Cum să creezi creșa perfectă: sfaturi de la un psiholog

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Alături de Flatplan continuăm o serie de articole despre cum să dotați corect un apartament, astfel încât să fie plăcut să locuiți în el.

Flatplan este un serviciu de realizare a proiectelor de design interior. În timp ce lucrează la un proiect, designerii Flatplan se consultă cu experți: un antrenor de fitness știe cum să facă un apartament confortabil pentru sport, un bucătar știe să amenajeze o bucătărie confortabilă, iar un freelancer știe să creeze un birou acasă. Într-un proiect comun, căutăm sfaturi de la experți din diverse domenii.

De data aceasta am rugat-o pe psihologul copilului și familiei Sabina Lamanna să vă spună cum să dotați creșa.

Interiorul camerei copilului influenteaza dezvoltarea copilului. Dacă este aranjat corect, va ajuta copilul să crească într-o atmosferă veselă și confortabilă, să dezvolte creativitatea și să se formeze ca persoană.

Cum să zonați corect o pepinieră

O cameră pentru copii este un loc pentru dormit, joacă, studiu și depozitare. Pentru a face camera funcțională, trebuie să împărțiți spațiul în trei părți: un loc de dormit, o zonă de joacă și de studiu. Pentru un preșcolar, prioritatea este zona de joacă, iar pentru copiii mai mari, zona de studiu.

Este mai bine să aranjați un loc de muncă lângă o fereastră, unde există multă lumină naturală. Dacă este posibil, zona de dormit trebuie îndepărtată de ușă, astfel încât copilul să aibă un sentiment de siguranță. Pentru jocuri, cel mai bine este să rezervați un loc în centrul camerei pe un covor moale, oferind acces la lumina zilei.

Sfaturi de la Flatplan

Zona de joc

Zona de joacă trebuie să fie sigură și distractivă. Nu ar trebui să aglomerați acest spațiu cu jucării voluminoase, este mai bine să îl faceți liber și să oferiți copilului un loc pentru creativitate. În zona de joacă, puteți așeza un perete suedez și o masă pentru jocuri cu nisip și apă, acoperiți peretele cu vopsea de ardezie. Cu cât distracția este mai abstractă, cu atât imaginația copilului funcționează mai bine și cu atât mai multe oportunități de joacă.

Acoperirea din ardezie va permite copilului nu numai să deseneze pe pereți, ci și să le folosească în învățare - pentru a rezolva probleme, pentru a memora regulile. Puteți combina o astfel de acoperire cu una magnetică: pe un astfel de perete, puteți atașa și magneți cu note.

Sfaturi de la Flatplan

Vopseaua de ardezie poate fi folosită pentru a acoperi nu numai peretele, ci și ușile dulapurilor și blaturile. Această vopsea este disponibilă și în alb - puteți desena pe ea cu markere.

Dacă spațiul vă permite, organizați o zonă de lectură în cameră: agățați rafturi de prezentare la nivelul ochilor și puneți cărțile pentru copii pe primul loc. Imaginile color vor interesa copilul, el va dori să le ia în considerare. Așezați perne moi pe podea pentru un loc în care să vă așezați confortabil cu o carte în mână.

Zonă de studiu

Pentru ca copilul să învețe confortabil, este important să alegeți o masă, un scaun și un iluminat ergonomic. Cel mai bine este să alegeți un astfel de mobilier, astfel încât să crească odată cu copilul: patul devine mai mare, iar masa și scaunul - mai înalte. Lumina ar trebui să fie strălucitoare și fără umbre dure - acest lucru vă va face ochii mai puțin obosiți. Pentru a ajuta elevul, puteți agăța o hartă geografică, tabele pe subiecte și postere de memento care vă vor ajuta să vă colectați portofoliul și să vă faceți temele.

