2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Secretul din spatele popularității lui Weightless nu este deloc melodia grozavă sau performanța talentată. Este folosit doar ca somnifer.
Muzica are un impact uriaș asupra stării noastre psiho-emoționale. Cu ajutorul diferitelor melodii, poți să înveselești, să te inspiri, să te pună pe gânduri sau să plângi. Și după cum sa dovedit, chiar adorm.
În 2011, membrii colectivului Marconi Union, împreună cu oameni de știință de la Academia Britanică de Terapie Sonoră, au decis să creeze o compoziție muzicală care să aibă un efect calmant asupra ascultătorilor. Rezultatul a depășit toate așteptările.
Weightless are puțin peste opt minute și este plin de diverse sunete electronice și efecte speciale. Ritmul său măsurat face ca inima să bată din ce în ce mai puțin, respirația devine ușoară, iar pleoapele să se închidă de la sine. Efectul acestei piese muzicale i-a uimit atât de mult pe cercetători, încât Weightless a fost inclus în lista revistei Time a celor mai semnificative 50 de invenții ale anului.
Desigur, nu vă așteptați ca această pistă să vă doboare pe fugă sau în timp ce lucrați. Pentru ca muzica să funcționeze, trebuie să creați condițiile potrivite: luați o poziție confortabilă, relaxați-vă, puneți căștile, închideți ochii. În acest caz, adormirea apare ușor și imperceptibil, chiar și la acele persoane care suferă de obicei de insomnie.
Deci data viitoare când nu poți dormi, amintește-ți acest mod minunat. Sper că te ajută.
Recomandat:
5 moduri de a petrece timp cu copilul tău dacă ai doar 20 de minute libere
Aproape fiecare mamă care lucrează întreabă cum să construiască comunicarea cu un copil cu o lipsă constantă de timp. Vă vom arăta cum să comunicați eficient
15 exerciții de postură care durează doar 10 minute
Exercițiile de postură au ca scop întărirea corpului, precum și ameliorarea durerilor de spate și gât. Fă-i parte din viața ta și bucură-te de schimbare
Cum doar 16 minute de privare de somn vă dăunează productivității
Chiar și o ușoară lipsă de somn poate interfera serios cu activitatea profesională: judeci greșit sarcinile, te concentrezi prost asupra lor și te gândești la un lucru greșit
Cum să adormi în 2 minute, oriunde te-ai afla
În articol vă vom spune cum să adormi rapid. Exercițiile speciale, dezvoltate inițial pentru piloții militari, vă vor ajuta în acest sens
Antrenamentul zilei: doar 4 minute de muncă pentru abdomene puternice
Acest antrenament scurt este o opțiune grozavă pentru cei care pur și simplu nu pot face ei înșiși să facă mișcare. Durează doar 4 minute