9 moduri de a găsi inspirație atunci când metodele obișnuite nu mai funcționează

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Nu, nu trebuie să faci brainstorming.

1. Intră în competiție

Participați la un maraton sau la o competiție, faceți un pariu cu prietenii sau setați-vă propria limită de timp și reguli. Deci emoția se va trezi în tine și, odată cu ea, inspirația. În plus, într-un mediu de timp limitat, pur și simplu nu vei avea timp să fii distras de criticul tău interior și va deveni mult mai ușor să lucrezi, să creezi sau să vii cu idei.

Există multe provocări și concursuri pe rețelele de socializare și bloguri care te vor ajuta să devii mai bun, să scapi de kilogramele în plus, să-ți îmbunătățești abilitățile creative sau profesionale și, uneori, chiar să câștigi cadouri. Sunt maratoane pentru cei care desenează (cum ar fi Inktober) și pentru cei care scriu (să spunem NaNoWriMo). Și, de asemenea, pentru persoanele care doresc să facă sport, să învețe o limbă străină, să lucreze la relații și așa mai departe.

Acesta este un format foarte popular, doar caută puțin și cu siguranță vei găsi un test pe placul tău. Dacă nu, veniți singuri.

2. Desenați cercuri

Exact. Luați doar un caiet de schițe, câteva pixuri colorate sau pixuri și desenați. Deplasați markerul de-a lungul hârtiei în orice direcție, fără să vă gândiți sau să vă faceți griji pentru a face desenul să arate frumos. Puteți chiar să închideți ochii dacă doriți. Folosește un marker de culoare diferită când ai chef. Rezultatul este o imagine destul de haotică și abstractă, constând din linii și forme geometrice.

Uneori va fi ceva frumos și neobișnuit, iar uneori va fi doar un pahar copilăresc. Dar rezultatul nu este foarte important aici, procesul în sine este important.

Acest tip de meditație pe hârtie se numește neurografie și ajută la organizarea gândurilor, la trezirea inspirației, la a face față fricilor și a vă acorda la muncă.

3. Prefă-te că ești altcineva

Această tehnică este sugerată de Julia Cameron în cartea sa de cult The Artist's Way. Ea vă sfătuiește să scrieți cine doriți să deveniți întotdeauna (dar să nu îndrăzniți să faceți) și să trăiți literalmente puțin din viața de vis. Desigur, pe cât posibil.

Ai visat să devii model? Ia-ți o ținută, mergi la un artist de machiaj și comandă o ședință foto pentru tine. Te gândești să deschizi un magazin de bomboane? Colectați rețete, coaceți și fotografiați prăjituri. Ai vrut să scrii scenarii? Mergeți la un atelier de scenariu, citiți un manual sau pur și simplu stați într-o cafenea cu laptopul și gândiți-vă o poveste.

Chiar dacă activitatea ta principală nu este legată nici de prăjituri, nici de businessul de modeling, jocurile de genul acesta te pot inspira și îți pot oferi idei și descoperiri interesante. Și dacă nu, va fi cel puțin destul de amuzant.

4. Stabiliți obiective clare

S-ar părea, unde este inspirația - un proces misterios și incontrolabil - și unde este planificarea plictisitoare și fără suflet. Dar, de fapt, aceste două domenii sunt foarte mult combinate. Pentru a intra în starea de curgere, este imperativ să se stabilească un obiectiv - asta scrie în cartea sa „Flow. Psihologia experienței optime „Mihai Csikszentmihalyi.

Scopul ar trebui să fie realizabil și specific, dar în același timp suficient de dificil, astfel încât să nu vă pierdeți interesul pentru cauză.

Sarcina principală ar trebui împărțită în altele intermediare. Pentru fiecare etapă, veniți cu criterii de evaluare - cum veți înțelege că rezultatul a fost atins. Pe scurt, nu uitați să notați scopurile și obiectivele și să întocmiți un plan detaliat pentru atingerea acestora. Și atunci vei avea dovezi clare că munca continuă și că progresezi - un fel de feedback din partea ta. Această foaie de parcurs vă va menține entuziasmat și inspirat.

5. Studiază experiența oamenilor obișnuiți

Știm multe despre succesele amețitoare ale miliardarilor și vedetelor. Deși realizările lor sunt cu siguranță impresionante, ei au puțin de-a face cu viața reală. Da, Brad Pitt a sunat odată clienții într-o cafenea îmbrăcată în pui, Natalya Vodianova a făcut comerț în piață, iar J. K. Rowling a trăit din sprijinul unei mame singure. Și toți - ca mulți oameni de afaceri, cântăreți și prezentatori - au reușit să depășească multe și au urcat în vârf.

Dar suntem într-un moment diferit în timp și spațiu, avem date inițiale diferite. Și apoi, decolarea zgomotoasă este adesea meritul unei coincidențe fericite pe care nu o putem prevedea în niciun fel. Într-un cuvânt, există puțină inspirație.

