Cele mai bune aplicații sportive pentru iPhone ale Lifehacker din 2014

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-18 02:00

Dacă decizi să începi să faci sport în noul an, atunci iPhone-ul poate fi un bun ajutor în acest sens. Am ales primele 10 aplicații care țin evidența activității tale, descoperă noi modalități de antrenament și adaugă varietate antrenamentului tău.

Anul acesta a fost bogat în aplicații. Faptul că aplicațiile pot fi incredibil de utile a fost realizat chiar și de către cei care nu au folosit smartphone-uri înainte, iar acesta a fost un motiv bun pentru dezvoltatori să creeze aplicații noi și să le îmbunătățească pe cele vechi. Cele zece aplicații de mai jos nu vă pot ușura în mod magic antrenamentele, este greșit. Dar aceste aplicații te vor ajuta să nu fii distras prin memorarea statisticilor de antrenament, iar cu ajutorul lor îți poți diversifica antrenamentele.

Atlet de 12 minute ()

Încă una dintre cele mai bune aplicații de antrenament de acolo. 12 Minute Athlete conține un număr mare de antrenamente cu și fără echipament pe care le poți face chiar și acasă dacă nu ai timp sau dorință de a merge la antrenament.

Zombi, fugiți! ()

O aplicație pentru cei care doresc să experimenteze varietate în alergare. În ciuda faptului că experții sfătuiesc să alergi chiar și fără muzică în căști, este mai bine să alergi cumva decât să nu alergi deloc. Și un astfel de rezultat este posibil și dacă te-ai săturat să o faci. Zombies, Run rezolvă această problemă însoțind antrenamentele cu o poveste interactivă de evadare a zombilor. Aici e al meu.

Sworkit ()

O altă aplicație cu un set de antrenamente pentru antrenament acasă. Sworkit vă permite să vă creați propriile antrenamente și să le împărtășiți prietenilor, iar sportivii adevărați arată cum să efectuați exercițiile.

Ciclul somnului ()

Sleep Cycle a fost prima aplicație care v-a urmărit somnul. Și întrucât odihna este o parte integrantă a procesului de formare, am decis să adăugăm această aplicație pe listă. Părerile diferă despre trackerele de somn: îi ajută pe unii, unii nu simt nicio schimbare. Dar dacă doriți să vă îmbunătățiți calitatea somnului, atunci Sleep Cycle este cea mai bună aplicație pentru asta.

Briză ()

Breeze este un contor de pași de la creatorii aplicației RunKeeper. Aplicația nu face nimic inovator - este tot aceeași numărarea pașilor făcuți în timpul zilei. Totul arată frumos, aplicația este stabilă și arată statistici utile.

Jefit ()

Jefit a fost și rămâne cea mai bună aplicație de jurnal de antrenament de sală. Anul acesta, Jefit a fost actualizat cu noi funcții și un aspect frumos. Aplicația are multe antrenamente gata făcute, videoclipuri cu exemple despre cum să efectuați exerciții și statistici detaliate ale progresului dvs.

Studio Yoga.com

Aplicația conține aproximativ 300 de asane de yoga cu videoclipuri detaliate despre cum să le faci. Există, de asemenea, antrenamente gata făcute pentru diferite părți ale corpului, precum și antrenamente create de instructorii de yoga.

SUS ()

UP este o aplicație de la Jawbone, cunoscută pentru brățările de urmărire a activității. Aplicația nu necesită gadgeturi suplimentare și folosește senzori iPhone pentru a urmări dieta, somnul și activitatea. Și, desigur, există o mulțime de funcții sociale pentru a interacționa cu prietenii.

Antrenorul Noom ()

Noom Coach preia controlul asupra stilului tău de viață pentru a te ajuta să slăbești. După ce spuneți aplicației despre înălțimea, greutatea și obiceiurile proaste, Noom Coach vă va oferi rația de calorii pe care trebuie să o urmați.

Polar Beat ()

Dacă nu doriți să cheltuiți bani pe un tracker de activitate, atunci Polar Beat îl va înlocui, deși nu este perfect. Aplicația vă va analiza antrenamentele de alergare și vă va oferi o mulțime de date pentru a vă analiza și îmbunătăți performanța. Ideal pentru cei cărora le place să progreseze la fiecare antrenament.

Împreună cu Airbnb, ți-am pregătit cadouri pentru Anul Nou!

Grăbește-te să profiti de bonusurile plăcute de călătorie ↓