Cum să devii mai încrezător în tine?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Vorbim despre metode eficiente.

Această întrebare a fost trimisă de cititorul nostru. Îți poți adresa întrebarea și lui Lifehacker - dacă este interesant, cu siguranță vom răspunde.

Ce să faci și să nu faci pentru a deveni mai încrezător în tine?

Anton

Incertitudinea poate apărea din mai multe motive, despre care am discutat în detaliu în acest material. De exemplu, dacă te compari constant cu ceilalți, atunci știi că în această situație este imposibil să câștigi constant. Cu toții suntem diferiți și știm lucruri diferite. Mai bine învață să te prețuiești sau observă ce calități îți lipsesc și dezvoltă-le. Atunci pur și simplu nu va mai fi timp să te compari cu alții.

De asemenea, îndoiala de sine poate apărea din cauza eșecurilor din trecut. Ne schimbă foarte mult atitudinea față de noi înșine, mai ales dacă s-a întâmplat ceva grav. Dar asta nu înseamnă că înfrângerile ar trebui să distragă atenția de la obiectiv. Mai bine învață de la ei experiență utilă și mergi mai departe.

Și în acest articol, am analizat modalitățile care te vor ajuta să devii mai încrezător în tine. De exemplu, nu mai aplecați. Dacă menții o postură bună și mergi cu capul sus, te vei simți mult mai încrezător. Și urmăriți-vă rata de vorbire. Când ești nervos, vocea ta sună mai sus decât de obicei și vorbești mai repede decât crezi. Prin urmare, încercați să vorbiți mai încet.

Și pe link-urile de mai jos veți găsi încă câteva articole Lifehacker pe această temă.