Cum să vorbești pentru ca toată lumea să te asculte

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Înainte de spectacol, genunchii tremură și palmele transpira, chiar și în difuzoare reci. Dar ei știu să se calmeze și să facă publicul să se îndrăgostească de ei. Află și tu.

A vorbi în mod convingător este o abilitate utilă nu numai pentru cei care vor vorbi la o conferință sau visează să devină un stand-up comedian. În viața de zi cu zi, există multe situații în care totul depinde de capacitatea ta de a câștiga atenția publicului.

Este greu să convingi investitorii să investească într-un proiect dacă gândurile tale sunt confuze în timpul prezentării. Nici măcar diapozitivele frumoase nu vor ajuta. Este puțin probabil ca felicitările sincere să funcționeze dacă nu puteți conecta două cuvinte când microfonul ajunge la dvs. în vacanță. Colegii nu te vor asculta dacă soluția ta este cea mai tare, dar ai descris-o într-un mod mototolit și haotic.

Eșecul de a vorbi în public poate fi o mare obstacol pentru tine în alte duzini de domenii. Dar teama de a face performanță este complet normală. Chiar și speakerii cool TED înainte de a urca pe scenă și jurnalista Irina Shikhman într-unul dintre videoclipurile recente pe care se simte nervoasă înainte de fiecare interviu. Pentru o secundă, există deja aproximativ 100 de conversații înregistrate pe canalul ei.

Practica și exercițiile speciale vă vor ajuta să împiedicați frica să vă încătușeze, să nu vă ascundeți la spate sau să nu ieșiți din cameră când este rândul dvs. să vorbiți.

1. Învață să-ți controlezi mai bine vocea

Vocea este instrumentul principal al vorbitorului. A fi bun la asta înseamnă a alege intonația potrivită, o manieră convingătoare, volumul potrivit. Practicați controlul vocal și înregistrați exerciții cu sunet pentru a vă asculta din exterior.

• Timbru. Spune aceleași fraze cu voce joasă, apoi cu voce înaltă. Simțiți cum se schimbă sensul lor. Vorbește „prin nas” – un ton mai înalt, „prin gât” – cu vocea ta obișnuită și „prin piept” – mai învăluitor și mai sonor. O voce în piept vă ajută să suni mai convingător. Se știe că alegătorii sunt mai dispuși să voteze pentru politicienii cu voci adânci în piept.
• Prozodie. Aceasta este învățătura despre stres. Exersați accentuarea unei anumite silabă, a unui cuvânt dintr-o propoziție sau a unei părți dintr-o frază. Învață să pui accente precise și să subliniezi cu vocea exact ceea ce vrei să subliniezi.
• Viteză. Alternează în mod conștient ritmul vorbirii, vorbește mai repede și mai încet. Învață să faci o pauză și să nu-ți fie frică de tăcere - nu fiecare secundă trebuie să fie plină de cuvinte. Pauzele pot fi foarte ambigue.
• Volum. Exersați să reglați intensitatea vocii. Încearcă să încarci oamenii cu sunet viguros și puternic, treci la o jumătate de șoaptă misterioasă care te face să te asculți.

Dacă nu știi cum să începi, poți lucra cu un antrenor de voce și vorbire pentru a înțelege mai bine ce drum să mergi.

2. Scapă de unele obiceiuri

Expertul în sunet și antrenorul de afaceri Julian Treasure spune că anumite obiceiuri sociale împiedică construirea unui discurs convingător - el le numește „păcatele capitale ale comunicării”. Iată ce sfătuiește specialistul să refuze:

• Bârfă. Nu vorbi urat despre oamenii din spatele lor. Ei nu ascultă bârfe pentru că știu că în cinci minute vor bârfi despre cei cu care vorbesc acum.
• Condamnare. Nu-i judeca pe alții pentru alegerile lor. Oamenii simt în condamnare o încălcare a libertății lor și se închid.
• Negativ. Încercați să nu o reduceți la conotații negative. Un difuzor care vede totul în culori închise nu trezește dorința de a asculta.
• Reclamații. Nu ar trebui să mormăiți și să vă plângeți de tot ce este în jur. Plângerile nu oferă inspirație pentru a rezolva problema, te fac să te afundi mai adânc în ea.
• A găsi scuze și a găsi pe cineva de vină. Puțini oameni vor să asculte o persoană care își scoate scuze sau caută pe cineva pe care să îl vină.
• Exagerare. Nu încercați să înfrumusețați prea mult, păstrați cuvinte speciale pentru fenomene cu adevărat remarcabile. Exagerările pot suna ca o minciună, iar oamenii nu vor să-i asculte pe cei care îi înșală.
• Dogmatism. Nu vă poziționați punctul de vedere ca fiind singurul corect. Lasă-i pe alții să aleagă faptele, nu opiniile.

