35 de motive pentru care suntem mai norocoși decât părinții noștri

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Tinerii de astăzi au mult mai multe șanse la o bătrânețe sănătoasă și fericită decât generațiile anterioare.

Progrese în medicină

1. Endoproteza a devenit mai bună

Înlocuirea articulațiilor a încetat să fie o raritate, inclusiv din cauza faptului că persoanele în vârstă, deși pe cât posibil să ducă un stil de viață activ. Un studiu de la Universitatea din Iowa a constatat că protecția totală a genunchiului este eficientă, costisitoare și în plină expansiune că volumul total de proteze genunchiului sa dublat în ultimii 20 de ani. În Rusia, conform datelor pentru 2013, au fost efectuate 0, 4. Endoprotezarea articulațiilor mari în Federația Rusă, operațiuni de înlocuire a articulațiilor mari la 1.000 de persoane.

2. Întinerirea celulelor

Cercetarea celulară ar putea fi un izvor de tinerețe pentru persoanele în vârstă în viitor. Experimentele arată că îmbătrânirea țesutului mamiferelor poate fi inversată Sângele tânăr nu inversează îmbătrânirea la șoarecii bătrâni prin modificarea circulației sângelui la tinerețe. În plus, oamenii de știință caută modalități prin care Drug încurajează mușchii vechi și creierul îmbătrânit pentru a calibra rețelele cheie de semnalizare celulară pentru a repara țesutul vechi.

3. Mai multe informații despre inflamație

Oamenii de știință au primit mai multe date despre rolul inflamației în apariția diferitelor boli. Ele sunt asociate cu controlul factorilor declanșatori ai inflamației legate de vârstă ar putea extinde „sănătatea” bolilor Parkinson și Alzheimer, scăderea metabolismului și cancerul. Acest lucru se datorează faptului că inflamația blochează răspunsurile regenerative ale celulelor stem.

4. Siguranță mai mare a datelor medicale

Informatizarea duce la faptul că într-o zi spitalele nu vor mai pierde informații despre vaccinările, alergiile, diagnosticele anterioare și medicamentele prescrise. Acest lucru face ca medicul să prescrie mai ușor tratamentul și face terapia mai eficientă.

5. Imprimare 3D

O altă inovație tehnologică care poate deveni disponibilă în viitorul apropiat este imprimarea 3D a părților corpului. Cercetătorii de la Universitatea Wake Forest au dezvoltat un sistem de bioprintare 3D pentru a produce structuri de țesut la scară umană cu integritate structurală a urechilor, oaselor și mușchilor, care au fost implantate cu succes în organisme animale.

6. Ingineria țesăturilor

Oamenii de știință învață să transforme celulele stem în alte tipuri de celule în Ingineria țesuturilor și Medicina Regenerativă, ceea ce va permite în viitor crearea de înlocuitori pentru organele afectate de boală, care nu vor fi respinse de corpul primitorului.

7. Vaccin împotriva papilomavirusului uman

Virusul papiloma uman este principala cauză a cancerului de col uterin. Prin sexul oral, poate fi transferat în cavitatea bucală și poate provoca tumori ale țesuturilor gâtului și capului. Vaccinul HPV este o prevalență eficientă a HPV după introducerea programului de vaccinare în Statele Unite pentru combaterea acestuia.

8. Vaccinuri împotriva cancerului

Vaccinul HPV nu este singurul vaccin care poate preveni cancerul. Noile progrese în imunoterapie conduc la medicamente care antrenează organismul să lupte împotriva celulelor tumorale. De exemplu, oamenii de știință cubanezi au dezvoltat un vaccin împotriva cancerului pulmonar CIMAvax Lung Cancer Vaccine, oamenii de știință americani - împotriva cancerului de prostată Vaccin Tratament pentru cancerul de prostată.

9. Secvențierea genomului uman

Oamenii de știință încearcă să obțină informații complete Totul despre proiectul genomului uman despre genele care pot fi responsabile pentru diferite boli. Acest lucru creează oportunități extraordinare pentru prevenirea și tratarea bolilor.

