Cum să știi dacă ai narcolepsie și ce să faci în privința ei

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Dacă doriți să dormiți tot timpul în timpul zilei, poate că acesta este un motiv pentru a vizita un neurolog.

Ce este narcolepsia

Narcolepsia este o tulburare neurologică a Narcolepsiei, Fundația Națională a Somnului, în care creierul nu poate controla somnul și starea de veghe.

Boala apare foarte rar - la o persoană din 2.000-3.000, la fel de des la bărbați și femei. Narcolepsia se dezvoltă în timpul adolescenței, dar poate trece neobservată pentru o lungă perioadă de timp. Uneori progresează rapid, în câteva săptămâni, iar uneori durează ani de la primele semne până când simptomele devin stabile.

Care sunt simptomele narcolepsiei

Boala se manifestă diferit la diferite persoane. Unele semne sunt mai pronunțate și apar mai des, altele sunt mai slabe și foarte rare.

Principalele simptome ale narcolepsiei sunt:

• Somnolență excesivă în timpul zilei. De obicei, boala începe cu acest simptom. O persoană vrea în mod constant să doarmă, nu se poate concentra.
• Atacurile de somn. Pacientul adoarme oriunde si oricand. Poate lucra sau vorbește și apoi adoarme brusc câteva minute sau chiar o jumătate de oră. Uneori, o persoană continuă să facă ceva, cum ar fi să scrie sau să mănânce. Când se va trezi, se va simți viguros și împrospătat, dar apoi va adormi din nou.
• Somn prost de noapte. Pacientul se trezește des, este chinuit de coșmaruri realiste.
• Pierderea tonusului muscular (cataplexie). Mușchii unei persoane se relaxează brusc, ceea ce face ca maxilarul inferior să scadă, genunchii se îndoaie, el vorbește indistinct. În cazurile severe, nu se poate mișca deloc. Cataplexia este de obicei declanșată de un fel de emoție puternică, fie că este vorba de bucurie sau de furie, și durează de la câteva secunde până la câteva minute. Dacă pacientul are acest simptom, vorbește despre narcolepsie de tip 1; dacă nu, este de tipul 2.
• Paralizie in somn. Persoana nu poate vorbi sau se mișcă atunci când adoarme sau se trezește. Această afecțiune durează câteva secunde sau minute și provoacă teamă sau anxietate. Acest simptom apare uneori la persoanele sănătoase.
• Halucinații. Ele apar de obicei atunci când adorm sau se trezesc. De cele mai multe ori, oamenii cred că există un străin în dormitorul lor.

Consultați un neurolog dacă observați oricare dintre aceste simptome.

De unde vine narcolepsia?

Cauza exactă a acestei boli este încă necunoscută.

Cu toate acestea, la persoanele cu narcolepsie de tip 1, creierul produce puțină hipocretină (cunoscută și sub numele de orexină), un neurotransmițător care ajută la reglarea somnului și a stării de veghe. Oamenii de știință sugerează problema cu Tribbles: Anticorpii împotriva TRIB2 provoacă narcolepsie? că deficiența apare din cauza atacului sistemului imunitar asupra celulelor creierului care sintetizează această substanță. Cu toate acestea, în narcolepsia de tip 2, nivelul hipocretinei nu scade.

Cercetătorii iau în considerare alte cauze ale bolii:

• predispoziție genetică la narcolepsie;
• leziuni cerebrale;
• Riscul de narcolepsie la copiii și tinerii cărora li se administrează vaccin antigripal cu adjuvant AS03 A/H1N1 2009: analiza retrospectivă a AS03 pentru gripa porcină.

Cu toate acestea, toate aceste teorii necesită confirmare.

De ce este narcolepsia atât de periculoasă?

Uneori duce la moarte: de exemplu, dacă pacientul adoarme în timp ce conduce. O persoană se poate tăia sau arde în bucătărie sau când folosește un ferăstrău sau alte unelte.

Apar și alte dificultăți. Emoțiile intense pot provoca cataplexie și, pentru a nu o provoca, o persoană încetează să-i contacteze pe ceilalți.

În plus, persoanele cu narcolepsie au mai multe șanse de a suferi de depresie, creștere în greutate și complicații de sănătate, depresie și obezitate.

Cum să tratezi narcolepsia

Contactați un neurolog pentru a determina severitatea bolii și scrieți recomandări.

1. Luați medicamente

Narcolepsia nu poate fi eliminată complet, dar simptomele narcolepsiei pot fi controlate cu aceste medicamente.

• Modafinil. Stimulează sistemul nervos, ameliorând astfel somnolența în timpul zilei. Medicamentul practic nu creează dependență și dă un minim de efecte secundare, cum ar fi dureri de cap sau greață.
• Stimulanti de tipul amfetaminei (metilfenidat, dexamfetamina). Ele sunt prescrise dacă modafinilul nu funcționează. Acestea au consecințe mai negative, cum ar fi tulburările mintale și sunt mai susceptibile de a provoca dependență.
• Antidepresive. Ele ameliorează simptome precum cataplexia, halucinațiile și paralizia somnului. Aceste remedii sunt eficiente, dar au multe efecte secundare, precum impotenta sau obezitatea.
• Oxibat de sodiu. Ajută la ameliorarea slăbiciunii musculare, reduce somnolența în timpul zilei și îmbunătățește somnul pe timp de noapte. Trebuie consumat strict la program și în niciun caz nu trebuie combinat cu alcool.

2. Schimbați-vă stilul de viață

Medicii recomandă, de asemenea, suplimentarea medicamentelor cu obiceiuri bune:

• Faceți pauze scurte (20-30 de minute) de somn în timpul zilei. Răspândiți-le uniform conform programului dvs.
• Du-te la culcare și trezește-te la aceeași oră în fiecare zi, chiar și în weekend.
• Evitați consumul de cofeină sau alcool cu 2-3 ore înainte de culcare.
• Nu fumați, mai ales noaptea.
• Faceți mișcare 20 de minute în fiecare zi, cu patru până la cinci ore înainte de culcare.
• Nu mâncați alimente grase sau cu carne înainte de a merge la culcare.
• Pregătește-ți dormitorul - aerisește și întunecă-l stingând toate luminile și aparatele electrice.
• Relaxați-vă înainte de culcare, cum ar fi să faceți o baie.
• Dacă luați medicamente, spuneți medicului dumneavoastră. Unele medicamente, cum ar fi medicamentele antialergice, pot provoca somnolență și trebuie înlocuite.