Cum să economisești timp și efort în primul an de viață al unui copil

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Primul an de viață al unui copil este o adevărată provocare pentru o familie tânără. Cum să nu devii un părinte epuizat - sfaturi din articolul nostru.

Părinții tineri moderni au, de obicei, foarte puțină experiență în comunicarea cu bebelușii, iar cei mai apropiați oameni cu experiență sunt bunicile proaspăt făcute, încrezătoare că în primul an de viață al unui copil, toți părinții tineri nu dorm, nu mănâncă și sunt la fel de epuizați ca posibil. Nu voi spune că un articol îi poate face pe toți părinții fericiți și adormiți, dar probabil vă veți simți puțin mai ușor.

Dormi când copilul doarme

Nicio curățare și gătit nu este mai importantă decât o soție și o mamă adormită. Ca să nu mai vorbim de faptul că odihnit ești capabil de mai mult. Dacă mi s-ar cere să aleg cel mai important lucru din primele luni de viață ale unui copil, aș numi o mamă adormită. Desigur, poți face față fără somn, aproape toată lumea poate face față. Dar, crede-mă, într-o zi vei înțelege că somnul era cel mai important lucru.

Este posibil să aveți multă cădere a părului după naștere

Nu intrați în panică! În timpul sarcinii, conținutul de estrogen din corpul unei femei crește, din acest motiv, viața părului este prelungită. Mulți oameni observă că părul nu le mai cade. Bucură-te cu un păr șic, dar nu te panica dacă la câteva luni după naștere, când nivelul de estrogen revine la normal, părul începe să cadă în ciorchini. În curând vor crește altele noi în locul lor. Bea vitamine, mai ales dacă alăptezi, tunde-ți părul dacă părul tău lung pare prea rar, dar stai calm. Puteți începe să intrați în panică dacă o lună mai târziu nu vedeți un puf de păr nou în despărțire, dar acest lucru se întâmplă destul de rar.

Înlocuiește plimbările cu somnul pe balcon

În primele luni, copiii dorm la plimbări, așa că de ce nu pe balcon? Va fi nevoie de puțină durere pentru a-l învăța pe copil să doarmă fără mișcare constantă și rău de mișcare, dar merită. Acest sfat este util în special pentru mamele care continuă să lucreze de la distanță în concediu de maternitate. Dar nu uita că ai nevoie și de aer curat și de soare. Dacă te lași prea purtat de plimbările pe balcon, te vei transforma într-un ghoul cu vânătăi sub ochi. Plimbați-vă afară pe vreme însorită și pe balcon în zilele ploioase.

Amintește-ți că poți să-ți înveți copilul orice

A face pipi în oală la comandă, a adormi fără suzetă, fără rău de mișcare, a adormi în pătuțul tău fără participarea ta, a se tăvăli - lista lucrurilor care pot surprinde părintele obișnuit este nesfârșită. Poți face totul, dar nu pe toate odată. Fiecare astfel de abilitate va necesita anumite resurse morale și fizice și o disciplină puternică, mai ales de la tine. Trebuie să decideți care este mai important, mai ales dacă nimeni nu vă poate ajuta la treburile casnice în timpul zilei. Dacă climatul din familie și propria sănătate sunt importante pentru tine, selectează câteva puncte fundamentale și lucrează la implementarea lor, restul va trebui sacrificat. Nu-i invidia pe cei care ar putea face mai mult - cu greu știi ce donează.

Nu este nevoie să fierbeți apa de baie

În condițiile de alimentare cu apă din oraș, este mai bine să cumpărați un filtru pentru robinet pentru a reține cel puțin o parte din clor, care usucă pielea copiilor. Spumă pentru baie, un decoct de serie - toate acestea sunt doar modalități de a transforma o baie cu un bebeluș într-o supă colorată (și, eventual, uscarea suplimentară a pielii, deja epuizată de sistemul de încălzire). Scăldatul zilnic al unui copil nu este o procedură de igienă. Unde ar putea să se murdărească într-o zi? Doar spălarea după evacuarea intestinală se datorează igienei, iar scăldatul este cel mai bine privit ca o modalitate de a obosi un copil înainte de culcare. Lăsați-l să stropească activ în apă.

