Cum să dezvolți o mentalitate care te ajută să reușești

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Fericiți oamenii cu creier remarcabil, au toate șansele să reușească, iar restul este să suportați un pițigoi în mână. Dacă credeți că da, atunci ar trebui să citiți acest articol despre un nou studiu de la Universitatea Stanford care spune că succesul depinde de o mentalitate.

Psihologul Carol Dweck a cercetat performanța și mentalitățile de-a lungul carierei sale, iar ultimele sale cercetări au arătat că înclinația spre succes depinde mai mult de atitudinile față de probleme decât de un IQ ridicat.

Dweck a descoperit că există două tipuri de gândire: gândirea fixă și gândirea de creștere.

Daca ai gândire fixăatunci ești sigur că ești cine ești și nu poți schimba asta. Acest lucru creează probleme atunci când viața te provoacă: dacă simți că ai mai multe de făcut decât poți face față, te simți fără speranță.

Oameni cu mentalitatea de creștere cred că pot fi mai buni dacă depun efort. Ei depășesc oamenii cu o mentalitate fixă, chiar dacă inteligența lor este mai scăzută. Oamenii cu o mentalitate de creștere se confruntă cu provocări ca oportunități de a învăța lucruri noi.

Bunul simț dictează că o persoană înzestrată cu inteligență ridicată are încredere în sine. Așa este, dar numai atâta timp cât totul este ușor pentru el. Factorul decisiv este modul în care te confrunți cu problemele și eșecurile. Oamenii cu o mentalitate de creștere întâmpină obstacolele din viață cu brațele deschise.

Pentru oamenii cu o mentalitate de creștere, eșecul este informație. Numim ceea ce s-a întâmplat un eșec, dar pentru ei este mai probabil să fie perceput ca: nu a funcționat, dar știu cum să rezolv problemele, așa că voi încerca să fac altceva.

Carol Dweck

Indiferent de ce tip de mentalitate aveți în prezent, puteți dezvolta o mentalitate de creștere. Iată câteva strategii care vă vor ajuta să vă reproiectați gândirea.

Nu fi neputincios

Fiecare dintre noi se află într-o situație în care se simte neajutorat. Întrebarea este cum reacționăm la acest sentiment. Putem fie să învățăm o lecție și să mergem mai departe, fie ne putem pierde. Mulți oameni de succes nu ar avea succes dacă ar ceda sentimentelor de neputință.

Walt Disney a fost concediat de la Kansas City Star pentru că „îi lipsea imaginație și nu avea idei bune”, Oprah Winfrey a fost concediată de la slujba ei de prezentatoare TV în Baltimore pentru că era „prea implicată emoțional în poveștile lor”, a spus Henry Ford. două companii de mașini fără succes înaintea lui Ford și Steven Spielberg a fost renunțat de mai multe ori de la Școala de Arte Cinematografice a Universității din California de Sud.

Imaginează-ți ce s-ar întâmpla dacă toți acești oameni ar avea o mentalitate fixă. S-ar fi resemnat cu eșecul și și-ar fi pierdut speranța. Oamenii cu o mentalitate de creștere nu se simt neputincioși, înțeleg că pentru a avea succes, trebuie să eșuezi, dar apoi să o ia de la capăt.

Predați-vă pasiunii

Oamenii inspirați își urmăresc pasiunile necontenit. S-ar putea să existe întotdeauna cineva mai talentat decât tine, dar lipsa de talent poate fi compensată prin pasiune. Prin pasiune, căutarea excelenței continuă fără încetare în oamenii inspirați.

Warren Buffett vă sfătuiește să vă căutați pasiunea cu tehnica 5/25. Enumeră 25 de lucruri care contează pentru tine. Apoi tăiați 20 începând de jos. Cele 5 rămase sunt adevăratele tale pasiuni. Orice altceva este doar divertisment.

Ia măsuri

Diferența dintre oamenii cu o mentalitate de creștere nu este că sunt mai îndrăzneți decât ceilalți și sunt capabili să-și depășească fricile, ci că înțeleg că frica și anxietatea sunt paralizante, iar cel mai bun mod de a face față paraliziei este să faci ceva. Oamenii cu o mentalitate de creștere au un nucleu interior, își dau seama că nu trebuie să aștepte momentul perfect pentru a merge mai departe. Pe măsură ce luăm măsuri, transformăm îngrijorarea și anxietatea în energie pozitivă, direcțională.

Mergeți încă o milă sau două

Oamenii puternici fac tot posibilul chiar și în cele mai proaste zile ale lor. Întotdeauna se împing să meargă puțin mai mult. Un elev al lui Bruce Lee (Bruce Lee) a alergat 5 kilometri cu un mentor în fiecare zi. Odată, după o alergare, Bruce a sugerat să alerge încă 3 kilometri. Studentul obosit a obiectat: „Voi muri dacă mai alerg 3 kilometri”, la care Bruce a răspuns: „Ei bine, fă-o”.

Elevul lui a fost atât de supărat încât a alergat acești 3 kilometri, iar apoi, epuizat și furios, l-a atacat pe Bruce, supărat pe el pentru acest comentariu. Și profesorul și-a explicat răspunsul după cum urmează:

Oprirea echivalează cu moartea. Dacă stabilești limite capacităților tale, fizice sau de altă natură, acestea se vor răspândi pe tot parcursul vieții tale. La muncă, moralitate, orice altceva. Nu există limite. Sunt opriri temporare, dar nu te poți zăbovi asupra lor, trebuie să mergi mai departe. Dacă ucide, atunci ucide. O persoană trebuie să-și îmbunătățească în mod constant nivelul.

Dacă nu te îmbunătățești puțin în fiecare zi, atunci devii puțin mai rău - și ce fel de viață este asta?

Așteptați rezultate

Oamenii cu o mentalitate de creștere înțeleg că vor eșua din când în când, dar asta nu îi împiedică să aștepte rezultate. Așteptarea rezultatelor vă menține motivat și vă încurajează să vă îmbunătățiți. La urma urmei, dacă nu vei avea succes, de ce să te deranjezi deloc cu asta?

Fii flexibil

Toată lumea se confruntă cu dificultăți neprevăzute. Oamenii inspirați cu o mentalitate de creștere văd asta ca pe o oportunitate de a deveni mai buni, nu ca pe o scuză pentru a renunța intenționat. Când viața este o provocare, oamenii puternici vor căuta opțiuni până când obțin rezultate.

Nu te plânge când lucrurile nu merg conform planului

Plângerea este un semn evident al oamenilor cu mintea fixă. Oamenii cu o mentalitate de creștere caută oportunități în orice rezultat, nu au timp să se plângă.

Urmați toate punctele de mai sus

Urmărește cum reacționezi în fiecare zi, chiar și la evenimentele mici. Și încearcă în mod constant să răspunzi corect. Așa cum ar face o persoană cu o mentalitate de creștere.