O modalitate ușoară de a găsi întotdeauna timp pentru sarcini importante
O modalitate ușoară de a găsi întotdeauna timp pentru sarcini importante
Anonim

Tot ce ai nevoie este un calendar și puțină auto-organizare.

O modalitate ușoară de a găsi întotdeauna timp pentru sarcini importante
O modalitate ușoară de a găsi întotdeauna timp pentru sarcini importante

Fiecare dintre noi are obiective pe care dorim să le atingem. Dar de multe ori suntem împiedicați de ceva: circumstanțe de viață, treburi casnice, îngrijirea copiilor, probleme de muncă. Cu toate acestea, chiar dacă aveți un program încărcat, există o modalitate de a obține mai mult. Se numește „blocuri de timp” și necesită doar un calendar pe smartphone, tabletă sau computer.

Blocurile de timp sunt o metodă de organizare a timpului în care pre-alocați anumite ore pentru sarcini importante. Și în aceste intervale, nu face nimic altceva. În general.

Acest lucru poate părea evident și inutil: deja dedici timp unor lucruri în fiecare zi, de ce trebuie să transformi asta într-un întreg ritual? Chestia este că utilizarea blocurilor de timp exclude din procesul de autoorganizare factori precum uitarea și lipsa de minte.

Cu siguranță ați avut situații în care v-ați planificat un fel de obiectiv pentru un an sau o lună, dar pentru perioada selectată nu v-ați apropiat de el. Viața unei persoane moderne este foarte plină de evenimente și este foarte ușor să uiți de sarcinile atribuite. Folosind blocuri de timp, vă scutiți de problemele de a vă aminti totul. Toate lucrurile sunt listate în calendar și pentru a înțelege ce să faceți în continuare, trebuie doar să deschideți aplicația.

Cum să găsești timp pentru toate: metoda blocului de timp
Cum să găsești timp pentru toate: metoda blocului de timp

În plus, blocurile de timp ajută la prioritizarea obiectivelor. În loc să stropești toată ziua pe lucruri mărunte, te concentrezi pe lucrurile pe care tu însuți le-ai ales. Toate sarcinile mai puțin importante rămân pentru mai târziu. Nu vor mai exista situații în care urma să te apuci de un proiect, dar brusc și-ai amintit că trebuie să mergi la magazin și apoi ai decis să gătești mâncare, apoi ai primit o scrisoare importantă… obiective.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să utilizați mai bine blocurile de timp:

  • Petrece 10 minute în fiecare seară planificându-ți următoarea zi.
  • Dacă o sarcină se repetă în fiecare zi, săptămână sau lună, creați blocuri cu o funcție de repetare. Acest lucru vă va scuti de nevoia de a vă aminti constant această problemă.
  • Nu fi copleșit de sarcini tot timpul. Lăsați cel puțin o jumătate de oră între blocuri să se odihnească. Nimeni nu poate fi productiv 10 ore consecutive.
  • Alocați întotdeauna mai mult timp decât credeți că este necesar: sarcinile tind să se întindă. În cel mai rău caz, vei avea minute în plus pentru odihnă.

Recomandat: