De ce nu vei fi predat yoga clasică în cluburile noastre de fitness

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Ceea ce faci în centrul de yoga are prea puțin de-a face cu adevăratele învățături filozofice ale Orientului.

Yoga în 90 de minute

Yoga pentru femeile însărcinate, yoga pentru arderea grăsimilor, yoga pentru modelarea corpului, yoga pentru un fund ferm, yoga terapie, yoga pentru creșterea IQ, yoga… Îmi pare rău, este greu de oprit. Toate aceste fenomene pot fi combinate sub un singur nume - „yoga în Rusia”.

Dacă îl întrebi pe vizitatorul mediu al unui centru de yoga de ce face yoga, acesta va răspunde ceva de genul: „Pentru a menține corpul și mintea sănătoase”, „Pentru autodezvoltare”, „Pentru a face față stresului”. Sau găsește o altă scuză. Și, per ansamblu, va avea dreptate: cu acest mesaj a fost popularizată spiritualitatea indiană, care a cuprins Rusia după prăbușirea Uniunii Sovietice. Centrele de yoga au început să crească ca ciupercile după ploaie, iar populația Rusiei Ortodoxe, care devenise supărată în fața unei minuni estice, a început brusc să cânte în cor „Om, Shanti, Om”, încrucișându-și picioarele pe covoare termoplastice pline de farmec. La urma urmei, lotusurile sunt frumoase.

Pentru a deveni profesor de yoga, este suficient să depășești un curs de o lună de studiu: să te familiarizezi cu alfabetul sanscrit și să stăpânești cursul de pranayama pentru manechine.

După aceea, puteți merge în siguranță pentru a învăța oamenii, lipsa de experiență este puțin probabil să deruteze angajatorul. Într-adevăr, nu ar trebui să invităm un guru indian când cererea pentru servicii de pregătire spirituală depășește aproape oferta.

Centrele de yoga sunt locuri în care oamenii fără certificat de profesor se întâlnesc cu cineva cu certificat. Acolo își studiază vârful nasului, cântă cuvinte pe care nu le înțeleg și fac gimnastică. După sesiune, crescuți spiritual și atins echilibrul interior, ei sunt trimiși în lumea exterioară, plini de probleme, stres și factori care distrug armonia atinsă. Pentru a repeta ciclul mai târziu.

În URSS, a existat un analog eficient al yoga. Se numea încărcare. Și a atenuat eficient stresul și a îmbunătățit sănătatea și armonia în viață după ce a apărut exercițiul. Unii chiar exersează acum.

Citiți clasicele, domnilor

De ce tot acest patos sacadat? Învățătura originală a yoga și acele practici care s-au dezvoltat în Rusia și în Occident și sunt numite cu mândrie hatha yoga sunt două lucruri diferite. Desigur, nu ar trebui absolutizată. Cu siguranță vor exista cazuri izolate în care profesorul încearcă să plaseze corect accente și să transmită publicului o idee originală.

Yoga clasică este școala filozofică a Indiei antice. Învățăturile ei se bazează pe Yoga Sutrele înțeleptului Patanjali. Hatha Yoga este o formație târzie, dar este o continuare a tradiției yoga clasică. Hatha este într-adevăr concentrat mai mult pe lucrul cu corpul, dar pozițiile sale teoretice nu contrazic învățătura originală, ci se bazează pe aceasta. Lipsa de cunoaștere a teoriei în Occident, precum și distorsiunea acesteia, fac însăși practica yoga fără sens.

Întrebări filozofice serioase sunt ridicate în textul Yoga Sutrelor. Lumea, în conformitate cu învățăturile lui Patanjali, este rezultatul uniunii dintre purusha (conștiință) și prakriti (natura). Conștiința este inactivă, pasivă, dar, vorbind metaforic, este lumină pură. Natura este dinamică, dar funcționează ca un mecanism automat. Contactul lor este descris ca uniunea dintre orbi și fără picioare: doar împreună se pot realiza.

Problema cu universul este că purusha începe să se identifice cu prakriti. El ia manifestările ei pentru ale lui.

Credem că corpul nostru, gândurile, voința, emoțiile sunt o parte necondiționată a „Eului” nostru. Cu toate acestea, nu este.

