6 semne ale relațiilor nesănătoase pe care oamenii le consideră normale

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Relațiile sunt materie subtilă. Și considerăm că unele dintre semnele lor sunt naturale, deși sunt pline de pericole. Business Insider a întocmit o listă cu șase dintre cele mai periculoase obiceiuri pe care le luăm cu ușurință.

Când vine vorba de relații, adesea ne găsim nepregătiți pentru ele. O mare parte a problemei este că suntem de acord cu anumite obiceiuri care mănâncă afecțiunea reciprocă.

Iată șase semne ale unei relații nesănătoase. Sunt familiari, dar plini de pericole.

1. Jocul „Cine a dat peste cap mai tare”

Ce este. Partenerii își amintesc reciproc greșelile din trecut și păstrează scorurile virtuale. Dacă cuplul nu poate trece la următoarea etapă, atunci relația se transformă într-un joc nesfârșit de „Cine a dat-o cel mai mult”. O astfel de relație devine un adevărat chin.

De ce este atât de rău. Punerea punctajelor și reamintirea constantă a greșelilor din trecut duce la nemulțumire și încercări de a face partenerul mai vinovat, în loc să rezolve problema care a apărut.

Ce sa fac. Nu-ți mai aminti greșelile trecute ale partenerului tău. Uită de scor. Nu contează dacă un partener a eșuat acum trei ani. Fiecare persoană este suma acțiunilor trecute, așa că acceptă-l așa cum este.

2. Sugestii și agresiune pasivă

Ce este. În loc să vorbească deschis despre dorințele și problemele lor, partenerul te cam împinge către soluția dorită și se răzbună în secret pe tine.

De ce este atât de rău. Acest lucru arată că ești închis atunci când comunici cu partenerul tău. Nu există nicio scuză pentru comportamentul pasiv-agresiv care provoacă nesiguranță și un fals sentiment de securitate.

Ce sa fac. Fii deschis cu privire la problemele și dorințele tale. Și vei înțelege că partenerul tău te va sprijini.

3. Șantaj emoțional

Ce este. Unul dintre parteneri, plângându-se de comportamentul celuilalt, amenință să rupă relația. În loc să spună: „Cred că ești indiferent față de mine”, astfel de oameni spun: „Nu pot să mă întâlnesc cu o persoană care nu arată niciun sentiment pentru mine”.

De ce este atât de rău. Acesta este șantaj emoțional și creează o mulțime de probleme inutile. Fiecare ceartă mică se umflă până la dimensiunea unui elefant. Este important ca partenerii să simtă că își pot exprima nemulțumirea fără a compromite relația în sine. În caz contrar, oamenii își suprimă sentimentele, ceea ce duce la neîncredere și manipulare.

Ce sa fac. Îți faci griji în legătură cu problemele relaționale este grozav. Asta înseamnă că ești o persoană normală. Dar este important să înțelegeți că atașamentul față de o persoană și iubirea sunt două lucruri diferite. Partenerii care pot discuta cu calm probleme fără șantaj și reproșuri întăresc relația.

4. Învinovățiți-vă partenerul pentru propriile sentimente

Ce este. Să presupunem că ai avut o zi proastă. Singurul lucru pe care îți dorești este să te întorci acasă cât mai curând posibil. În astfel de momente, este important să nu-ți scoți proasta dispoziție pe partenerul tău. Nu este vina lui că lucrurile stau atât de rău.

De ce este atât de rău. Învinovățirea partenerului tău pentru propriile emoții negative este o formă subtilă de egoism și un exemplu clasic al incapacității de a separa personalul de general. Când vă învinovățiți partenerul pentru propriile sentimente rele, creați un precedent: acum tu și partenerul tău veți avea asocieri între proasta dispoziție și acțiunile celeilalte jumătăți, deși acestea nu sunt conectate în niciun fel. Viața unuia dintre parteneri începe să se învârte în jurul dispoziției celuilalt.

Ce să faci în privința asta. Asumă-ți responsabilitatea pentru emoțiile tale. Amintiți-vă, atunci când oamenii se simt vinovați, le oferă un stimulent să-și ascundă sentimentele și să se manipuleze reciproc.

5. Gelozie nesănătoasă

Ce este. Te enervează că partenerul tău comunică mult cu o altă persoană. Deveniți suspicios și încercați să controlați cercul social al partenerului: verificați-i telefonul, poșta, rețelele sociale.

De ce este atât de rău. Unii oameni cred că a nu fi gelos este un semn de indiferență. Dar, în realitate, persoana geloasă creează o problemă uriașă. El umilește un partener, distruge relațiile de încredere.

Ce sa fac. Ai încredere în partenerul tău. Este banal, dar nu există altă cale. Este firesc să fii puțin gelos. Dar nu trece peste bord. Nu-ți umili partenerul. Trebuie să faci față crizelor de gelozie.

6. Cumpărături și cadouri ca soluție la probleme

Ce este. După o ceartă majoră, multe cupluri nu înțeleg problemele, dar încearcă să uite de ele cu ajutorul cumpărăturilor sau cadourilor scumpe.

De ce este atât de rău. Acest lucru nu numai că împinge problemele de relație în plan secund, dar aduce și comercialism. Ce se va întâmpla dacă un tip, după fiecare abatere, duce fata la restaurant? Acest lucru o va oferi un stimulent pentru a-și învinovăți constant partenerul. Rezultatul este o relație iresponsabilă, o fată constant jignită și un tip care se simte ca un bancomat.

Ce sa fac. Rezolva probleme de relație. Încrederea a fost erodata? Vorbește despre asta. Se simte cineva subapreciat? Ascultă-ți partenerul, acționează. Faceți contact. Cadourile nu pot restabili încrederea și o atmosferă sănătoasă. Fă cadouri nu pentru că totul este rău, ci pentru că totul este bun. Nu-ți acoperi problemele cu ei.