2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Viața ta este plină de muncă, întâlniri, vacanțe, treburi casnice. Dar poți să renunți la unele dintre ele și să devii doar mai fericit.
Probabil că știi acest sentiment când ești atât de ocupat încât timpul zboară. O irosim cu prostii. Ne uităm la emisiuni TV dintr-o înghițitură, mergem la întâlniri fără sens, petrecem ore întregi alegând haine în magazin pentru a impresiona oamenii care nici nu ne plac.
Ne folosim chiar ocupația ca o scuză. Ți-ai uitat aniversarea sau altă dată importantă? - Dar știi cât de ocupat sunt. Nu ți-ai sunat părinții de luni de zile? „Mamă, am fost foarte ocupată”. Ai fost la sala? „Sunt prea ocupat să mă antrenez!”
Acum câțiva ani, am folosit și eu aceste scuze. Dar apoi mi-am dat seama că pierdusem controlul asupra vieții mele. Cum poți fi prea ocupat ca să nu-ți suni persoana iubită? E o prostie.
De fiecare dată când spui că ești prea ocupat, recunoști că nu știi cum să prioritizezi.
Mulți oameni cred că a avea succes și a fi ocupat sunt același lucru. Dar gândește-te: câți dintre cunoscuții tăi care nu au niciun minut liber au realizat cu adevărat multe?
Dacă ești constant ocupat, atunci nu trăiești, ci pur și simplu exiști. Calendarul dvs. nu trebuie să fie umplut cu elemente diferite. Lăsați în el doar ceea ce este cu adevărat necesar. Fă-ți restul timpului pentru a te odihni, a te calma și a reflecta la viața ta.
Este absolut normal să nu ai niciun plan pentru câteva zile. Când oamenii mă întreabă ce am făcut în weekend, adesea spun: „Nimic”. Sau: „Am scris un articol, am fost în sală, am luat masa cu familia”. Uneori oamenii, punând această întrebare, se așteaptă la niște răspunsuri neobișnuite, dar acest lucru nu mă deranjează. Nu mă simt mai rău că îmi petrec weekendul în liniște, nu vânând lei sau sărind cu parașuta.
Și eu spun adesea că nu. Vrei să lucrezi pentru această companie? Vrei o cafea? Vrei să ne scrii un text? Nu Nu vreau sa. Nu vreau să fiu ocupat. Când ești ocupat, timpul zboară repede, dar am nevoie să se miște încet. Prin urmare, spun da doar acelor lucruri care mă prind cu adevărat.
Probabil că și acest sentiment vă este familiar. Timpul încetinește, zilele se întind și par nesfârșite. Tot ce trebuie să faci pentru asta este să te oprești, să ștergi calendarul, să nu uiți de lucrurile importante și să trăiești conștient.
Recomandat:
De ce „universitate” și nu „universitate”: cum să înțelegeți odată pentru totdeauna ortografia abrevierilor
Un ghid rapid pentru a vă ajuta să vă amintiți cum sunt scrise abrevierile. Regula este simplă, dar nu fără excepții
De ce ai încetat să slăbești și cum să reîncepi să slăbești
De ce nu dispare greutatea? De ce depinde? Cum să inversezi situația și să începi să slăbești din nou? Un hacker de viață vă va ajuta să răspundă la aceste întrebări
De ce trebuie să ne ghemuim mai des și de ce aproape că am încetat să facem asta
Genuflexiunea este bună pentru organism, deoarece lubrifiază articulațiile și îmbunătățește funcția intestinală. Ne dăm seama ce alte beneficii există
55 de moduri ușoare de a avea grijă de tine când ești ocupat-ocupat-ocupat
Când trebuie să refaci o grămadă de lucruri, când ai o cantitate imensă de sarcini de lucru, începi să economisești timp pentru tine. Vrei să faci totul, dar până la urmă primești doar o cădere de nervi. Învață cum să ai grijă de tine chiar și atunci când ai multe lucruri de făcut în acest articol.
10 sfaturi pentru a-ți schimba viața pentru totdeauna
Nu ești sigur cum să-ți schimbi viața? Mai ales pentru tine - sfaturi dovedite cu care poți începe o schimbare în bine. Poate este timpul să acționăm?