Dar inspirația și ideile noi se vor dovedi a fi culese prin comunicarea cu oamenii obișnuiți.

Sau citind blogurile lor. Dacă rătăciți pe rețelele de socializare, puteți găsi povești despre cum oamenii au învățat limbi străine și s-au mutat în străinătate, cum au scris cărți, au învățat să deseneze și să câștige bani din munca lor, au participat la audiții pentru concursuri muzicale și așa mai departe. Da, nu există printre ei bogați și faimoși, dar asta e frumusețea.

Privind o persoană imperfectă, semenul tău, care locuiește în aceeași țară cu tine și a putut să se apropie puțin de visul său, vei simți cu siguranță un val de inspirație: „Dacă ar putea, pot și eu!” În plus, poveștile ca acestea pot dezvălui multe despre activitățile din culise care vă interesează, capcanele care vă așteaptă și greșelile pe care le fac începătorii.

6. Inspiră-te din succesele tale

În cultura noastră, a fi mândru de tine, ca să nu mai vorbim de a-ți demonstra succesul, este considerat ceva rușinos. Se presupune că asta este vanitate și trebuie să fii mai modest. Nimic de acest fel: sunt puține lucruri care te taxează la fel de mult ca propriile tale realizări.

Dacă v-ați pierdut entuziasmul, uitați-vă la munca din trecut și comparați-o cu ceea ce faceți acum. Cu siguranță vei vedea că ai crescut mult.

Recitiți recenzii de la clienți, angajatori sau fani. Treceți prin certificate, diplome și premii. Puteți chiar să colectați toate aceste realizări într-un „dosar cu trofee” special și să vă uitați în mod regulat prin el pentru a simți ce tip grozav ești și a-ți reîncărca bateriile pentru noi realizări.

7. Creați un catalog de idei

Notează orice îți vine în minte și ține întotdeauna la îndemână un caiet de idei. De exemplu, cel mai bine vândut scriitor James Patterson face asta: are un folder cu fișiere, iar în fiecare fișier există o idee pentru un complot. Dacă nu știe despre ce să scrie, atunci pur și simplu își deschide „catalogul”, îl răsfoiește și găsește un gând potrivit.

Cu siguranță mulți autori, artiști, scenariști, agenți de publicitate și toți cei care au constant nevoie să inventeze ceva nou fac asta. Principala provocare este să vă amintiți să scrieți ideile, apoi să le organizați și să le păstrați în ordine.

8. Deconectați

Trăim într-un mediu de zgomot informațional necontenit: fluxuri de știri, rețele sociale, e-mailuri și mesaje instant. Creierul nostru este forțat să facă față acestui flux de dimineața devreme până noaptea târziu. Desigur, în astfel de condiții, nu are timp să genereze idei noi și să se cufunde în muncă.

Este în general acceptat că pentru inspirație trebuie să te încarci la maxim: citește mult, vizionează filme, ascultă podcasturi și prelegeri, privești artă frumoasă, face playlisturi noi. Atunci fântâna magică din care vin ideile va fi umplută, iar creativitatea va fi mai ușoară. Acest lucru este parțial adevărat.

Dar uneori, pentru a inventa ceva nou, trebuie, dimpotrivă, să te închizi într-un vid informațional.

Pune deoparte timp - de la câteva ore la câteva zile - pe care îl petreci fără internet, reviste și televizor. Pentru o repornire completă, puteți încerca să abandonați complet lectura și nici măcar să nu vă lăsați aproape de cărți - asta este exact ceea ce Julia Cameron sugerează să facă în „The Artist’s Way” menționat mai sus. Concluzia este că, în timpul unei astfel de detoxificări informaționale, inițial vei deveni foarte gol și plictisit, dar acest gol va începe treptat să se umple de idei și gânduri noi.

9. Nu căuta inspirație

Gândindu-ne la o problemă sau venind cu idei, cel mai mult ne așteptăm la o perspectivă - o perspectivă strălucitoare, chiar becul care clipește în cap și evidențiază cea mai potrivită soluție. Dar, înainte de a se întâmpla acest lucru, trebuie să vă familiarizați cu problema și să așteptați până când „perioada de incubație” a trecut. Adică până când toate informațiile se potrivesc, creierul le va procesa și va da o soluție.

Și dacă doriți cu adevărat să așteptați o perspectivă, atunci în această perioadă trebuie să vă deconectați complet de sarcină și să faceți altceva. Nu vă gândiți, nu faceți brainstorming, nu vă consultați cu prietenii și colegii. Doar uita. Și o idee bună va veni de la sine.

De exemplu, în timpul somnului sau în timp ce adormi. În timpul somnului REM, există un val de creativitate în creierul nostru, iar dimineața putem descoperi că avem deja soluția perfectă în cap. Principalul lucru este să-l notați imediat.