Picioarele și mâinile reci la un copil sunt normale

Vasele din picioare și palme se îngustează pentru a capta căldura în interiorul corpului. Corpul copilului este perfect adaptat rolului său sedentar. Dacă un copil are brațele și picioarele fierbinți, înseamnă că îi este foarte fierbinte și încearcă să se răcească. Principiul îmbrăcării unui copil la plimbare „ca un adult, plus un strat” este un mit. Termoregularea la copii este de așa natură încât ar fi mai bine să porți cu un strat mai puțin. O modalitate excelentă de a ști dacă îți îmbraci copilul prea călduros este să fii atent la subrat și sub scutec. Daca este mai rosu decat restul corpului, bebelusul este supraincalzit. Și apropo, poate de aceea plânge, chiar dacă uscat și bine hrănit.

Copilul tău va cădea cu siguranță de pe canapea

Va cădea, va bate cu un sunet rău și va plânge. Amintiți-vă semnele unei comoții cerebrale:

leșin de orice durată;
plâns mai mult de 15-20 de minute;
pupile dilatate care nu răspund la lumină;
vărsături, regurgitații frecvente (comparativ cu norma personală);
somnolenţă;
lipsa poftei de mâncare (din nou, în comparație cu norma personală);
paloare, transpirație;
zvâcnirea membrelor.

Există cel puțin unul dintre semne - sunați imediat o ambulanță. Nu există nimic din asta - calmează copilul și continuă să trăiești. În același timp, asigură-te că nu cade de la ceva mai sus, de exemplu, de pe o masă de înfășat. Nu vă puteți lăsa copilul nesupravegheat pe masă. Nu. Nu veți ghici în ce secundă va fi un salt în dezvoltare, permițându-i să cadă peste lateral.

Nu este nevoie să exprime dacă ai suficient lapte

Corpul tău este acum receptiv la toate solicitările. Dacă bebelușul începe să mănânce mai mult, se produce mai mult lapte. Pompând după o hrănire, trimiteți o solicitare de creștere a cantității de lapte. Copilul mănâncă cât trebuie, restul trebuie să-l exprimați pentru a evita stagnarea. Simți că te găsești într-un cerc vicios? Exprimarea poate fi utilă dacă aveți puțină lapte sau plănuiți să vă înțărcați frecvent de copilul dumneavoastră, lăsând laptele în biberon.

Hack de viață foarte scurt

După ce rana ombilicală s-a vindecat, nu este necesară călcarea hainelor pentru copii.
Nu cumpăra pantofi până când copilul tău nu a învățat să meargă.
Dacă un bebeluș sănătos nu mănâncă bine, hrăniți-l mai rar.
37–37, 3 ° C este temperatura normală a corpului unui copil în primul an.
Cel mai bine, copilul doarme îmbrăcat călduros într-o cameră rece. În acest sens, apropo, el nu diferă de adulți.

Pentru bărbați

Dacă soția ta nu a fost cea mai mare dintr-o familie numeroasă sau dacă cel puțin câteva luni nu s-a ocupat de copii (să stea cu copilul vecinului în timp ce acesta doarme nu contează), ea știe despre copii exact la fel de multe ca tine. do. Căutați împreună răspunsuri, consultați-vă cu mame cu experiență la serviciu, alegeți varianta care vi se pare mai logică.

Dacă vrei ca viața ta sexuală să revină la normal cât mai repede posibil și doar - înapoi, lasă-ți femeia să ia uneori o pauză de la copil. Scăderea libidoului este rareori cauzată de modificările hormonale, dar oboseala și lipsa somnului o provoacă chiar și la cei care nu au născut. Asumați-vă cel puțin unele dintre rutinele dvs. de îngrijire a copiilor de seară. De exemplu, faceți o baie singur. Permite femeii tale să petreacă aceste 20-30 de minute singură cu ea însăși.

Dacă nu-ți recunoști soția, e în regulă. Nici ea nu se recunoaște. Hormonii și oboseala aduc femeia modernă înapoi la nevoile de bază ale unei mame și ale unui copil, pe care un prieten de-al meu le-a descris pe bună dreptate drept „ucide pentru hrană, protejează teritoriul”. Acest mecanism are ca scop asigurarea supraviețuirii copilului. A lucrat de mii de ani, fii mai loial acestor restructurari. La unele mame, organismul răspunde la un plâns flămând bine definit de bebeluș cu o producție imediată de lapte. Pentru un copil cu instinctele sale primitive, totul este bine, dar părinții pot fi șocați. Treptat, fondul hormonal și emoțional va reveni la normal.

Principalul lucru este să vă amintiți că toate dificultățile sunt temporare. Poate că primul tău an cu un copil va fi vorba despre o serie de probleme, dar încearcă să te asiguri că problemele de astăzi se vor încheia destul de curând - copiii cresc foarte repede. Încercați să vă susțineți și să vă înțelegeți și, foarte posibil, acest an dificil vă va face oameni cu adevărat apropiați.