Conștiința nu este o persoană. Nici lucrurile fizice, nici fenomenele mentale nu au nimic de-a face cu conștiința. Este lumină pură, un reflector care luminează ceea ce se întâmplă pe scenă.

Sarcina unei persoane aflate în această situație este să-și recunoască non-identitatea cu trupul și mintea. Nu contează deloc. Acestea sunt cârje pe care trebuie să le folosești pentru a ajunge la „eu”-ul tău.

Observați cât de mult este în contradicție cu ceea ce este predat în școlile de yoga care cultivă valoarea occidentală a „o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Pentru un înțelept care și-a atins scopul yoga clasică, nu contează dacă corpul lui este sănătos sau nesănătos, dacă suferă de depresie sau dacă este fericit, dacă de butoaie îi atârnă acumulari de grăsime sau nu, pentru că există fara depresie, fara durere, nici macar grasime in minte nu.

Imaginează-ți marea noaptea. Valurile scutură apa, motiv pentru care luna începe să se miște, reflectată în ea. Dar reflectarea nu este luna însăși, care este nemișcată și veșnic calmă. În mod similar, o persoană ia vibrațiile minții pentru vibrațiile „Eului” său. Scopul yoga este de a descoperi autosuficiența purusha, independența sa completă față de prakriti. Adică din grăsime pe laterale. De ce să scapi de el dacă nici flancurile, nici grăsimea nu sunt ale tale?

Prin greutăți la yoga

Astfel, scopul yoga este de a obține cunoștințe absolute. În textul propriu-zis, Patanjali enumeră elementele practicii yoga, dintre care principalele sunt cele trei etape de concentrare. Asanele (posturile) și practicile de respirație, care formează nucleul Hatha Yoga, sunt denumite ajutoare. Aceștia sunt doar primii pași pe drumul către obiectivul final.

Da, în procesul de practică, o persoană va simți schimbări psihofizice pozitive. Cu toate acestea, acesta este doar un efect secundar. Este imposibil să practici yoga în scopul îmbunătățirii sănătății. Aceasta este o perversiune completă a sensului învățăturii filozofice. Mijloacele devin aici scopul. Ceea ce ar trebui abandonat aici trebuie îmbunătățit și dezvoltat. Este ca și cum ai cumpăra un set de șah pentru a folosi tabla pentru a aprinde aragazul și a atârna piesele pe copac ca decor. Sau mergi la Universitatea Harvard, apoi obține un loc de muncă ca îngrijitor la McDonald's.

Yoga nu este o cale de vindecare și nici măcar o cale de dezvoltare spirituală. În general este vorba despre altceva, iar pentru a înțelege acest altul este nevoie de un anumit efort intelectual.

Yoga își are originea într-o cultură și tradiție religioasă complet diferită, construită pe valori diferite. Când elementele unei tradiții se încadrează într-un câmp cultural străin, ele se adaptează imediat la standardele locale de gândire, se încadrează în tipare familiare. Și, foarte posibil, acest lucru nu este rău. Totuși, yoga ajută cumva femeile însărcinate, curăță căile nazale, îmbunătățește silueta. Singura problemă este că, din cauza distorsiunii larg răspândite a ideilor, devine extrem de dificil să găsești calea către predarea reală.

Yoga clasică poate fi practicată oriunde și oricând. Pentru a face acest lucru, nu aveți nevoie de un covor, sau de o persoană cu certificat, sau de un abonament la o instituție specială. Mergând pe stradă și concentrându-te pe conștiința ta, gândindu-te la asta, vei fi mai aproape de idealul yoghin decât să stai pe cap într-o postură de miel care se poticnește cu un instructor care te controlează.

O altă întrebare este cât de mult aveți nevoie de această corespondență.

Yoga clasică este cel mai tare hack de viață, oferă o soluție tuturor problemelor, cunoaștere absolută și fericire.

Dar prețul acestuia poate părea prea mare pentru occidentali. Va trebui să-ți sacrifici ego-ul și să refac complet sistemul de valori.

În acest articol, am subliniat foarte pe scurt învățăturile yoga. Pentru cei interesați de învățăturile originale ale yoga clasică, vă sfătuiesc să începeți cu Yoga Sutrele lui Patanjali, cu comentariile lui Vyasa.