș dori să le fac, dar prietenii care puteau să-mi țină companie erau mereu ocupați sau aveau alte planuri.

Dacă trupa ta preferată va cânta singurul spectacol din oraș și niciunul dintre prietenii tăi nu poate merge, nu pierde ocazia de a-ți realiza visul. Poți aștepta pentru totdeauna ca alții să fie liberi și în cele din urmă să realizezi că momentul este ratat. În plus, a programa ceva pentru tine nu necesită schimb de tone de mesaje și chaturi de grup stupide.

Așa că ia o foaie de hârtie și notează tot ceea ce îți place și ceea ce ai vrea să faci, dar nu ai făcut niciodată pentru că nu era nimeni în preajmă. Acum această scuză nu este acceptată.

3. Fă-ți un program. Nu anulați planurile

O dată pe săptămână includ în program o seară pe care o voi petrece singură. Asta înseamnă că voi merge singur la film sau mă voi tăvăli în pijamale și mă voi uita la Sex and the City. Rândul din program servește ca o confirmare scrisă că ar trebui să mă mulțumesc și mă va ajuta să nu-mi schimb planurile dacă se întâmplă ceva neașteptat. Nu vreau să refuz prietenii, dar acum învăț să fiu prieten cu mine.

Este o mare ușurare - o seară dedicată exclusiv ție, când nu trebuie să-ți faci griji dacă toți prietenii tăi au aceleași planuri, când nu trebuie să pleci din casă, dacă vrei să stai întins pe canapea. Petrec timp cu mine și fac ceea ce mă face fericit. Fara stres. Fără decizii complicate. Este ușor și fezabil. Și cel mai important, aceasta este o șansă de a deveni sincer cu mine însumi: să decid ce vreau cu adevărat și ce este mai ușor de spus decât de făcut.

În ultimul an, am devenit singur de la sine. Nu din cauza circumstanțelor. Nu pentru că nimeni nu a vrut să comunice cu mine sau pentru că nu am putut găsi un însoțitor potrivit.

Multora le este greu să creadă că refuz să ies la întâlnire. Și adesea arăt ciudat în ochii bătrânei mele mătuși morocăoase sau a prietenilor de la facultate.

De ce unii oameni aleg să fie singuri de la sine? Să petreci timp singur? Îmi pierd o parte importantă din viața mea dacă nu mă întâlnesc pe Tinder și nu merg la întâlniri? Dacă ar fi trecut singurul pe lângă, iar eu nu am observat, pentru că eram prea ocupat cu mine?

Nu mi-e rușine de singurătatea mea să proclam cu voce tare că întâlnirea cu mine a fost cea mai stabilă, nestabilită și relaxantă relație imaginabilă. Nu este nevoie să aștept un răspuns la un mesaj (sau să agonisesc, gândindu-mă dacă mesajul meu a fost prea cochet, prea solicitant, prea pronunțat) și nici măcar nu m-am gândit că o altă persoană ar putea să mă înțeleagă greșit.

Acest lucru nu înseamnă că nu voi întâlni alți oameni în viitor - cu siguranță o voi face. Dar acum știu sigur că relația pe care am reușit să o construiesc cu mine însumi este relația pe care mi-aș dori cu o altă persoană. Sunt amabil, răbdător, afectuos. Râd de greșelile mele și mă iert pentru greșelile mele. Cu o astfel de persoană mi-aș dori să fiu aproape și, sper, o voi face.