Cuprins:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Ești mulțumit de stilul tău de viață? Simți că obiceiurile tale sunt în control? Ești mulțumit de tine și nu vrei să schimbi nimic? Unii vor răspunde afirmativ la aceste întrebări, dar poate că totul nu este așa cum este cu adevărat și doar vi se pare că „faceți exerciții fizice regulat”, „mânânci legume și fructe în fiecare zi”, „citiți mult”, „deseori”. sunteți bine dispus”și faceți alte lucruri pentru dezvoltarea dvs.?
Este ușor de verificat. Este suficient să descărcați aplicația Way of Life - un asistent personal în formarea de bune obiceiuri.
Cum funcționează aplicația?
Way of Life folosește un sistem simplu de etichete roșii și verzi pentru a urmări aspectele pozitive și negative ale activităților tale zilnice. Cu o simplă „apăsare” pentru ziua curentă pe obiceiul/activitatea selectată (pe care ți-o creezi singur), răspunzi doar DA sau NU, ceea ce înseamnă „am făcut/nu am făcut-o astăzi”.
Făcând notițe în fiecare zi (dacă ai de gând să sari, atunci este mai bine să nu începi deloc), vei vedea mai întâi o imagine săptămânală, apoi lunară a fiecăruia dintre obiceiurile tale.
Privind o fâșie de mai multe cuburi verzi la rând, vei fi mândru de tine (fac asta câteva zile la rând și reușesc!), Și chiar nu vrei să o întrerupi. Mai departe - o chestiune de tehnologie. Și acum ceva bun s-a stabilit ferm în viața ta, ceea ce faci în mod regulat. De exemplu, yoga pentru mine.
Unele activități, dimpotrivă, nu vor prinde rădăcini, oricât de mult ți-ar plăcea. Și apoi ar trebui să fie eliminate fără milă din aplicație și să caute cum să le compensăm.
Cheia pentru utilizarea cu succes a aplicației este să construiți un grup de obiceiuri bune care vor face parte din stilul dvs. de viață.
Fila Tendințe vă oferă o imagine de ansamblu grafică a fiecărei activități pe parcursul tuturor lunilor de utilizare a aplicației. De exemplu, văd astfel de schimbări pozitive la unul dintre obiceiurile mele proaste (semne roșii – am consumat cel puțin o înghițitură de alcool, respectiv verzi, nu).
Folosind Way of Life, puteți monitoriza orice doriți. Numiți activitățile așa cum doriți.
Versiunea gratuită a aplicației (disponibilă pentru iPhone, iPod touch și iPad) vă permite să creați doar 3 articole la alegere. Descărcând versiunea completă (2,99 USD), puteți crea un număr nelimitat de activități.
Ei bine, încearcă, motivează-te și schimbă-te cu Way of Life!
Mod de viață | Magazin de aplicații gratuit
Recomandat:
28 de obiceiuri bune pentru o viață productivă și fericită
Obiceiurile fie ne ajută să reușim, fie ne împiedică dezvoltarea. Încercați să utilizați aceste sfaturi pentru a vă îmbunătăți toate domeniile vieții
203 obiceiuri bune care îți vor îmbunătăți viața
Vrei să fii stăpânul vieții tale? Luați în considerare o listă de obiceiuri bune care să vă ajute să vă atingeți obiectivele. În urmă cu câteva zile, am dat peste câteva sute de mici decizii care pot fi începutul unor mari rezultate în viață.
Co-creatorul Siri vorbește despre modul în care inteligența artificială ne poate îmbunătăți viața
Tom Gruber ne-a împărtășit viziunea asupra unui viitor în care inteligența artificială ne va extinde capacitățile și va interacționa cu noi
7 trucuri de viață care te vor ajuta să te întorci de la viața virtuală la viața reală
Pune la indoiala tot. Buddha Cu toții suntem dependenți de dispozitivele noastre mobile. În parcuri, muzee, plimbări, mers cu mașina, înainte de culcare, în compania prietenilor, ne înecăm în gadgeturi fără șansa unei vieți normale. Vorbim la telefon, urmărim știri pe rețelele de socializare, navigăm pe un număr nesfârșit de site-uri, uitând de viața normală.
Obiceiuri bune: cum să păstrezi amintiri bune
Cum să păstrezi doar amintiri pozitive