Cum să scrieți o scrisoare pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru moarte și să vă schimbați viața

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Majoritatea oamenilor ar dori să-și ia rămas bun de la cei dragi înainte de a muri, pentru a-și exprima sentimentele față de ei. Desigur, nimeni nu poate prezice când și cum vor muri. Accidentele și alte circumstanțe neprevăzute ne privează adesea de această conversație cu familia noastră. Dar experții au găsit o soluție.

Vyjeyanthi Periyakoil, profesor clinic asociat la Universitatea Stanford și șef al programului de îngrijiri paliative Stanford, a dezvoltat un șablon de scrisoare pe care îl puteți folosi pentru a vă lua rămas bun de la prieteni și familie și să le spuneți cât de mult înseamnă aceștia pentru dvs. Acest șablon conține șapte puncte care ar trebui să vă ajute să scrieți o scrisoare care poate atenua puțin faptul morții.

Periykoil a lucrat cu pacienți în stadiu terminal de mulți ani și s-a trezit adesea în rolul de intermediar între cei bolnavi și cei dragi, ajutându-i pe ambii să-și exprime sentimentele, speranțele și regretele. Și-a dat seama că uneori este nevoie de ajutor din exterior.

Așa i-a venit ideea unei scrisori către cei dragi. Ea a creat un șablon în opt limbi, astfel încât oamenii din diferite părți ale lumii să poată vorbi despre sentimentele lor și să-și ia rămas bun de la familiile lor.

Model de scrisoare către cei dragi

1. Mulțumește oamenilor importanți din viața ta.
2. Notează-ți cele mai dragi amintiri.
3. Cereți iertare celor pe care i-ați jignit.
4. Iartă-i pe cei care te-au jignit.
5. Mulțumește celor dragi pentru dragostea și grija lor.
6. Spune-i familiei și prietenilor tăi cât de mult îi iubești.
7. Spune la revedere.

Este util să scrieți o astfel de scrisoare tuturor

Scrierea unei astfel de scrisori atunci când ești tânăr și sănătos poate avea un impact pozitiv asupra multor aspecte ale vieții tale.

Modul în care comunicați cu cei dragi se va schimba. Vă va deveni mai ușor să discutați nu numai despre moarte, ci și despre orice alte subiecte care anterior păreau interzise.

În plus, scriind o astfel de scrisoare, te poți calma. Chiar dacă ți se întâmplă ceva, familia ta va ști despre sentimentele tale.

Unele puncte nu sunt potrivite pentru toată lumea

Deși scopul șablonului este de a face mai ușor să-ți iei rămas bun de la cei dragi, procesul de scriere a unei scrisori în sine este foarte complicat. Poate fi necesar să scrieți câteva opțiuni înainte de a vă putea exprima pe deplin gândurile și sentimentele.

Acest șablon de scrisoare nu este pentru toată lumea. În timpul muncii ei, Periykoil a descoperit un grup de oameni care sunt convinși că a vorbi despre propria lor moarte, în special a-și lua rămas bun, le va aduce moartea.

Mulți au comentat și articolul lui Periykoil din New York Times. Cineva crede că nu are dreptul să ierte pe nimeni, pentru că numai Dumnezeu poate ierta. Alții sunt siguri că există nemulțumiri care nu pot fi iertate.

Oricum ar fi, nu trebuie să urmați întocmai toate punctele. Alege ceea ce este deosebit de important pentru tine personal și scrie-ți scrisoarea.