14 obiceiuri care vă dăunează zâmbetului

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Chiar și lucrurile aparent inofensive pot distruge dinții.

1. Muşcat de unghii

Acest obicei este plin de două pericole simultan. În primul rând, dinții pot fi deteriorați mecanic. În al doilea rând, pentru a vă transforma gura în mașini de tăiat unghii, trebuie să împingeți maxilarul inferior înainte. Și această poziție poate răni cu ușurință ligamentele.

2. Fumatul

Galbenul este cel mai puțin înfricoșător lucru pe care țigările îl pot face dinților tăi. În cel mai rău caz, veți experimenta boli ale gingiilor, cancer la nivelul gurii, buzelor și limbii.

3. Spala-te prea tare pe dinti

Dacă ești unul dintre acei studenți excelenți care sunt obișnuiți să ofere tot ce este mai bun în orice afacere, totul se poate termina prost. Periajul agresiv afectează dinții și gingiile, dăunând smalțului și ducând la pierderea dinților. Fii blând cu maxilarul.

4. Scrâșnirea dinților

Acest obicei poate duce la crăpături și așchii, iar suprasolicitarea mușchilor maxilarului este pur și simplu obositoare. Din păcate, nu este întotdeauna posibil să vă controlați în mod constant, deoarece vă puteți scrâșni din dinți într-un vis. În acest caz, folosiți un apărător de gură noaptea și lucrați la relaxare în restul timpului.

5. Faceți sport fără protecție

Prin Legea lui Murphy, dacă ceva, undeva, poate merge prost, va merge prost. Prin urmare, dacă ești implicat într-un sport de contact, protecția nu trebuie neglijată. Chiar și atunci când intri în câmp sau suni „pentru un minut”. Jucătorii de hochei, după cum știți, nu sunt iubiți pentru zâmbetul lor minunat.

6. Bea vin

Vinurile conțin acizi care distrug smalțul și îl fac vulnerabil la pătare. Vinul rosu contine si pigmenti stralucitori care schimba culoarea dintilor.

7. Roșește creioanele

Dinții de castor cresc cu o rată de aproximativ jumătate de centimetru pe lună. Nu ești un castor, iar dinții tăi rânjesc irevocabil, așa că nu mai târăște lemnul în gură, deși sub forma unui creion inofensiv.

8. Gustați în mod regulat

Când mănânci, bacteriile care provoacă cariile dentare sunt, de asemenea, hrănite. Ei „mănâncă” pentru tine și produc acid care atacă smalțul. Oferiți bacteriilor un post intermitent pentru a întârzia plasarea obturațiilor.

9. Folosește-ți dinții ca unealtă

Deschiderea pachetelor și sticlele, roaderea firelor, ținerea unei pungi atunci când mâinile sunt ocupate - dacă ar exista instrucțiuni atașate de maxilar, cu siguranță nu ar exista așa ceva în ea. Prin urmare, folosiți dinții conform instrucțiunilor. Și cumpără în sfârșit o foarfecă și un deschizător de sticle.

10. Bea băuturi dulci

Zahărul este un aliment binevenit pentru bacteriile care provoacă carii dentare. Se găsește din abundență în sucuri, băuturi pentru sport, băuturi energizante și sucuri. Cele mai multe dintre ele conțin și acizi fosforic și citric, care vor mânca smalțul.

11. Rontul gheata

Sunt doi concurenți solidi în această competiție: gheață și dinți. De obicei, acesta din urmă câștigă, dar nu există nicio garanție că data viitoare liderul nu se va schimba. Adăugați la asta răcoarea apei înghețate care vă irită gingiile și aveți o rețetă simplă pentru a vă strica zâmbetul.

12. Bea cafea

Smalțul dinților din băutura preferată a tuturor se întunecă în timp. Dar vestea bună este că consecințele consumului de cafea sunt destul de ușor de tratat cu diferite metode de albire. Medicul dentist va alege cel optim.

13. Rontul acadelelor

Dubla deteriorare a dintilor: suprafata tare si mult zahar in compozitie. Pune și picăturile pentru tuse pe această listă distructivă. Faptul că sunt vândute într-o farmacie nu le face inofensive.

14. Induceți vărsăturile

Acidul din vărsături distruge dinții și îi face casatori. Cu toate acestea, episoadele rare de greață nu vor cauza probleme. Cu toate acestea, persoanele cu bulimie sunt expuse riscului. Această tulburare de alimentație se caracterizează prin accese de alimentație excesivă necontrolată, după care persoana induce vărsături pentru a goli stomacul. Ca urmare, întregul organism suferă, inclusiv dinții.