Atunci când aranjați un loc pentru cursuri, este important să țineți cont de caracteristicile individuale ale copilului: cât de atent și de harnic este, dacă înțelege rapid informațiile, dacă are nevoie de mementouri și exemple ilustrative. De exemplu, dacă copilul nu este foarte sârguincios, nu ar trebui să faci o zonă de studiu în fața ferestrei: de multe ori va fi distras. Din același motiv, toate afișele de ajutor ar trebui să fie amplasate puțin mai departe de locul de muncă.

Loc de dormit

O zonă de dormit bine organizată poate îmbunătăți somnul bebelușului tău. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți o saltea bună, pernă, lenjerie de pat și iluminarea potrivită.

• Mărimea patului trebuie să fie adecvată înălțimii copilului (picioarele acestuia nu trebuie să se sprijine pe tăblie).
• Alegeți lenjerie de pat în nuanțe pastelate din satin, chintz sau calico. Ar trebui să fie moale, fără modele strălucitoare. Lenjeria colorată poate distrage atenția de la somn, iar culorile strălucitoare pot excita sistemul nervos.
• Încercați să faceți zona de dormit confortabilă, astfel încât copilul să se bucure de a fi acolo.

Pentru a face copilul să doarmă bine, cu 1, 5–2 ore înainte de culcare, reduceți luminile din apartament și închideți ferestrele cu draperii opace. Hormonul melatonina, care este responsabil pentru somn, este produs doar în întuneric, așa că în timpul somnului este mai bine să refuzați orice lumină, inclusiv lumina de noapte. Lumina sa reduce sensibilitatea sistemului circadian la lumina strălucitoare de seară la copiii de vârstă preșcolară. nivelul melatoninei, care îi face pe copii să se trezească adesea noaptea și să se simtă obosiți dimineața. Este posibil să utilizați o lampă roșie. Această iluminare nu suprimă lumina roșie și calitatea somnului și performanța de rezistență a producției de melatonină a jucătoarelor de baschet chineze.

Cum să alegi culorile potrivite

Influențele culorii Psihologia culorii: efectele perceperii culorii asupra funcționării psihologice la oameni. asupra stării emoționale a copilului. Unele nuanțe provoacă melancolie și depresie, altele - bucurie și inspirație. Prin urmare, este important să alegeți corect schema de culori pentru pepinieră. Regula principală este să nu suprasaturați camera cu o singură culoare și să nu o faceți prea strălucitoare. Este mai bine dacă camera este în culori pastelate calme, cu accente luminoase pe pereți sau articole de decor.

Atunci când alegeți accente de culoare, concentrați-vă pe caracteristicile psiho-emoționale ale copilului (activ și ușor de excitat, calm și timid). Este important să alegeți culorile astfel încât să nu interfereze cu studiul, jocul și somnul.

Iată cum unele culori afectează starea emoțională a copiilor:

• Roșu îmbunătățește Percepția culorii roșu îmbunătățește forța și viteza motorului. ritmul cardiac și respirația și activitatea fizică. Dacă există mult roșu, poate provoca agresivitate și anxietate. Cu toate acestea, micile accente roșii pot îmbunătăți concentrarea și pot ajuta un copil timid să se simtă mai încrezător.
• Culoarea galbenă este asociată cu Asociațiile emoționale ale copiilor cu culorile. cu lumina soarelui și trezește emoții vesele. Dacă există mult galben, este dificil pentru un copil să se calmeze și să adoarmă.

• Albastrul calmează Asociațiile culoare-emoție: experiență trecută și preferințe personale. … Funcționează bine pentru copiii excitabili și reduce activitatea fizică. Dar dacă exagerați, va avea un efect copleșitor și deprimant.
• Asociațiile emoționale ale copiilor cu culoarea are culoarea maro. efect calmant deoarece este asociat cu natura. Copiii care sunt anxioși se vor simți bine într-o cameră decorată în aceste culori. Cu toate acestea, maroul trebuie combinat cu bej și alte nuanțe pastelate, altfel va încătușa și copleși copilul.

