O modalitate convenabilă de a vă monitoriza nivelul de apă din corp pentru proprietarii de Android

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

O persoană poate trăi fără hrană câteva săptămâni, dar fără apă pe vreme caldă poate muri în câteva ore. Din păcate, nu acordăm absolut atenția cuvenită apei și nu monitorizăm cantitatea acesteia în corpul nostru. Trebuie să reparăm asta! Un smartphone Android și câteva aplicații utile ne pot ajuta în acest sens.

Lifehacker publică în mod regulat diverse articole despre importanța menținerii echilibrului hidric în organism. Dacă încă vi se pare dificil să beți cantitatea necesară de lichid, atunci asigurați-vă că citiți și încercați să utilizați una dintre aplicațiile sugerate mai jos.

Hydro Coach

Prima aplicație pe care vreau să vă prezint este Hydro Coach. La prima lansare, vi se va solicita să introduceți adresa dvs. de e-mail, să vă abonați la newsletter și să configurați consumul personal de apă și notificările. Primul pas este să vă introduceți numele, sexul, vârsta și greutatea. În continuare, trebuie să-ți alegi rutina zilnică și volumul paharului cu apă. Ca urmare, se va calcula cantitatea de apă pe care ar trebui să o bei zilnic.

În funcție de volumul paharului tău și de cantitatea de apă de care ai nevoie, la anumite intervale vei primi un memento să bei următoarea porție. Aplicația păstrează statistici despre apa pe care o bei pe zi, săptămână, lună. Dezvoltatorii au făcut Hydro Coach foarte asemănător cu aplicațiile Google, ceea ce cred că este un plus. Există o versiune plătită în care reclamele sunt dezactivate, jurnalul nu este limitat, există statistici suplimentare și notificări îmbunătățite.

Udă-ți corpul

Următoarea aplicație care te ajută să ții evidența cantității de apă din corpul tău este Water Your Body. Configurarea la prima pornire constă și din patru pași: unități de măsură, greutate, început și sfârșit de memento-uri și selectarea volumului vasului de băut. Ca și în prima aplicație, există un jurnal de băut, un raport despre apa băută și despre greutate. Adică, aveți posibilitatea de a utiliza această aplicație pentru a urmări modificările în greutate. Aplicația este realizată într-o culoare verde plăcută, care este asociată cu sănătatea.

Memento de bea apă

Drink Water Reminder este cea mai simplă aplicație din colecția noastră. Este în engleză, dar probabil că chiar și un elev de clasa a cincea va putea face față. Indicăm unitățile de măsură, greutatea, cât de des și când să vă reamintim să beți apă. Apăsăm butonul Drink Water, indicăm cât de mult am băut, iar prin valul albastru în creștere înțelegem cât mai avem de băut astăzi.

Aqualert

Aqualert este o altă aplicație în limba engleză. Spre deosebire de Drink Water Reminder, este mult mai funcțional. Știu că cititorii noștri preferă aplicațiile în limba rusă, dar Aqualert are o mare capacitate de sincronizare. Limba rusă este în setările aplicației, dar pe Nexus 5 meu, după ce am ales limba rusă, nimic nu s-a schimbat. Pentru 1 USD, puteți dezactiva anunțurile existente. Aplicația este foarte strălucitoare și datorită acestui lucru, copilului tău s-ar putea să-i placă. La urma urmei, este, de asemenea, important ca copiii să bea suficientă apă.