10. Screening genetic

Cu cât obținem mai multe informații despre genele care declanșează anumite boli, cu atât screening-ul poate fi mai util. Astfel, informațiile despre un membru al familiei pot fi folosite pentru a preveni bolile la rudele sale. De exemplu, dacă cineva din familie are cancer de sân, va fi posibil să aflați riscul pentru alții și să faceți, de exemplu, o mastectomie profilactică.

11. Terapie țintită a cancerului

Terapiile țintite împotriva cancerului înlocuiesc chimioterapia distructivă, care poate recunoaște celulele modificate și doar le combate. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele în vârstă, care sunt foarte sensibile la efectele secundare ale tratamentelor tradiționale.

12. Antibiotic nou

Persoanele în vârstă sunt deosebit de vulnerabile la infecții, iar apariția unor bacterii greu de controlat cu medicamentele tradiționale este îngrijorătoare. Cu toate acestea, oamenii de știință de la Universitatea Northeastern au descoperit recent că un nou antibiotic ucide agenții patogeni fără rezistență detectabilă, primul antibiotic nou în ultimii 30 de ani. Medicamentul poate fi disponibil pentru utilizare în următorii cinci ani.

13. Noi moduri de a preveni și trata accidentul vascular cerebral

Un nou instrument a fost dezvoltat pentru a elimina cheagurile de sânge care provoacă accident vascular cerebral. Este introdus într-un vas de sânge printr-un mic cateter și apoi este îndepărtat un cheag de sânge. Cercetările arată că dispozitivul Solitaire de restabilire a fluxului versus Merci Retriever la pacienții cu AVC ischemic acut (SWIFT): un studiu randomizat, cu grupuri paralele, non-inferior, în care pacienții care au testat noul dispozitiv s-au recuperat de la un accident vascular cerebral mai repede și cu mai puține complicații decât cei care au fost tratate în mod tradițional.

14. Citiri cu ultrasunete mai clare

Examenul cu ultrasunete ajută la identificarea multor boli, la observarea în timp real a ceea ce se întâmplă cu organismul. Anterior, aparatele cu ultrasunete erau voluminoase, deci nu erau folosite întotdeauna când era nevoie. Cu toate acestea, acum există scanere portabile care pot afișa o imagine pe un smartphone sau tabletă. Și, desigur, s-a îmbunătățit calitatea imaginii și calificările specialiștilor responsabili de cercetare.

15. Chirurgie minim invazivă

Pentru multe operații, nu mai trebuie să faci incizii mari și dureroase care întârzie perioada de recuperare. Chirurgia laparoscopică vă permite să ajungeți la locul intervenției prin găuri mici. Acest lucru reduce riscul de complicații după intervenția chirurgicală și poate afecta pozitiv calitatea vieții pacientului pe termen lung.

16. Chirurgia găurilor naturale

Mai bine decât tăieturile minime, nu poate exista decât tăieturi. Pentru a efectua astfel de operații, medicii intră în corpul uman prin pasaje deja create de natură. Deși această tehnică rămâne dificilă din punct de vedere tehnic, oferă o recuperare mai rapidă, niveluri reduse de durere și mai puține complicații.

17. Mai multe cercetări asupra bacteriilor intestinale

Studiile asupra bacteriilor intestinale dezvăluie relația lor cu o varietate de procese de viață, de la controlul poftei de mâncare până la schimbări de dispoziție. A dezvăluit o relație chiar între bacterii și boala Parkinson. Microbiota intestinală reglează deficitele motorii și neuroinflamația într-un model de boala Parkinson și bacteriile intestinale Alzheimer pot juca un rol în boala Alzheimer. În viitor, aceste cunoștințe pot fi folosite pentru a combate afecțiunile.

