Trebuie să aleg între muncă și viața personală: teoria celor 4 arzătoare

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Pentru a realiza orice în viață, trebuie să accepți adevărul dur: nu poți sta pe toate scaunele deodată. Teoria celor patru arzătoare demonstrează clar acest lucru.

O modalitate de a reprezenta echilibrul delicat muncă-viață se numește teoria celor patru arzătoare. Acest concept este foarte simplu și intuitiv.

Imaginează-ți că viața ta este o sobă cu patru arzătoare. Fiecare dintre ele este unul dintre cele mai importante aspecte ale vieții tale:

• primul arzător - viața de familie;
• al doilea arzător - relațiile cu prietenii;
• al treilea arzător este sănătatea;
• al patrulea arzător este o carieră.

Condiția este foarte simplă: pentru a avea loc în viață, trebuie să opriți unul dintre aceste arzătoare. Pentru a avea cu adevărat succes, trebuie să dezactivați două simultan.

Trei puncte de vedere asupra conceptului cu patru arzătoare

Prima reacție la teoria celor patru arzătoare este foarte previzibilă: vom încerca să rezolvăm această condiție. Poți avea succes fără a opri plitele? De exemplu, este posibil să combinați două arzătoare într-unul singur? Familia și prietenii sunt ceva foarte apropiați, așa că faceți-o o categorie.

Ești capabil să gestionezi sănătatea și munca în același timp? „Știu că un stil de viață sedentar este periculos pentru sănătate. Și la serviciu stau toată ziua. Îmi voi cumpăra o masă specială pentru a lucra în picioare!” - crezi.

A crede că îți vei salva propria sănătate dacă începi să lucrezi stând în picioare este o prostie. E ca și cum ai construi un mare anarhist din tine, doar ai traversa drumul la un semafor roșu și nu ai purta centura de siguranță în mașină.

Mai devreme sau mai târziu, vom începe să realizăm că, construind toate aceste scheme complexe și încercând să ocolim teoria celor patru arzătoare, ne este de fapt frică să înfruntăm adevărul. Și constă în faptul că viața este arta de a face afaceri.

Dacă vrei să ai loc la serviciu și să fii un soț bun, prietenii tăi te vor părăsi în curând și nici sănătatea ta nu va dura mult.

Dacă vrei să fii sănătos și de succes ca părinte, trebuie să lași deoparte ambițiile profesionale. Desigur, poți face o carieră. Dar nu poți niciodată să dai tot ce e mai bun la serviciu dacă așteaptă acasă un copil pentru care vrei să fii cel mai bun.

Puteți încerca să vă așezați pe toate scaunele deodată. Atunci nu vei avea cu adevărat succes în niciun domeniu.

Trebuie sa alegi. Vrei sa traiesti o viata dezechilibrata, dar sa ai loc intr-una din zone? Sau simți un echilibru între toate aspectele în fiecare zi, dar nu ai niciodată succes în niciunul dintre ele?

Deci, cum rămâne cu teoria celor patru arzătoare? Există o modalitate de a rezolva problema echilibrului dintre viața personală și muncă?

Externalizați-vă plita

De multe ori delegăm sarcini mici altuia pentru a ne ușura viața. Cumpărăm fast-food pentru a nu găti cina acasă. Trimitem lucruri la spălătorie, doar pentru a nu aranja o zi de spălare. Invităm un specialist pentru a nu repara singur echipamentul. Este o practică normală să externalizezi sarcini mici. Vă permite să economisiți puțin timp și să îl petreceți pe lucruri mai importante sau mai plăcute.

Poate acest sistem să fie aplicat la una dintre plite și să eliberezi timp pentru a te concentra asupra celorlalte trei?

Cel mai bun exemplu este munca. Pentru mulți, cariera este cel mai tare arzător de pe aragaz. Pe asta își petrec oamenii cea mai mare parte a timpului și ultimul arzător pe care sunt de acord să-l oprească. În teorie, antreprenorii pot externaliza această plită. Pentru a face acest lucru, trebuie să angajați angajați.

Un alt exemplu este familia. Părinții care muncesc sunt nevoiți să externalizeze plita familiei. Angajează o bona, dau copilul bunicilor sau îl duc la grădiniță. Pare puțin nedrept și necinstit, dar adevărul rămâne: părinții plătesc adesea pe cineva să țină arzătorul familiei aprins în timp ce petrec timpul cu altceva.

Cu toate acestea, externalizarea are un mare dezavantaj. De fapt, puteți lăsa arzătorul aprins și vă puteți concentra pe altceva. Cu toate acestea, când te excluzi din ecuație, pierzi contactul cu ceva foarte important.

Mulți antreprenori se plictisesc și se simt inutil atunci când se pensionează. Marea majoritate a părinților ar dori să mai petreacă câteva ore cu copilul lor, în loc să-l trimită la grădiniță.

Externalizarea este o modalitate de a lăsa încă un arzător aprins. Dar va avea rost să-l arzi?

Folosiți restricțiile în avantajul dvs

Este imposibil să nu observi cum teoria celor patru arzătoare aruncă lumină asupra potențialului și talentelor tale ascunse. Dar, de asemenea, demonstrează clar limitările tale.

„Ah, dacă aș fi avut puțin mai mult timp, aș fi câștigat puțin mai mulți bani sau aș fi stat mai mult cu familia mea”, ați putea crede.

Privește acest adevăr amar din cealaltă parte. În loc să te plângi că nu îți poți atinge potențialul (ai putea!), folosește aceste limitări în avantajul tău. De exemplu, concentrați-vă pe a profita la maximum de timpul pe care îl aveți. Să spunem așa:

• Dacă poți lucra doar de la 9 la 17, cum poți profita la maximum de banii tăi în acest timp?
• Dacă poți scrie doar 15 minute pe zi, cum poți să-ți termini romanul cât mai repede posibil?
• Dacă poți să faci sport doar trei ore pe săptămână, cum ajungi în formă maximă?

Întrebări ca acestea te ajută să te concentrezi pe ceea ce este pozitiv și să profiti la maximum de ceea ce ai deja. A învăța cum să folosești constrângerile în avantajul tău poate crește productivitatea și eficiența în orice domeniu.

Sezonalitatea vieții

A treia modalitate de a trata teoria celor patru arzătoare este să îți împarți viața în anotimpuri. Ce se întâmplă dacă, în loc să încerci constant să controlezi patru arzătoare deodată, ai încerca să te concentrezi pe fiecare pe rând?

La urma urmei, comunicarea cu prietenii nu este întotdeauna mai importantă decât familia. Depinde de vârsta persoanei, de viziunea sa asupra lumii, de conștientizarea de sine. Este logic să vă împărțiți viața în anotimpuri și să vă concentrați pe arzători pe rând. La 20 de ani, este ușor să faci sport și să începi să-ți construiești o carieră. După câțiva ani, poate doriți să vă întemeiați o familie. Și chiar mai târziu, vei simți nevoia unui umăr puternic, prietenos și vei dori să petreci mai mult timp cu vechii tovarăși.

Nu trebuie să renunți și să-ți pui visele pe plan secundar. Dar poate ar trebui să te gândești cum să prioritizezi. Viața ne permite uneori să ținem toate arzătoarele aprinse simultan.