7 trucuri de viață care te vor ajuta să te întorci de la viața virtuală la viața reală

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Pune la indoiala tot. Buddha

Cu toții suntem dependenți de dispozitivele noastre mobile. În parcuri, muzee, plimbări, mers cu mașina, înainte de culcare, în compania prietenilor, ne înecăm în gadgeturi fără șansa unei vieți normale. Vorbim la telefon, urmărim știri pe rețelele de socializare, navigăm pe un număr nesfârșit de site-uri, uitând de viața normală.

Editorul-șef al lui Lifehacker, Slava Baransky, a publicat o carte-strigăt de suflet „Îndoială”. Este vorba despre viața noastră cu tine în secolul 21.

Am selectat șapte sfaturi utile pentru a vă ajuta să vă eliberați de sclavia mobilă.

1. Joacă Telephone Tower

Pentru a te elibera de sclavia telefonică în compania prietenilor, poți folosi un joc numit „Telephone Tower”. Esența sa este că toată lumea își pune telefoanele la grămadă - unul peste altul - pentru tot timpul adunărilor. Primul care nu poate rezista și vrea să ia și să vadă ce se întâmplă în telefonul său, plătește factura totală pentru toți cei prezenți. Dacă nimeni nu-i atinge telefonul, atunci factura este împărțită între toți în modul obișnuit acceptat în compania dumneavoastră.

2. Setați modurile de „non-ingrijorare”

Telefoanele noastre au funcții care vă permit să luați o pauză de la ele. De exemplu, iPhone-ul are un mod Nu deranja. Pentru apelant, se pare că închideți instantaneu apelul. El nu va putea să vă deranjeze în niciun fel. Dacă sunteți iubitori de Android, puteți instala oricare dintre aplicațiile „nederanjante” pe telefon - Llama, Tasker sau Agent. De exemplu, acesta din urmă are o funcție Sleep Agent care dezactivează automat sunetul telefonului la ore și zile specificate.

3. Eliminați prietenii de pe Facebook

Aceasta este o soluție destul de radicală, dar vă va economisi mult timp. Si de aceea. În primul rând, informațiile irelevante încetează să curgă asupra ta și nu va trebui să-ți înfundați creierul cu toate postările tuturor oamenilor care sunt cumva conectați cu tine. În al doilea rând, nu vei mai fi adăugat la grupuri, la pagini neinteresante, la jocuri, aplicații, evenimente. În al treilea rând, nimeni nu te va putea adăuga vreodată ca prieten. Dacă ștergeți toți prietenii și apoi activați „Permiteți cererile de prietenie numai de la prietenii prietenilor” în setări, atunci magia va funcționa și nimeni nu vă va putea trimite o astfel de solicitare. În cele din urmă, nu mai ești influențat de ceea ce le place prietenilor tăi - îți alegi singur conținutul.

4. Faceți o revizuire a „VKontakte”

Nu vorbim despre eliminarea completă de pe rețelele sociale. Vorbim despre folosirea lor inteligentă. Discutați cu oamenii iubiți, ascultați muzică gratuită, vizionați filme, publicați postări semnificative și fotografii din viața dvs. personală. Dar nu mai citiți aceste postări fără sens despre inspirație, oameni grozavi, citate înțelepte. Doriți o cotație? Cumpărați cartea Discursuri care au schimbat lumea. Vrei puțină inspirație? Citiți Remarci sau memorii ale sportivilor, oamenilor de afaceri, liderilor spirituali și politicienilor. Vrei frumusețe? Cumpărați un bilet și mergeți la 200-300 km de oraș, intrați într-o pădure sau câmp. E foarte frumos acolo. Nu aveți încredere în oamenii cu mintea „de mâna a doua” pentru a difuza marele. Folosiți accesul direct la înțelepciunea lor prin cărți și filme. Pune-te mai presus de asta.

5. Schimbați-vă numărul de telefon

Mulți oameni reacționează la oferta de a-și schimba numărul de telefon cu o neînțelegere sinceră: „Dacă cineva vrea să-mi ofere ceva și nu-l găsește?”

Să fim sinceri cu noi înșine: dacă cineva chiar are nevoie de tine, cu siguranță te va găsi. Mai mult decât atât, în era Google și VKontakte / Facebook, speranța că cineva nu te va găsi este o nevinovăție sfântă. Când primiți un număr de telefon nou de la operatorul dvs., dă-l părinților și bunicilor tăi. Împărtășește-l cu prietenii tăi. Spune-le persoanelor cărora le-ai încredințat numărul tău regulile de comunicare telefonică cu tine: momentul convenabil pentru a suna, dreptul tău la „fără răspuns” și „fără apel înapoi”. Acceptați să vă contactați colegii numai în timpul programului de lucru și să utilizați e-mailul în restul timpului.

6. Dezabonați-vă de la știrile inutile

De ce comunicați cu mărcile pe rețelele sociale și prin e-mail? Acest lucru se întâmplă atunci când te abonezi la știri de la „bere”, „ciocolată” sau „gustări cu vodcă”. Poate poți încerca să vorbești cu o sticlă de bere din magazin și să auzi o anecdotă proaspătă de la ea? Nu este nevoie să vă abonați la știri despre brânză de vaci sau pastă de dinți. Nu s-au schimbat de mulți, mulți ani. Nu ai nevoie de noutăți despre dealer auto: ai nevoie de o mașină - vei găsi dealerul de care ai nevoie și îl vei cumpăra, iar ei îți vor oferi o reducere, nu ezita. Dezabonați-vă de la toate e-mailurile inutile și dedicați timpul liber lumii reale.

7. Faceți fapte bune în lumea reală

Slactivistii sunt oameni care iau masuri virtuale mai degraba decat reale ca raspuns la evenimente. Nu înlocuiți repostarea instantanee cu reacția la evenimente care vă șochează. Mai bine gândiți-vă ce altceva puteți face în afară de a face clic pe butonul Like sau Retweet. Crede-mă, ca tine nu va face nimic pentru copiii înfometați din Africa. Mai întâi, faceți ceva și înțelegeți ceea ce se întâmplă, apoi apăsați pe Like. Când ieși la plimbare, nu te uită la telefon, ci în jur. Ce se întâmplă în jurul tău. Poate că există oameni la un metru de tine care au nevoie de ajutor în lumea reală. Chiar dacă este o bunica care trebuie mutată peste drum. Înțelegeți ce se întâmplă. Trăiește în lumea reală.

Și ultimul lucru. Făcând „sacrificiile” comunicării reale, de fapt nu sacrifici nimic, te ajuți pe tine însuți și doar pe tine însuți. Astăzi, un oraș de succes nu are un singur prieten. Există un test special de „fotografie goală”. Constă în faptul că o persoană este invitată să numească persoane cărora le-ar încredința să-și păstreze fotografia în costumul lui Adam (sau Evei). De obicei, un sfert dintre respondenți nu pot numi o singură astfel de persoană.

Bazat pe cartea ""