• Verdele este considerat o alegere bună pentru o pepinieră deoarece este culoarea naturii și a prospețimii (mai ales dacă folosești nuanțe de verde pal). Îmbunătățește verdele Fertile: verdele facilitează performanța creativă. capacitatea de citire și imaginația, sporește creativitatea.
• Roz aduce în discuție Asociațiile emoționale ale copiilor cu culoarea. încântare și alte emoții pozitive. In plus, dezvolta empatia si simtul grijii, asa ca o camera cu nuante de roz pastel este o optiune in care nu este nimic in neregula.

Cereți părerea copilului dvs., dar oferiți opțiuni din care să alegeți. De exemplu, întreabă: „Îți place mai mult acest albastru sau acest verde?”

Cum să creezi un mediu confortabil

Alegerea mobilierului

Copiii explorează lumea din jurul lor și testează totul pentru putere: leagăn pe scaune, sări pe paturi, dezasambla conținutul dulapurilor. Asta face parte din creștere, nu ar trebui să înjuri pentru astfel de farse. Un alt lucru este că mobilierul trebuie să reziste experiențelor copiilor.

Un copil mai mare, desigur, va dori să se pensioneze. Pentru a face acest lucru, puteți aloca spațiu cu rafturi ușoare care vor permite luminii să treacă, dar să îndepărteze vizual camera.

Sfaturi de la Flatplan

Mobilierul ar trebui să fie practic, funcțional, dar nu voluminos - acest lucru poate copleși copilul. Dați preferință mobilierului în nuanțe neutre. Dulapuri luminoase, un pat și o masă vor plictisi rapid un copil, iar cumpărarea unuia nou va fi costisitoare. Mai bine adăugați accente colorate articolelor de decor: postere, lămpi, perne și covor de noptieră.

Organizam depozitarea lucrurilor

Copiii pot fi învățați să fie ordonați cu un design de depozitare potrivit. Puneți jucăriile și alte obiecte în recipiente mici la nivelul ochilor, astfel încât copilul să poată pune deoparte jucăriile și alte obiecte. Containerele trebuie să fie confortabile pentru mâinile copiilor și ușor de alunecat. Lipiți pe fiecare o etichetă foto care arată unde este. Cu toate acestea, containerele singure nu vă vor învăța nimic - adulții ar trebui să dea un exemplu.

Renunțarea la televizor

Psihologii și pediatrii sfătuiesc să renunți la televizor în creșă: afectează utilizarea mass-media și somnul copiilor: impactul conținutului, al timpului și al mediului. somn, reduce Copii și Adolescenți și Digital Media. performanța școlară, provoacă depresie și obezitate Efectul social media asupra obezității copiilor: aplicarea modelării ecuațiilor structurale cu metoda Taguchi. …

Un copil sub 1, 5 ani nu trebuie să primească o tabletă deloc și să li se arate desene animate la televizor - imaginile luminoase care se schimbă rapid supraexcita Academia Americană de Pediatrie anunță noi recomandări pentru utilizarea mass-media pentru copii. sistemul nervos al bebelușului, afectat negativ de Efectele potențiale ale ecranului media asupra dezvoltării cognitive în rândul copiilor sub 3 ani: revizuirea literaturii de specialitate. asupra dezvoltării sale și poate agrava somnul.

Îți poți obișnui copilul cu gadget-uri de către Academia Americană de Pediatrie anunță noi recomandări pentru utilizarea mass-media pentru copii. de la 2 ani, limitând timpul petrecut la ecran. Pentru copiii de 2-5 ani - aceasta este o oră pe zi, pentru copiii de 6-12 ani - 2 ore pe zi.

Flatplan vă va ajuta să echipați creșa astfel încât copilul să fie confortabil în ea. Prețul nu depinde de complexitatea proiectului și de dimensiunea apartamentului: pentru 29.900 de ruble, puteți obține un plan plat gata făcut al întregii camere cu desene, estimări și sfaturi pentru constructori. Lăsați o cerere și într-o săptămână veți avea un proiect de design bine gândit, cu liste de verificare și desene de achiziție.