8 motive pentru a citi mai multă ficțiune

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Cercetările demonstrează că poveștile fictive sunt mai bune pentru creier decât cele reale.

1. Empatie dezvoltată

Citirea ficțiunii dezvoltă empatia și te ajută să te imaginezi în locul altuia. Acest lucru se datorează faptului că creierul procesează citirea și informațiile reale în același mod.

Lobul temporal stâng, care este responsabil de percepția limbajului, face creierul să creadă că face ceea ce face de fapt eroul lucrării. Acest fenomen este cunoscut sub numele de cogniție încorporată. Pe măsură ce citim, ne mutăm literalmente în corpul personajului.

Prin ficțiune, încetăm să ne concentrăm asupra noastră și începem să înțelegem comportamentul și motivația celorlalți.

2. Libertatea de stereotipuri

Literatura demonstrează legile prin care operează societatea și crește toleranța față de minorități și oprimați.

Într-un studiu, elevii de clasa a cincea au citit fragmente din Harry Potter. Profesorul i-a ajutat să analizeze textul, care a trasat poziția loială a lui Harry Potter față de Mudbloods - elevi născuți în familii Muggle. După trei lecții, copiii au devenit mai toleranți cu imigranții, homosexualii și refugiații.

3. Resemnarea față de incertitudine

Stabilitatea este un mit, dar nu-i deranjează pe pasionații de romane. Cercetările au arătat că oamenii care citesc povești fictive au mai puțină nevoie de certitudine cognitivă decât cei care citesc non-ficțiune.

În experiment, 100 de studenți de la Universitatea din Toronto au citit una dintre cele opt povestiri sau una dintre cele opt eseuri. După aceea, toată lumea a completat un chestionar care evaluează nivelul nevoii emoționale de certitudine și stabilitate. Rezultatele au arătat că participanții care au citit povești au înțeles mai bine haosul și instabilitatea. Aceasta înseamnă că ei gândesc mai larg și abordează rezolvarea problemelor într-un mod creativ.

4. Imaginație bogată și gândire imaginativă

„Autoarea scrie doar jumătate din carte. Cealaltă jumătate este scrisă de cititor”, a spus clasicul literaturii engleze Joseph Conrad. Un scriitor bun nu prea spune totul, ci doar esențialul, obligând cititorul să-și folosească imaginația. Aspectul și trecutul personajelor, decorul, mirosurile, timbrul vocii - în calitate de regizori care filmează o adaptare cinematografică, de multe ori gândim noi înșine detaliile.

Dacă îți este greu să fantezi, asumă ficțiune. Ea vă va stârni imaginația.

5. Somn sănătos și nervi puternici

Retragerea într-o realitate fictivă este utilă pentru oricine se confruntă cu stres, dar o carte este cel mai eficient remediu. Cercetările arată că doar șase minute de citit îți scad ritmul cardiac și îți relaxează mușchii cu 68%. Prin comparație, ascultarea muzicii te calmează 61%, mersul pe jos 42% și redarea videoclipurilor 21%.

Cititul este ideal înainte de culcare. Te distrage atenția, te relaxează și te ajută să adormi.

6. Memorie solidă și logică

Pentru a vă aminti toate personajele din „Război și pace” și pentru a înțelege răsturnările și întorsăturile complotului, aveți nevoie nu numai de nervi puternici, ci și de memorie și logică dezvoltate. Făcându-ți drum printr-o poveste de dragoste complexă, îți prelungești viața creierului.

S-a dovedit că cititorii pasionați la bătrânețe au cu 32% mai puține șanse de a suferi de boala Alzheimer.

Cu cât piesa aleasă este mai lungă, cu atât creierul tău funcționează mai bine.

7. Vocabular bogat

Rezultatele cercetării arată o relație directă între cantitatea de ficțiune citită și vocabular. Tabelul prezintă rezultatele unui sondaj de cititori de 30 de ani.

Obiceiuri de lectură	Cuvinte din vocabular
Citiți mult, multă ficțiune	29 558
Citește mult, uneori ficțiune	28 299
Citiți mult, rar ficțiune	24 064
Citește uneori, uneori ficțiune	23 353
Citiți uneori, ficțiune rar	21 947
Citește rar, ficțiune rar	12 402

Dacă vrei să vorbești frumos, citește ficțiune. Așa că vei învăța să formulezi mai bine gândurile și să spui povești, să scapi de fraze formulate în vorbire și scris.

8. Noi prieteni și descoperiri

Ficțiunea ne prezintă oameni și ne trimite în aventuri care ne lipsesc în viața reală. Personajele ne devin prieteni, modele de comportament și consilieri. Ne certăm cu ei, îi urâm și îi susținem. Făcând acest lucru, trăim emoții reale. Citind literatură, nu doar că ne îndepărtăm de realitate, dar căpătăm noi experiențe.

Jurnalista și producătorul Lisa Boo a vorbit la o conferință TED despre modul în care cărțile au ajutat-o să înfrunte criza și să deschidă noi oportunități.

Ficțiunea învață să-i înțelegi pe ceilalți, să empatizeze și să compasiune. Stimulează imaginația și îmbogățește vocabularul. Cunoscătorii de ficțiune sunt mai largi, deschiși la noi experiențe și la rezolvarea creativă a problemelor. Și cel mai important, sunt mai echilibrați și dorm mai bine.