Sfaturi pentru sănătatea pielii pentru toată lumea

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Pielea este cel mai mare organ. Ea ne protejează și are nevoie de protecție.

Soarele

Razele soarelui sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului, dar lumina ultravioletă este cea mai acuzată pentru formarea melanomului - un cancer de piele periculos.

În Rusia, problema protecției solare în majoritatea teritoriilor nu este. Cel mai mare indice UV (acesta este un indicator al nivelului de radiații ultraviolete) îl avem în iunie-iulie. În Sankt Petersburg, vara, este de cinci puncte - valoarea medie la care nu este necesară o protecție suplimentară.

Dar cei care locuiesc în sud trebuie să folosească echipament de protecție vara. Și, desigur, trebuie să ai grijă de pielea ta atunci când te odihnești undeva sub soarele fierbinte. Printre altele, accelerează și îmbătrânirea. Cel mai dăunător este să stai la soare deschis mai mult de o oră, așa că dacă faci plajă, apoi încet și cu pauze.

Cu cât tipul de culoare este mai deschis, cu atât aveți nevoie de mai multă protecție.

Persoanele cu pielea, părul și ochii clare riscă mai multă expunere la soare decât persoanele cu părul închis. Nu este vorba doar despre cancer. Ridurile, pierderea elasticității, pigmentarea sunt, de asemenea, salutări de la soare.

Semne de naștere

Dacă aveți alunițe noi sau creșteți sau scoateți în afară pe cele vechi, arătați-le medicului dumneavoastră.

Nu îndepărtați alunițele singur, cu remedii populare sau în saloanele de înfrumusețare. Doar de un medic.

În primul rând, nu știi ce îndepărtezi: o masă benignă sau mai rău. În al doilea rând, astfel de experimente lasă cicatrici urâte.

Curăţare

Proveetele de spălat, bureții, periile și scruburile rănesc și usucă pielea. Nu le folosi în fiecare zi, mai ales dacă pielea ta este sensibilă.

Nu zdrobiți cosurile! Este necesar să lupți împotriva acneei și a punctelor negre într-o manieră civilizată.

Nu te lăsa dus de antiseptice, este mai bine să te speli pe mâini mai des cu săpun obișnuit. Aveți grijă totuși: dacă folosiți săpun în fiecare zi, riscați să vă iritați.

Nu ar trebui să rămână detergent pe haine și lenjerie de pat după spălare. Toate tipurile de arome și arome usucă și irită pielea. Chiar dacă nu sunteți alergic, nu vă lăsați purtat de produse parfumate și nu rulați un ciclu suplimentar de clătire după spălare. Acest lucru este valabil mai ales iarna, când aerul atât din exterior, cât și din interior este uscat.

Produse cosmetice

Nu toată lumea trebuie să folosească un toner și o cremă hidratantă, spune anunțul. De exemplu, acest lucru este inutil pentru tenul gras. Mai ales foloseste mai intai un tonic care matifiaza si usuca pielea, urmat de o crema hidratanta.

Este indicat să verificați mai întâi produsele pentru piele și produsele cosmetice: aplicați pe o zonă mică a mâinii și, dacă nu există o reacție alergică, utilizați.

Cosmeticele pentru copii sunt hipoalergenice și adesea potrivite pentru adulți. Dacă nu găsești o cremă, mergi la secția pentru copii.