Lista de obiceiuri vă poate ajuta să eliminați obiceiurile proaste și să creați unele bune

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Lista de obiceiuri te ajută să preiei controlul asupra obiceiurilor tale. Aceasta este o aplicație care ține evidența obiceiurilor bune și rele, oferindu-vă posibilitatea de a vă vedea progresul.

Obiceiurile sunt cele care ne modelează caracterul și stilul de viață. Și toți, măcar o dată în viață, am încercat să scăpăm de obiceiurile proaste și să găsim altele noi. Renunțați la fumat, băut, mâncați înainte de culcare, mușcați unghiile - fiecare dintre noi a încercat să reușească acest lucru. Dar nu toată lumea reușește. De ce?

Cel mai popular răspuns este lipsa de voință. Sau poate nu e voință, ci abordare și cunoaștere? Aruncă o privire la cea care a detaliat toate lecțiile pe care le-a învățat în eradicarea vechilor obiceiuri și formarea altora noi. Și, parcă citind articolul lui Babauta, dezvoltatorul Scott Dunlap a decis să creeze o aplicație Lista de obiceiuri care să ajute în sarcina dificilă de a te schimba în bine.

Habit List este o aplicație pentru iPhone care conține tot ce aveți nevoie pentru a crea obiceiuri bune și a eradica obiceiurile proaste. Vă ajută să rămâneți concentrat, să rămâneți concentrat și să vedeți statistici detaliate. Dar mai întâi lucrurile.

Ecranul de start este o listă cu toate obiceiurile, bune și rele. Mai întâi trebuie să introduceți toate obiceiurile, să indicați frecvența acestora (în fiecare zi, la două zile, săptămânal) și să setați mementouri dacă este necesar.

Frecvența poate fi configurată în mod flexibil, atât independent, cât și folosind intervalele încorporate. Mementourile pot fi activate sau dezactivate după cum doriți. Unele obiceiuri, cum ar fi „Renunțați la fumat”, nu au nevoie de mementouri. Cu toate acestea, am decis să setez un memento pentru obiceiul meu de „Ora vocală”. E mai sigur așa.

Dacă ți-e rușine de obiceiurile tale sau pur și simplu nu vrei să le arăți unor străini, atunci poți seta o parolă. De asemenea, puteți activa un memento zilnic pentru a vă conecta în aplicație și pentru a vă marca progresul zilnic.

Aplicația acceptă exportul de date, deși șchioapă. A meritat implementarea suportului Dropbox sau iCloud, poate în viitor. Și, desigur, alegerea fontului. M-am stabilit pe Helvetica Neue.

Mi se pare că, dacă o persoană a decis să se schimbe în bine, atunci aplicația nu îl va ajuta în acest sens. Acesta este motivul pentru care sunt sceptic cu privire la acest tip de aplicație. Totuși, am decis să-i dau o șansă și să văd ce se întâmplă.

Aplicația costă 2,99 USD și depinde de tine dacă este scumpă sau nu pentru această funcționalitate. Ținerea evidenței tuturor obiceiurilor tale zilnic este doar o mică parte a lucrului asupra ta. Dar poate că asta ți-a lipsit ca să-ți schimbi viața și să o faci mai bună.