Confruntarea cu alergiile sezoniere

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Vine primăvara și odată cu ea vin și alergiile. Aceasta înseamnă că apar umflături, congestie nazală, roșeață a pielii, lacrimi și alte simptome neplăcute. Astăzi vom vorbi despre cauzele alergiilor sezoniere, cum să ne pregătim pentru aceasta și ce să facem dacă măsurile preventive nu au ajutat.

Conform definiției din dicționarele medicale, alergia este o reacție acută crescută a sistemului imunitar al organismului la anumite substanțe (alergeni), care se dezvoltă prin contactul direct cu acestea. Și chiar există o reacție. Dar în spatele termenilor seci există o gamă de senzații de nedescris: ochii sunt lăcrimați, mâncărimea nasului, pielea mâncărime și se acoperă de pete, e greu să respiri… Pe scurt, nimic plăcut.

Și acum a venit primăvara, anotimpul în care se activează multe tipuri de alergii: la polen, iarbă, praf de oraș. Dar chinul poate fi evitat, principalul lucru este să începeți pregătirea din timp. Și vă vom împărtăși recomandări utile. Dar mai întâi, să vorbim despre motivul pentru care apare o reacție alergică.

Cauze de alergie

Dacă observi o deteriorare a stării de la începutul primăverii până la mijlocul toamnei, cel mai probabil te confrunți cu febra fânului, o reacție alergică la polenul plantelor.

Polenul copacilor, arbuștilor și ierburilor intră în nas, iar sistemul nostru imunitar îl percepe ca pe o substanță străină. Și, în consecință, începe să producă anticorpi - la fel ca împotriva virușilor și bacteriilor. Din această cauză, în sânge se formează histamina - o substanță biologic activă căreia îi datorăm toate manifestările neplăcute ale alergiilor: tuse, strănut, curge nasul, ochi lăcrimați și așa mai departe.

De fapt, alergia nu este o boală, este o condiție specială a organismului, care reacționează nestandard la substanțele convenționale.

Este posibil să salvați complet o persoană de la o astfel de reacție individuală a corpului? Nu, medicina nu este atotputernică, dar puteți obține o îmbunătățire de durată pe termen lung și puteți salva o persoană de toate manifestările alergice neplăcute.

Din aceasta se poate trage încă o concluzie importantă. O persoană care nu este predispusă la alergii nu va avea o reacție chiar și atunci când intră în contact cu cel mai puternic alergen. Și invers, la o persoană predispusă la alergii, reacția se va manifesta și chiar și substanțele care nu sunt alergene o pot provoca.

De asemenea, alergiile pot fi provocate de:

• mediu poluat;
• stres;
• imunitatea slăbită;
• fumat;
• antibiotice;
• alimentație necorespunzătoare.

Până în perioada anului în care începi să te simți rău, poți înțelege exact la ce reacționează corpul tău. Primăvara, alergiile sunt cel mai adesea cauzate de polenul copacilor, vara - de ierburi, alergiile de toamnă sunt asociate cu polenizarea buruienilor.

Există mai mult de 100 de tipuri de polen alergenic, așa că este imperativ să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă putea prescrie tratamentul adecvat. Uneori alergenul este evident, dar în majoritatea cazurilor este necesar un diagnostic. Când să contactați un specialist și cum să vă pregătiți pentru o programare, vă vom spune puțin mai târziu. Și acum vom discuta mai multe metode de prevenire.

Cum să te pregătești pentru sezonul alergiilor de primăvară

1. Supus imunoterapiei specifice

Aceasta este cea mai eficientă metodă de prevenire. Ești diagnosticat cu un alergen (de exemplu, nu poți tolera polenul de arin), iar înainte de înflorire, medicii injectează medicamente pe bază de doze mici de alergen. Așa că organismul se obișnuiește treptat, așa că în timpul sezonului de înflorire nu vei avea o reacție la o substanță care provoacă alergii. Dacă nu puteți scăpa complet de alergie, atunci cel puțin reacția alergică se va manifesta într-o formă mai blândă.

Dar sunt două puncte importante de reținut. În primul rând, imunoterapia specifică trebuie efectuată toamna, când perioada de înflorire a trecut deja. Și în al doilea rând, pentru ca procedura să fie cât mai eficientă posibil, ar trebui să fie efectuată în mod regulat. De obicei, predispoziția la alergii dispare complet după 3-4 ani.

2. Urmează o dietă hipoalergenică

O dietă hipoalergenică este excluderea din alimentație a acelor alimente care pot provoca sau agrava alergii. Ai grijă de alimentația ta și astfel întărește sistemul imunitar, de preferință în avans, chiar înainte de începerea perioadei de înflorire. Dieta ar trebui să fie dominată de alimente ușoare, în principal legume și fructe.

Înainte de apariția alergiilor, este necesară normalizarea echilibrului acido-bazic și a metabolismului.