Mâncat sănătos

18. Mai multe alimente vegetale în dietă

Generația actuală are mai multe cunoștințe despre alimentația adecvată, iar una dintre principiile lor este mai multe alimente vegetale bogate în fibre. Asociația între modelele dietetice la mijlocul vârstei și sănătatea în vârstă: un studiu observațional, realizat la Harvard, a constatat că femeile care, în vârstă de 50-60 de ani, mâncau mai multe alimente vegetale, cereale integrale și pește și mai puțină carne roșie și procesată, 40% erau mai puțin probabil să aibă boli cronice după 70 de ani.

19. O mai bună înțelegere a alimentelor care sunt dăunătoare pentru noi

Pe măsură ce știința avansează, devenim mai conștienți de modul în care alimentele ne afectează de fapt corpul. De exemplu, grăsimile care au fost recent în dizgrație sunt pe deplin justificate. Cercetările arată că un ou pe zi reduce riscul de accident vascular cerebral prin meta-analiză a consumului de ouă și a riscului de boală coronariană și accident vascular cerebral cu 12%. Dar consumul de zahăr, care înainte era dincolo de suspiciune, este cu adevărat mai bine de redus.

20. Etichetarea detaliată a produselor

În multe țări, producătorii sunt obligați să indice pe etichetă conținutul de grăsimi trans, înlocuitori vegetali de grăsimi animale, potențiali alergeni, zaharuri ascunse și alte ingrediente despre care consumatorul ar dori să le cunoască. Acest lucru îi ajută pe oameni să-și controleze mai bine dieta.

Tehnologii

21. Detectarea digitală a patologiilor

În cazul oncologiei, diagnosticul precoce este critic. Metodele moderne fac posibilă digitizarea biomaterialului și trimiterea acestuia către specialiști aflați oriunde în lume. Această abordare reduce Patologia digitală ar putea îmbunătăți acuratețea, oportunitatea diagnosticării cancerului, timpul pentru a face un diagnostic în cazuri dificile de la câteva săptămâni la câteva ore.

22. Chirurgie robotică

Printre avantajele chirurgiei robotizate se numără manevrabilitatea ridicată și capacitatea de a lucra în zonele greu accesibile ale corpului uman. Rămâne încă un subiect controversat, cu toate acestea, s-a stabilit că utilizarea sistemelor robotizate în unele cazuri permite Robot Performs First-Ever Surgery Inside Human Eye să obțină o tehnică chirurgicală mai precisă în comparație cu acțiunile mâinilor umane.

23. Telechirurgie

O altă posibilă inovație în chirurgie este capacitatea de a efectua manipulări de la distanță. Acest lucru va ajuta pacienții să primească îngrijiri mai bune și mai calificate în cazurile dificile, mai ales dacă se află în zonele rurale. Spitalul Florida Nicholson Center modifică modul în care se învață chirurgia robotică. Experimentele au fost deja efectuate în America, în urma cărora astfel de operațiuni sunt considerate sigure și eficiente.

24. Telesănătate

Telemedicina permite medicilor să monitorizeze de la distanță sănătatea oamenilor în mod continuu, ceea ce este important pentru cei care locuiesc în zone îndepărtate. În cazurile dificile, comunicarea video vă permite să atrageți specialiști de înaltă calificare, care ar fi fost imposibil să obțină sfaturi fără progres tehnic.

25. Aplicații pentru smartphone-uri

Într-un telefon mobil, puteți colecta mai multe aplicații simultan care vă vor ajuta să vă monitorizați starea de sănătate. Acestea sunt puzzle-uri pentru îmbunătățirea creierului, pedometre, trackere de fitness, servicii de numărare a caloriilor și aplicații pentru menținerea tensiunii arteriale, a nivelului de zahăr din sânge și așa mai departe. Toate acestea simplifică foarte mult monitorizarea indicatorilor vitali.

26. Trackere de fitness

Pentru mulți, trackerele de fitness devin un motiv de motivare pentru a fi mai activi. Un studiu de la Universitatea din Wisconsin a arătat că Fitbit poate ajuta la creșterea activității femeilor în vârstă că femeile în vârstă de 50 și 60 de ani cărora li s-au administrat trackere și-au crescut activitatea fizică cu 62 de minute pe săptămână și cu 789 de pași suplimentari pe zi.

