Cum să schimbați temperatura de culoare a ecranului pentru citire confortabilă și lucru pe timp de noapte

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-15 16:48

Aplicațiile speciale și setările de sistem încorporate vă salvează vederea și vă ajută să adormiți mai repede.

Dacă îți este greu să adormi, gadgeturile tale pot fi de vină. Lumina albastră de pe ecranele computerelor, smartphone-urile și tabletele scade nivelul de melatonina din organism, ceea ce îmbunătățește concentrarea. Și te împiedică să adormi.

Desigur, cel mai bun mod de a remedia acest lucru este să nu folosiți dispozitivul înainte de culcare. Dar nu toată lumea are suficientă voință pentru a face un pas atât de decisiv. Este mult mai ușor să faceți gama de culori a ecranului mai caldă și mai moale.

Instrumente încorporate

1. Lumină de noapte

Platforme: Windows.

Aceasta este o setare standard care este prezentă în toate edițiile de Windows 10 (cu excepția Windows 10 LTSB). Îl puteți găsi la „Parametri” → „Sistem” → „Ecran”.

Puteți personaliza funcția Lumină de noapte setând o setare a temperaturii culorii și setând o programare pentru pornirea filtrului.

2. Lumină de noapte

Platforme: Android.

Multe firmware-uri Android au și o funcție încorporată pentru modul de noapte. Pe diferite firmware-uri, este numit diferit, dar se găsește întotdeauna în setările ecranului. Pe smartphone-urile cu Android Pie, căutați „Mod noapte”, pe Samsung - „Filtru de lumină albastră”, pe Huawei - „Protecție ochi”, pe dispozitivele Xiaomi - „Mod citire”.

3. Schimb de noapte

Platforme: macOS.

Aceasta este o caracteristică specială macOS care ajustează culoarea ecranului în funcție de ora din zi. Este în fila Turn de noapte din secțiunea Monitoare din Preferințe de sistem.

4. Schimb de noapte

Platforme: iOS.

O caracteristică similară este prezentă în iOS și aici a apărut mult mai devreme decât pe Mac. Pentru a-l activa, accesați Setări → Afișare și luminozitate → Schimb de noapte și accesați secțiunea Programat, apoi specificați ora la care doriți să umbriți ecranul.

Fonduri ale terților

Pentru cei care consideră setările standard oarecum slabe, merită să încerce aplicații terțe pentru reglarea temperaturii culorii.

1.f.lux

Platforme: Windows, macOS, Linux, Android.

f.lux este extrem de simplu, ocupă puțin spațiu și funcționează excelent. Instalează-l, specifică locația ta, alege la ce oră ești de obicei treaz, iar programul se va ocupa de restul pentru tine.

Aplicația are mai multe presetări. De exemplu, Reduce Eyestrain pentru a reduce oboseala ochilor atunci când stai mult timp în fața unui monitor. Sau Lucrează până târziu pentru cei care lucrează până târziu.

Descărcați f.lux →

2. Bec

Platforme: Windows.

În ceea ce privește funcționalitatea, LightBulb este identic cu f.lux, doar că pune și mai puține întrebări. Aplicația nu cere o locație, ci o determină automat. În setările LightBulb, puteți alege gama de culori, ora amurgului și a zorilor și claritatea tranziției de la lumina zilei la noapte.

LightBulb este configurat după cum este necesar, astfel încât filtrele să fie resetate atunci când sunt lansate aplicațiile pe ecran complet. Apoi puteți juca și viziona filme seara fără a schimba schema de culori.

Descărcați LightBulb →

3. Filtru de lumină albastră

Platforme: Android.

Filtrul de lumină albastră are o interfață simplă și atractivă unde puteți alege dintre diferite opțiuni de iluminare nocturnă. Filtrele de diferite intensități simulează lumina lumânărilor, lumina soarelui și lumina electrică, la răsărit, apus și așa mai departe. Intensitatea lor este ajustată cu ajutorul glisoarelor.

Aplicația acceptă includerea unui program. Versiunea gratuită a Filtrului de lumină albastră are reclame, dar nu există alte restricții.

4. Amurg

Platforme: Android.

O aplicație foarte populară și convenabilă pentru reglarea temperaturii de culoare a afișajului. În el trebuie să vă creați propriile profiluri de setări de ecran sau să utilizați una dintre presetările gata făcute. Cele trei glisoare din partea de sus ajustează gama de culori, intensitatea și estomparea ecranului. Există o activare programată a filtrelor și o integrare cu Sleep ca ceas cu alarmă Android.

În versiunea Pro a aplicației, puteți ajusta viteza de tranziție de la lumina zilei la noaptea, precum și puteți activa oprirea procesului de fundal Twilight pentru a conserva energia bateriei.

5. Miezul nopţii

Platforme: Android.

O aplicație simplă cu un minim de setări. Avantajul său este abilitatea de a selecta o nuanță de filtru pentru ecran. Există umbre gălbui, albastru, roșu și normal.

Filtrele sunt activate manual sau pe o programare. Dacă oricare dintre ele funcționează la momentul nepotrivit, doar agitați dispozitivul și Midnight va reseta setările.

Toate funcțiile aplicației sunt gratuite, dar trebuie să plătiți pentru a dezactiva reclamele.

6. Bufnița de noapte

Platforme: Android.

Cea mai drăguță aplicație dintre toate. Vă permite să ajustați gama de culori a ecranului folosind glisoarele - roșu, albastru și verde. Acceptă funcția de agitare până la oprire. Night Owl poate fi controlat prin obturatorul sistemului. Dar, din păcate, programatorul nu este disponibil în versiunea gratuită a aplicației.

7. Luna Rosie

Platforme: Android.

În fine, dacă nu vrei să plătești pentru programe atât de mici, poți încerca Red Moon. Această aplicație este gratuită și nu are limitări de funcționalitate. În plus, este open source. Red Moon include filtre automat sau la cerere și este configurat flexibil folosind profile personalizate.

Puteți cumpăra Red Moon de pe Google Play dacă doriți să susțineți dezvoltarea. Aplicația poate fi descărcată gratuit din depozitul F-Droid.

Descărcați Red Moon →

În plus, puteți activa tema de noapte pe dispozitivul dvs. De exemplu, în browserul dvs. sau în aplicațiile Android. Textul alb pe un fundal întunecat funcționează mai bine pe întuneric.