În plus, în perioada de alergie, merită să renunți la utilizarea anumitor alimente. Evită căpșunile și zmeura primăvara, iar pepenii, pepenii, strugurii și vinetele toamna. Pe toată perioada de înflorire nu sunt recomandate nuci, cafea, ciocolată, cacao, miere, ouă.

3. Încearcă terapia cu vitamine

Vitaminele B și C ajută în mod eficient să facă față alergiilor la polen și, de asemenea, întăresc sistemul imunitar. Prin urmare, vă recomandăm să luați vitamine atât înainte de debutul sezonului alergic, cât și în timpul.

Cum să faci față alergiilor

Dacă nu ai avut timp să faci imunoterapie specifică, alte metode de prevenire personal nu te ajută foarte mult, iar sezonul alergiilor vine foarte curând? Există mai multe metode pentru a ajuta la ameliorarea alergiilor.

Metoda # 1. Radical

Cel mai comun tratament pentru majoritatea alergiilor este evitarea contactului cu alergenul. Dar dacă nu aveți animale de companie sau nu mâncați nuci - este ușor, atunci în cazul febrei fânului, când alergenii sunt literalmente în aer, acest lucru poate deveni o problemă. Alternativ, poți să iei o vacanță și să mergi într-un loc din țară sau planetă unde alergiile nu te vor deranja. Radical, dar eficient. Cu toate acestea, este clar că această opțiune nu este potrivită pentru toată lumea, așa că să trecem mai departe.

Metoda numărul 2. Farmacologic

De asemenea, o metodă comună de luptă. Principalul lucru este să nu vă automedicați și să cumpărați medicamente numai după consultarea medicului dumneavoastră.

O altă greșeală comună este să luați pastile atunci când reacția alergică a început deja. Luarea antihistaminice după contactul cu un alergen este în mare parte inutilă - organismul a reacționat deja. De fapt, antihistaminicele trebuie depozitate în organism. Numai atunci vor ajuta să facă față reacției alergice. În mod ideal, este indicat să începeți un curs de medicație cu 2-3 săptămâni înainte de sezonul de înflorire.

În plus, în timp, organismul se obișnuiește cu medicamentul, așa că medicamentul trebuie schimbat. În orice caz, asigurați-vă că contactați un specialist și împreună cu acesta stabiliți cum va decurge tratamentul.

Metoda numărul 3. De casă

Pentru a face mai ușor să tolerați alergiile, trebuie să vă pregătiți casa pentru sezonul de înflorire. Țineți ușile și ferestrele cât mai închise posibil. Puteți ventila camera după ploaie. Dacă nu există aer proaspăt, strângeți geamurile cu tifon și umeziți-l des cu apă. Perdelele și draperiile merită și ele hidratate. Puneți mai multe recipiente cu apă în casă sau cumpărați un umidificator. Deci alergia va fi mai ușor de tolerat și va fi mai ușor de respirat în cameră și pielea nu se va usca.

Metoda numărul 4. Igienic

De fiecare dată când te întorci acasă, scoate-ți hainele și trimite-le la spălat. Apoi mergeți la duș și spălați-vă bine părul - poate rămâne mult polen pe el și vă va fi greu să adormi. Dacă plimbați animalele de companie, va trebui să le spălați și pe acestea. În perioadele de alergie, nu vă uscați hainele pe balconul deschis.

Metoda numărul 5. Folk

Medicina tradițională poate oferi, de asemenea, mai multe remedii pentru a vă ajuta să rezistați la alergii. Așadar, ei recomandă adesea un decoct dintr-o serie: preparați o serie de apă fierbinte, lăsați-o să se infuzeze timp de 20 de minute - și puteți bea. Vă rugăm să rețineți că băutura ar trebui să fie de culoare aurie și în niciun caz tulbure. Mai multe recomandări găsiți în articolul nostru „Cum depășiți alergiile fără medicamente”.

Vă puteți clăti nasul cu apă caldă, de preferință cu sare. Acest lucru va ajuta la reducerea umflaturii și la îndepărtarea polenului din nas.

Când să vezi un specialist

Dacă încă suferiți de simptome, merită să vizitați un otolaringolog și un alergolog. Medicul poate scrie o rețetă pentru medicamente noi și poate recomanda imunoterapie. Multe medicamente fără prescripție medicală sunt eficiente în gestionarea cursului alergiilor. Poate fi decongestionante, picături pentru ochi, spray-uri. În unele cazuri, un medic poate prescrie injecții alergice care vor ameliora simptomele timp de câțiva ani. Dar astfel de medicamente nu sunt potrivite pentru toată lumea și doar un specialist le poate selecta.

După cum am spus deja, cel mai bun moment pentru o examinare de specialitate este toamna târziu. Este necesar să încetați să luați antihistaminice cu două săptămâni înainte de diagnostic. Cea mai populară și ieftină metodă de depistare și determinare a tipului de alergie este testarea pielii.

Alergiile nu sunt un moment pentru a ignora simptomele sau a auto-medica. Există întotdeauna, oricât de mică, probabilitatea de șoc anafilactic. Prin urmare, asigurați-vă că contactați un alergolog și nu vă neglijați sănătatea.