3. Urmați principiul HAIL

Acest principiu vă va câștiga atenția și încrederea altor oameni. Verificați dacă discursul dvs. îndeplinește aceste patru criterii:

• H - onestitate - onestitate. Vorbeste sincer si nu suprima nimic.
• A - autenticitate - autenticitate. Fii tu însuți, nu te preface că ești cine nu ești.
• I - integritate - integritate. În primul rând, urmează-ți propriile cuvinte, trăiește ceea ce spui.
• L - dragoste - dragoste. Doresc bine oamenilor din suflet și iubește-i.

4. Învață să creezi imagini cu cuvinte

Când vorbești, imaginile apar în capul altora. Dacă discursul tău este plin de concepte abstracte, imaginea nu se va adăuga. O idee greu de vizualizat nu va fi reținută de public sau interlocutori. Utilizați vorbirea pentru a transmite imagini vizuale. De exemplu, uitați-vă la două descrieri ale aceleiași situații.

• E greu de imaginat o poză:
• Este ușor să-ți imaginezi o imagine:

5. Evidențiați clar ideea principală

Curatorul TED, Chris Anderson, care îi ajută pe vorbitori să se pregătească pentru discursul lor, evidențiază în mod clar un gând. Acesta este mesajul pe care vrei să-l lași în mintea ascultătorilor tăi. Concentrați-vă asupra ei și nu încercați să acoperiți totul deodată, pentru ca atenția publicului să nu fie împrăștiată.

Dacă dați exemple diferite, fiecare dintre ele ar trebui să reflecte ideea principală într-un fel sau altul. Povestirea circulară funcționează bine. Când atingeți pentru prima dată o întrebare, îndepărtați-vă de ea și vorbiți despre diferitele ei aspecte, iar la sfârșit, aduceți discursul înapoi la întrebare și oferiți răspunsul care decurge din raționamentul dvs.

6. Construiți-vă pe idei care sunt dragi publicului

Alți oameni te vor asculta dacă sunt aproape de problema pe care o ridici. Dacă publicul dvs. nu înțelege deloc subiectul dvs., puneți-l într-un context semnificativ și descrieți-l folosind metafore cu care oamenii sunt familiarizați.

De exemplu, geneticianul Jennifer Doudna, că invenția ei ne permite să facem modificări ADN-ului în același mod în care editorii de text ne oferă posibilitatea de a schimba textul deja tastat. Și speaker Tim Urban, cum funcționează creierul amânatorilor, cu ajutorul bărbaților desenați. Acest lucru a făcut ca publicul său să înțeleagă mai ușor ce sunt neurotransmițătorii.

7. Creați un ritual liniștitor

Specialistul în risc și leadership Tyler Tervuren a creat propria sa tehnică de sedare. De exemplu, el însuși, cu câteva minute înainte de spectacol, își îndreaptă spatele, respiră adânc și reprezintă succesul.

Puteți avea propriul ritual - scrieți un mesaj cuiva apropiat, țineți un pandantiv care aduce noroc, transferați-vă mental într-un loc care vă place. Nu-ți fie teamă să arăți prost: mulți vorbitori au tehnici ciudate de calmare.

8. Învață limbajul corpului

Experimente ale psihologului social Amy Cuddy conform cărora limbajul corpului poate schimba conștiința. De exemplu, când suntem fericiți, zâmbim. Dar asta funcționează și în direcția opusă: atunci când ne forțăm să zâmbim, devenim mai fericiți.

Fă-l să funcționeze pentru tine: exprimă-ți autoritatea cu corpul tău dacă nu o simți încă în creier. Demonstrație de încredere și putere - o poziție deschisă, brațele întinse în lateral, umplând spațiul cu sine. Dimpotrivă, o postură închisă, brațele încrucișate, pumnii strânși sunt o lipsă de control, frică, o dorință de a se ascunde. Dacă te forțezi într-o poziție deschisă, creierul tău va primi un semnal că te simți încrezător.