27. Senzori de sănătate portabili

Inovațiile în domeniul sănătății includ un tricou cu monitor de ritm cardiac încorporat, căști care măsoară temperatura corpului, un senzor de glucoză pentru diabetici și un monitor ECG care transmite date către un smartphone. Aceștia și alți senzori îi ajută pe oameni să fie mai mobili, să nu depindă de dispozitivele voluminoase și să învețe rapid despre schimbările negative din organism.

28. Comunicarea pe Internet

Rețelele sociale îi ajută pe seniori să comunice mai mult ca niciodată. Datorită tehnologiei, ei rămân în contact cu membrii familiei care locuiesc departe, își găsesc prieteni vechi.

Schimbare sociala

29. Schimbarea atitudinilor față de îmbătrânire

Dictonul „Vârsta sunt doar numere” a încetat să mai fie doar cuvinte, acum este mai obișnuit să ne concentrăm pe oportunități, și nu pe numărul de ani. O atitudine optimistă față de bătrânețe are un efect benefic asupra sănătății. Oamenii de știință de la Universitatea Yale au descoperit că persoanele în vârstă cu o atitudine pozitivă față de vârstă trăiau la 7,5. Longevitatea crescută de auto-percepția pozitivă a îmbătrânirii. ani mai mult.

30. Exerciții pentru creier

Exercitarea creierului îl poate ajuta să rămână tânăr și să fie cât mai activ posibil. Potrivit studiilor, persoanele care nu au exercitat creierul la bătrânețe au avut o scădere cu 50% a activității cognitive pe durata vieții, a sarcinii neuropatologice și a îmbătrânirii cognitive mai mult decât cei care au făcut un antrenament moderat al creierului. Harvard Medical School sfătuiește să încărcați mintea cu lectură, puzzle-uri, șah.

31. Renunțarea la fumat

Fumatul rămâne unul dintre cele mai comune obiceiuri proaste, cu toate acestea, în ultimii ani, numărul consumatorilor de țigări a scăzut în multe țări. În Rusia, acest proces nu decurge foarte repede: în 2016, numărul fumătorilor din Rusia se ridica la 28% din populația țării, iar în 2017 cifra era de 26%.

32. Creșterea gradului de conștientizare a factorilor de mediu

Cercetările arată că expunerea cumulativă la plumb și schimbarea prospectivă a cogniției în rândul bărbaților în vârstă: Studiul privind îmbătrânirea normativă VA că creierul îmbătrânit poate fi deosebit de susceptibil la influențele mediului. Acest lucru vă stimulează să vă mențineți creierul tânăr într-o varietate de moduri, precum și să vă minimizați contribuția la poluarea mediului.

33. Igienă bună

Cunoștințele de bază despre igienă ne ajută să rămânem sănătoși mai mult timp. De exemplu, copiii nu mai sunt învățați să-și acopere gura cu palma atunci când tusesc și strănut (este mai bine să se acopere cu îndoirea cotului), deoarece acest lucru duce la răspândirea bacteriilor.

În plus, există premise pentru stabilirea unei legături între igiena orală și rata de îmbătrânire. Oamenii de știință au descoperit că printre 5,5 mii de femei, cele care au neglijat igiena orală au avut cu 65% mai multe șanse de a dezvolta demență. Sănătatea dentară legată de riscul de demență.

34. Mai multă comunicare în maturitate

Oamenii în vârstă duc acum o viață socială mai activă decât înainte. În același timp, rețelele sociale legate de o sănătate mai bună pentru adulții în vârstă, studiile constată că întâlnirile regulate cu familia și prietenii sunt asociate cu o sănătate mai bună în anii următori.

35. O mai bună înțelegere a rolului stresului

Înțelegerea rolului distructiv al stresului a condus la înțelegerea importanței echilibrului dintre viața profesională și viața privată. Exercițiile intense pot duce la deteriorarea celulelor, boli de inimă și alte afecțiuni. Prin urmare, vectorul atingerii obiectivelor cu orice preț modifică capacitatea de a se bucura de viața „lentă”.