Hab It! va ajuta să scăpați de obiceiurile proaste și să dobândiți util

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Cu ceva timp în urmă, am prezentat o recenzie a unui iPhone interesant, care vă motivează perfect să îndepliniți sarcinile zilnice. Aplicația a primit aprobarea cititorilor noștri, iar mulți dintre ei au cerut un motivator similar pentru Android. Și l-am găsit.

Aplicația Freemium numită te va ajuta să adaugi și să consolidezi obiceiurile bune în viața ta și să scapi de cele rele. Pentru a nu te strica într-un moment dificil, pentru a nu renunța la ceea ce ai început, abandonând scopul propus, folosește instrumentul ideal - o afișare grafică a progresului tău pe o perioadă lungă de timp. Privind un lanț lung de succese zilnice într-un efort dat, nu vă puteți permite să întrerupeți această serie de victorii.

Aplicația este foarte ușor de utilizat. În primul rând, trebuie să faci o listă cu obiceiurile tale bune și rele. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe pictograma corespunzătoare din partea de sus a ecranului. Puteți alege obiceiuri dintr-o listă pregătită sau le puteți crea singur.

După ce ați introdus numele obiceiului, trebuie să indicați dacă este bun sau rău. Acest lucru este necesar pentru a evita confuzia atunci când înregistrați rezultatele zilnic. De exemplu, dacă aveți scopul de a renunța la sifon și acest obicei este bun, atunci când îl marcați cu elementul „Da”, aplicația va număra rezultatul drept pozitiv. Dacă obiceiul este rău (de exemplu, fumatul), atunci când îl marcați cu un element „Da”, progresul negativ va fi numărat. Acest lucru este logic, pentru că dacă ai cedat vreunuia dintre obiceiurile proaste, atunci nu ai nimic pentru care te lăudați.

De la noi înșine, putem sfătui un mic truc: să eliminăm complet confuzia, să lăsăm doar obiceiurile bune și să le inversăm pe cele rele. De exemplu, avem un obicei prost „Fumatul” înregistrat, dar îl putem redenumi „Fumatul interzis” și îl putem marca ca bun.

După ce ați creat o listă de obiceiuri, faceți clic pe pictograma jurnalului din colțul din stânga sus. În fața noastră vor apărea obiceiurile și câmpurile noastre pentru marcarea rezultatului. Intrăm pur și simplu în câmpul corespunzător zilei prezente și notăm dacă am finalizat sarcina sau nu. După aceea, câmpul va fi colorat cu culoarea corespunzătoare.

Făcând clic pe pictograma din colțul din dreapta sus, puteți modifica perioada de monitorizare (săptămâna și lună). De-a lungul timpului, când au trecut multe zile de la începutul drumului către obiectiv, îți va fi incredibil de plăcut să treci la vizualizarea lunară și să vezi acolo o linie verde solidă, care indică succesul demersului tău.

Pentru a monitoriza raportul dintre succese și eșecuri, există o secțiune de statistici, care poate fi accesată făcând clic pe pictograma grafic din partea de sus a ecranului. Aici puteți vizualiza progresul fiecărui obicei pe an, 6 luni și 3 luni.

Hab It! gratuit, cu toate acestea, versiunea gratuită vă permite doar să adăugați 3 obiceiuri. Pentru a elimina această restricție, puteți achiziționa un abonament pentru o lună, un an sau un cont premium pe viață.

Hab It! | (freemium)